Podobno każda forma aktywności fizycznej jest dla nas dobra. Rzeczywiście, o wiele zdrowiej jest się choć odrobinę poruszać, niż siedzieć bezczynnie. Jednak przed rozpoczęciem treningu, musimy zastanowić się nad tym, czego po nim oczekujemy. Poprawy samopoczucia? Lepszej kondycji? Zrzucenia kilku nadprogramowych kilogramów? Zbudowania tkanki mięśniowej? Nasza bohaterka postawiła na znacznie bardziej spektakularne efekty...
Na siłownię uczęszcza od kilku lat. Zaczęła od standardowych ćwiczeń poprawiających wydolność organizmu. Potem przyszła pora na pracę nad własną sylwetką. Pojawiły się coraz większe obciążenia i wymagający plan treningowy. Trudno powiedzieć, czy spodziewała się aż takich efektów, ale nie skończyło się tylko na ładnie wyrzeźbionym brzuchu i szczupłych udach.
Wręcz przeciwnie – efekty jej transformacji są wyjątkowo wyraziste. Wymagające ćwiczenia zmieniły ją nie do poznania. Zgrabna i filigranowa dziewczyna przemieniła się w siłaczkę z pokaźnymi udami i jeszcze większymi pośladkami.
Kiedy wyglądała lepiej?
Przed rozpoczęciem treningu.
Po pierwszych kilku miesiącach treningu.
Spektakularne efekty ćwiczeń.
Spektakularne efekty ćwiczeń.
Spektakularne efekty ćwiczeń.
Spektakularne efekty ćwiczeń.
Czy ta przemiana się opłaciła?