Gorący prysznic to dobry sposób na wieczorny relaks i zmycie z siebie stresu. Ale jak się okazuje, jest to również skuteczna metoda na dodatkowe kilogramy. Kiedy bierzesz prysznic w ciepłej wodzie, twoje ciało musi ciężej pracować, aby utrzymać normalną temperaturę, co z kolei pomaga spalić więcej kalorii. Badania wykazały, że godzinna kąpiel może spalić nawet 130 kalorii.