Jeszcze kilka lat temu widok spoconego biegacza, który pomimo skrajnych warunków atmosferycznych, pędzi przed siebie, wzbudzał uśmiech politowania. Aktywność fizyczna uważana była za coś dziwnego, a wręcz nienormalnego. To były czasy, kiedy bycie fit uznawano za zachciankę dla bogaczy, a nie szansę dla każdego. Dzisiaj potrafimy już docenić determinację, a nawet jej pozazdrościć. Zdrowy styl życia przestał być niezrozumiałym snobizmem, a stał się normalnością.
Doskonale widać to na przykładzie biegania. Tę formę aktywności wybiera coraz więcej Polaków i nawet jeśli to tylko moda, należy się z niej cieszyć. Jeśli przemierzamy na własnych nogach coraz dłuższe trasy, by pochwalić się nowymi butami lub pobić rekord na Endomondo, kondycji i tak nikt nam nie odbierze. Dzisiaj mężczyzna w obcisłych legginsach to już nie powód do wstydu, ale obiekt westchnień wielu kobiet.
Istnieje przynajmniej kilka ewidentnych powodów, dlaczego warto związać się z biegaczem. Okazuje się, że im bardziej aktywny fizycznie partner, tym lepszy jest w stanie stworzyć związek. Sprawdź, czym się wyróżniają i nie dziw się, jeśli zapragniesz poszukać szczęścia w miłości w parku lub na bieżni... To się naprawdę opłaca.
JEST PEWNY SIEBIE
Wbrew pozorom, bieganie nie jest sportem dla wszystkich. Tylko pewny swojej wartości człowiek jest w stanie odnaleźć w sobie wystarczająco dużo siły. Tego typu aktywność fizyczna wymaga także samozaparcia i akceptacji siebie. Możesz być pewna, że jeśli mężczyzna jest biegaczem i ostatkiem sił wybiega na trening w czasie śnieżycy lub ulewy, to jest naprawdę mocny. Na dodatek, coraz lepsza kondycja i wygląd sprawią, że nigdy już w siebie nie zwątpi. Czy jest coś seksowniejszego?
JEST ZMOTYWOWANY
Walka o lepszą formę nigdy nie jest prosta. Wymaga ogromnego zaangażowania i samozaparcia. Dotyczy to zwłaszcza biegaczy, którzy motywację czerpią z wnętrza siebie. Czym innym jest odwiedzenie siłowni i ćwiczenie przy innych, kiedy chcemy pokazać się z jak najlepszej strony i nie narazić się na ośmieszenie, z czym innym samotny bieg. Biegacz sam decyduje kiedy wyrusza w trasę i jak daleko zajdzie. Ten sport wymaga silnego charakteru, który sprawdzi się także w relacjach damsko-męskich. Taka zdrowa zawziętość pomoże stworzyć udany związek. On tak łatwo się nie podda.
ZMOTYWUJE CIEBIE
Nawet jeśli przez całe życie stroniłaś od aktywności fizycznej i Twoim największym hobby było leżenie na kanapie, relacja z kimś takim wywróci Twój świat do góry nogami. Związek z biegaczem pokaże Ci, jak ważne jest samozaparcie i motywacja do lepszego życia. Zobaczysz, jak dużą wagę przykłada do diety i treningów. Wreszcie sama zapragniesz spróbować tego samego i najprawdopodobniej Ci się to uda. Bliskość ukochanego, który zna się na rzeczy, będzie najlepszą motywacją.
ŚWIETNIE RADZI SOBIE W ŁÓŻKU
Doświadczony biegacz sprawdzi się nie tylko na tradycyjnym maratonie. Wiele przemawia za tym, że maraton jest w stanie urządzić także w sypialni. Badania opublikowane jakiś czas temu w magazynie dla biegaczy potwierdzają, że sport ten pozytywnie wpływa na układ krwionośny. To szczególnie istotne dla panów, których sprawność seksualna zależy od możliwości osiągnięcia erekcji. Oni nie mają z tym problemu. Co równie istotne, biegacze mogą się pochwalić zgrabną sylwetką, a to bez wątpienia dodaje im pewności siebie w relacjach damsko-męskich.
JEST BYSTRY
Myli się ten, kto uważa, że aktywność fizyczna nie idzie w parze z inteligencją. Biegacze to zazwyczaj bardzo bystrzy ludzie, którzy doskonale wiedzą, czego chcą i jak to osiągnąć. A im mocniej trenują, tym... mądrzejsi się stają. Badania potwierdzają, że bieganie sprzyja rozwojowi komórek nerwowych kory mózgowej. Dzięki temu szybciej i łatwiej się uczą. Nie mają także problemów z zapamiętywaniem. Taki chłopak nigdy nie zapomni o rocznicy Waszego związku, daty Twoich urodzin, a nawet imienin przyszłej teściowej.
JEST ZDROWSZY PSYCHICZNIE
W dzisiejszych czasach naprawdę coraz trudniej zachować spokój i wewnętrzną równowagę. Coraz więcej wyzwań i bodźców nie wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie. Chyba, że... biegasz. Badania potwierdzają, że biegacze są szczęśliwsi od osób, które nie są aktywne fizycznie. Taki wysiłek znacząco obniża poziom stresu – jest trzykrotnie bardziej efektywny niż błogie lenistwo. Każdy kolejny trening wydziela także ogromną dawkę endorfin, a dobry nastrój partnera udzieli się także Tobie.
LEPIEJ WYGLĄDA
Spocony mężczyzna po wyczerpującym treningu to raczej widok dla koneserek, ale nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. Badania potwierdzają, że pot to jedyny negatywny efekt uboczny. Aktywność fizyczna sprzyja odpowiedniemu natłuszczeniu skóry, przez co nie tylko wygląda, ale rzeczywiście jest zdrowsza. Nie mówiąc już o pięknej sylwetce...