Czy przejść na dietę Schrotha?

Maja zastanawia się, czy to bezpieczne.
Czy przejść na dietę Schrotha?
Fot. Unsplash (Jade Destiny)
19.08.2021

Problemy z wahaniami wagi miałam od zawsze. W liceum udało mi się schudnąć 10 kilogramów, ale na studiach odrobiłam to z nawiązką. Ostatnio było podobnie. Przed urlopem zrzuciłam sporo, żeby dobrze wyglądać w kostiumie kąpielowym, ale po wakacjach trochę sobie pofolgowałam z jedzeniem. W efekcie znowu przytyłam.

Ostatnio czytałam o diecie Schrotha, która polega na tym, by przez 6 tygodni dziennie spożywać 400-600 kcal. Z tego, co się orientowałam, dzięki niej można pozbyć się z organizmu toksyn, bo jada się głównie węglowodany roślinne i pije soki oraz napary roślinne. Efekty podobno są bardzo dobre, ale zastanawiam się, czy tak mała ilość kalorii dziennie nie jest zbyt rygorystyczna.

Zobacz także: Czy powiedzieć koleżance, że jej ciągłe telefony mi przeszkadzają?

Próbowałam już różnych diet i żadna nie dawała rezultatów na zawsze, więc rozważam kolejną opcję. Może któraś z Was stosowała tę dietę i może mi napisać, czy jest warta polecenia? Z góry bardzo dziękuję.

Maja

Czy warto przejść na dietę Schrotha? Zagłosuj:

4 % tak
96 % nie

Polecane wideo

12 osób, które zmieniły się tak bardzo, że z trudem rozpoznają się w lustrze
12 osób, które zmieniły się tak bardzo, że z trudem rozpoznają się w lustrze - zdjęcie 1
Komentarze (7)
Ocena: 4.43 / 5
gość (Ocena: 1) 16.09.2021 15:04
Baba ze zdjęcia absolutnie nie powinna przejść na żadną dietę. Absolutnie. Wygląda super, okaz zdrowia a masa zapewni jej długie życie w zdrowiu. Każdy kilogram obywatela szczególnym dobrem narodu. Tak trzymaj.
odpowiedz
Lusilla (Ocena: 5) 21.08.2021 13:20
zeby schudnac, to przede wszystkim trzeba chciec . Diet roznych sa miliony, ale nie dla kazdego organizmu dana dieta bedzie dobra, wizyta u dietetyka powinna byc w pierwszej kolejnosci ogarnieta, ja chodze do kliniki leczenia otylosci do szpitala Medicover, profesjonalne podejscie, szczegolowa diagnostyka, indywidualnie dopasowana dieta i efekty są.
odpowiedz
Lilka (Ocena: 5) 20.08.2021 09:06
400-600 kcal? to chyba przesada… Przez 6 tygodni tracisz nie tłuszcz tylko białko, czyli mięśnie… Już dawno dietetycy i specjaliści stwierdzili, że głodówka jest najgorszą formą odchudzania. Nie znam się na dietach, dlatego kupuję dietę pudełkową w Cateringblue z Mokobód i mam czas na siłownię i pilates. O ciało się dba latami
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 19.08.2021 17:06
Przestań żreć jak świnia to schudniesz
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 19.08.2021 12:32
Nie wiem nad czym się tu zastanawiać. Jest rygorystyczna ponieważ 400kcal to bardzo mało, jadłam tyle jako nastolatka i kończyło się to omdleniami. Chcesz to stosuj. Nie chcesz to nie stosuj. Schudniesz na pewno, bo nie ma innej możliwości, tylko co później?
odpowiedz

Polecane dla Ciebie