Gdy kochasz swojego wroga... Jak wyzwolić się z toksycznego związku?

Przekonała się o tym także Ewelina. „Jak to bywa w toksycznych związkach, na początku było cudownie, znakomicie się dogadywaliśmy, a w przypadku nieporozumień stawialiśmy na szczerą rozmowę. Jednaj z czasem okazało się, że mam do czynienia z wampirem emocjonalnym” – opisuje.

Czym się to przejawiało? „Można długo wyliczać. To ciągłe próby zrzucania winy, nawet swojej, na mnie. Dotkliwe, notoryczne uwagi na temat mojego wyglądu czy stylu ubierania się. Wieczne fochy i obrażanie się, nawet przy spokojnej rozmowie, którą on prowadzi do karczemnej awantury. Usiłowanie odciągnięcia od najbliższych. Granie na emocjach i pozowanie na kochającego, dobrego partnera, który rzuca wszystko dla mnie, dopóki grożę odejściem. Przemoc psychiczna prowadząca do znacznego obniżenia pewności siebie, rezygnowania z zainteresowań i przyjaciół, prowadząca do przejęcia całkowitej kontroli nad moimi emocjami” – wylicza Ewelina.

W końcu jednak udało się jej wyzwolić z tego toksycznego związku. W jaki sposób? Jak twierdzi w najskuteczniejszy, czyli po prostu pewnego dnia się spakowała i wyprowadziła. Nawet nie próbowała wysłuchać argumentów partnera. „Mam jedno życie i nie zamierzam go marnować na kogoś, kto to kompletnie zniszczy. Rozstanie jest trudne, gdyż takie osoby często próbują nawiązać kontakt i kuszą obietnicami zmian, ale nie warto się na to nabierać. Zasługujemy na miłość i szacunek, a na świecie żyje sześć miliardów ludzi i na pewno gdzieś tam jest moja druga połówka” – przekonuje młoda kobieta.

Takiej determinacji brakuje Magdzie, która wprawdzie również rozstała się z toksycznym partnerem, ale szybko za nim zatęskniła. „Ciężko mi całkiem zapomnieć o Przemku, dlatego znów przyjęłam go do znajomych na Facebooku. I to był chyba błąd, bo zaczął mącić mi w głowie i grać na uczuciach, proponując, żebym dała mu jeszcze jedną szansę, bo jesteśmy dla siebie stworzeni. Chciałabym uwierzyć, że się zmieni, ale pewnie tylko się rozczaruję” – twierdzi.

Magda popełniła błąd, ponieważ decydując się na zakończenie toksycznego związku należy zerwać, a na pewno znacząco ograniczyć kontakty z byłym partnerem. Jeśli jesteśmy wrażliwą osobą, zachowanie drugiej strony może spowodować, że utrzymując relacje możemy stracić odwagę i determinację, by wyzwolić się od faceta.

Mając wątpliwości, co do zerwania, warto na spokojne przeanalizować  swoją sytuację i np. spisać na jednej kartce wszystkie plusy, natomiast na drugiej minusy życia z dotychczasowym partnerem. W przypadku, gdy tych drugich będzie więcej, może to oznaczać, że związek nie ma perspektyw, a mężczyzny raczej nie uda się zmienić.

Jeżeli podejmiemy decyzję o rozstaniu, najlepiej wyrzucić listę plusów i kilka razy dziennie czytać kartkę z minusami, którą powinnyśmy mieć zawsze pod ręką na wypadek wątpliwości, które w przypadku wychodzenia z toksycznego związku są bardzo trudne do pokonania.

Zakończenie związku nie jest łatwym doświadczeniem, choćby z powodu naturalnej obawy przed samotnością. Czasem jednak warto zaryzykować i spróbować zacząć nowe, ale lepsze życie, nawet kosztem czasowego osamotnienia. Ważne, aby widzieć cel wysiłku, którym jest m.in. wzmocnienie poczucia własnej wartości, zachwianego zazwyczaj w toksycznym związku.

RAF