Jestem na diecie i ćwiczę, ale waga stoi w miejscu. Czy to normalne?

Sara czuje się zniechęcona brakiem rezultatów.
Jestem na diecie i ćwiczę, ale waga stoi w miejscu. Czy to normalne?
Fot. iStock
05.01.2023

Nie mam dużej nadwagi, ale bardzo zależy mi na tym, żeby schudnąć. Mam 170 cm wzrostu, ważę 72 kg. Moim celem jest zejście do 60-62 kg. Od miesiąca jestem na diecie pudełkowej 1500 kcal, do tego prawie codziennie ćwiczę. Biegam, chodzę, robię fitness w domu, czasem jogę. Waga niestety ani drgnie i nie wiem, z czego to wynika.

Zobacz także: Jego napady zazdrości mnie wykańczają…

Sądziłam, że rezultaty zobaczę szybciej. Teraz rano ważę około 70 kg, a wieczorem waga wraca do 72. Co robię nie tak? Znajoma mi powiedziała, że jem za mało i mój organizm magazynuje tłuszcz, żeby mieć energię. To może być prawda?

Ile czasu zajmie mi schudnięcie 10 kg?

Sara

Czy to normalne, że nie chudnę mimo diety i ćwiczeń? Zagłosuj:

53 % tak
47 % nie

Polecane wideo

Na ten manicure zapanuje szał w 2023 roku ♥
Na ten manicure zapanuje szał w 2023 roku ♥ - zdjęcie 1
Komentarze (13)
Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 08.02.2023 07:03
*komentarz od użytkownika ,,gość,, został usunięty*
odpowiedz
Mamma mia (Ocena: 5) 08.02.2023 07:02
Yo nudzi sie el kto może zaradzić
odpowiedz
Leonardo da Vinci (Ocena: 5) 08.02.2023 07:00
Witam szanownych tu zebranych
odpowiedz
Leonardo da Vinci (Ocena: 5) 08.02.2023 06:59
Zrobić miejsce dla wielkiego człowieka.
odpowiedz
Leonardo da Vinci (Ocena: 5) 08.02.2023 06:59
No bo każdy wie że ja jestem najlepszy😄
odpowiedz

Polecane dla Ciebie