Jestem na diecie i ćwiczę, ale waga stoi w miejscu. Czy to normalne?

Sara czuje się zniechęcona brakiem rezultatów.
Jestem na diecie i ćwiczę, ale waga stoi w miejscu. Czy to normalne?
Fot. Unsplash (Derick McKinney)
22.12.2021

Nie mam dużej nadwagi, ale bardzo zależy mi na tym, żeby schudnąć. Mam 170 cm wzrostu, ważę 72 kg. Moim celem jest zejście do 60-62 kg. Od miesiąca jestem na diecie pudełkowej 1500 kcal, do tego prawie codziennie ćwiczę. Biegam, chodzę, robię fitness w domu, czasem jogę. Waga niestety ani drgnie i nie wiem, z czego to wynika.

Zobacz także: Jego napady zazdrości mnie wykańczają…

Sądziłam, że rezultaty zobaczę szybciej. Teraz rano ważę około 70 kg, a wieczorem waga wraca do 72. Co robię nie tak? Znajoma mi powiedziała, że jem za mało i mój organizm magazynuje tłuszcz, żeby mieć energię. To może być prawda?

Ile czasu zajmie mi schudnięcie 10 kg?

Sara

Czy to normalne, że nie chudnę mimo diety i ćwiczeń? Zagłosuj:

48 % tak
52 % nie

Polecane wideo

Najskrytsze łóżkowe fantazje mężczyzn. O czym marzą TAK NAPRAWDĘ?
Najskrytsze łóżkowe fantazje mężczyzn. O czym marzą TAK NAPRAWDĘ? - zdjęcie 1
Komentarze (37)
Ocena: 2.92 / 5
KB (Ocena: 1) 26.04.2022 09:25
No i gdzie niby ta odpowiedź i artykuł? Kpina jakaś ten portal....
odpowiedz
Tom Holland (Ocena: 5) 10.04.2022 10:23
Hello😀
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 10.04.2022 10:22
Debil
zobacz odpowiedzi (1)
Twoja stara (Ocena: 1) 10.04.2022 10:22
Chór ci w dupę
odpowiedz
Tysia <3 (Ocena: 4) 27.02.2022 22:06
Czasami treba zrobić przerwę na jakiś czas treningi też nie powinny być codziennie, bo organizm się przemęcza.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie