Pierwszy spożywany posiłek ma kluczowe znaczenie dla tego, jak będzie wyglądał nasz dzień. Jeśli śniadanie okaże się skomponowane z niewłaściwych składników, może się okazać, że zamiast cieszyć się witalnością i tryskać dobrym humorem, będziemy osłabione, ospałe, a nawet zirytowane. Możemy też borykać się ze zgagą, czy uporczywym bólem żołądka.
Zobacz także: Letnie desery. Smakowity crumble z truskawkami
Świetnie zbilansowane śniadanie to gwarant fantastycznego dnia. Na dobrą sprawę wcale nie jest to jednak rzeczą prostą. Otóż mnóstwo warzyw, czy owoców, jakie uznaje się za zdrowe i bardzo pożywne, wcale nie nadają się do tego, by zajadać się nimi o poranku. Jedzone na pusty żołądek nie tylko tracą swoje cenne właściwości, ale i wpływają negatywnie na samopoczucie.
Czego więc lepiej nie jeść tuż po przebudzeniu?
Sprawdźcie w naszej galerii - na pewno będziecie zaskoczone!
Zobacz także: Śródziemnomorskie śniadanie. Doskonała aromatyczna frittata
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej