Mamo, nie jedz za dwoje!

04 Kwietnia 2012

Pokutuje przekonanie, że kobieta w ciąży może jeść, na co tylko ma ochotę. A to nieprawda.

Tort

Higiena posiłków

Dr Penny Preston zwraca jeszcze uwagę na prawidłowe przygotowanie żywności. – Należy przestrzegać zasad higieny. Owoce, warzywa i sałatę trzeba dokładnie myć, gdyż ziemia może zawierać mikroorganizmy wywołujące toksoplazmę, czyli groźną dla rozwijającego się płodu infekcję – zaznacza specjalistka. Przechowuj żywność w lodówce w odpowiedniej temperaturze, sprawdzając, czy nie przekracza ona pięciu stopni. Surowe mięso i ryby starannie zawijaj albo trzymaj w pojemnikach z dala od innych artykułów, umieszczając je w najchłodniejszej części lodówki razem z innym, łatwo psującym się jedzeniem.

Dr Preston alarmuje również, że składnikiem plastikowych pojemników i folii jest bisfenol-A (BPA), syntetyczna substancja hormonalna podnosząca wytrzymałość towarów z tworzysz sztucznych, ale także zagrażająca zdrowiu płodu i niemowląt. Dlatego nie powinnaś wielokrotnie wykorzystywać jednorazowych plastikowych opakowań czy myć plastikowych pojemników w zmywarce. Uważaj również, by folia nie stykała się z jedzeniem podgrzewanym w mikrofalówce.

Ewa Podsiadły-Natorska

Zobacz także:

CIĄŻA BEZ TAJEMNIC: Jak zachować ładną sylwetkę przez 9 miesięcy?

Ćwicz i ciesz się zgrabną sylwetką przez dziewięć miesięcy.

Zagadkowa ciąża urojona

Czym jest i jakie jest jej podłoże?

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (51)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2014-10-21 23:38:05

re: Mamo, nie jedz za dwoje!

nawet nie mam takich pomysłów. ale za to mam inne, lepsze, jak np branie pregnoferu dha z kwasami dha. dzięki temu mózg i oczy mojego dziecka rozwijają się prawidłowo :) a i u mnie te narządy funkcjonują lepiej :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-08 16:42:20

osoboscie nie znam dziewczyny ktora byla bardzo szczupla przed ciaza a przytyla w czasie ciazy 20 kg.czy wiecej, zazwyczaj tyja do 8 kg a po ciazy wygladaja jak przed. A te ktore zawsze byly sloniami po ciazy wygladaja jeszcze gorzej i musza sie katowac dietami.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-06 23:14:26

perfumeriadrobneszalenstwa.blogspot.com

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-05 13:20:33

jestem obecnie w 7 miesiącu ciąży i przytyłam 7 kg :) przez pierwsze miesiące zupełnie nic nie przytyłam. dopiero w 5 mnie wzięło

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-05 12:29:58

a ja 16 tydzień schudłam 7kg,i mam nadzieję że już będą tyła

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-04 22:49:30

ja przytyłam w ciąży 25 kg, jadłam pizzę i kebab i nie patrzyłam na wagę ale też piłam soki z jabłek, marchewki, buraczków i pomarańczy robione przeze mnie i urodziłam dziecko 5 kg i na dziś dzień mogę powiedzieć że wróciłam do wagi sprzed ciąży. moje dziecko pojutrze będzie miało 2 miesiące i nie wiem co to są kolki

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-04 21:39:50

To cudowne, że wypowiadają się tutaj kobiety, którym dane jest bycie matką. Ja niestety straciłam swoje maleństwo w 8 tygodniu..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-04 21:50:04

Nie przejmuj się, będzie następne, jak poroniłaś tak wcześnie to oznacza, że było bardzo poważnie uszkodzone.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-05 22:13:51

G**no prawda! Przez takie komentarze kobiety w ciąży, które są zagrożone drżą ze strachu. Poronienie to albo słaby płód albo słaba matka lub urazy. Ostatnio ok 30% ciąż jest zagrożonych bardziej lub mniej a dzieci rodzą się zdrowe. Ja miałam zagrażające poronienie w 5 tyg. ale brałam leki, których się nie bierze w ciąży i niestety część z nich musiałam brać do końca bo jestem przewlekle chora. Przez całą ciąże miałam w głowie, że to słaby płód i zgodnie z naturą powinno go nie być. Oczywiście córeczka jest zdrowa. Ma półtora roku a jedyne na co chorowała to dolegliwości przy ząbkowaniu i może ze 2 razy się przeziębiła - ale nie było to nic poważnego.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-04 21:27:01

Co was to interesuje ile kto przytył w ciąży? Jak możecie komuś wytykać wagę, niektórym kobietą jest trudniej się opanować. Jestem w 9 tygodniu i np. budzę się w nocy z głodu, ale staram się zasnąć i nie zwracać na to uwagi. Innej kobiecie może być z tym ciężko i jak moją koleżanka w nocy budzą się i robią napad na lodówkę. Ważne jest żeby być dobrą matką i się spełniać w tym, a nie wierzyć mediom które wbijają nam do głowy, że musimy być chude.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-04 15:40:25

wrocilam wlasnie z wizyty od lekarza i jednak w ciuchach waze 14 kg na plus, nie 15 ale jeszcze 2 tygodnie wiec pewnie dobije :/ to ja pisalam ze ostatnio jem duzo czekolady i nutelli, ale wlasnie kiedy dziewczyny praktycznie do konca 8 miesiaca jadlam normalnie jak przed ciaza,nawet sobie odmawialam zachcianek,zadnych fast-foodow, nie jadlam w nocy tylko pilam, i do teraz pije duzo wody niegazowanej,to dopiero teraz tak z ta czekolada ale juz stopuje.Lekarz mi powiedzial ze norma jest przytyc do 15 kg w moim przypadku i zeby sie nie martwic bo dziecko daje tak w d.... ze sie chudnie.Poza tym widzial kiedy dziewczynom caly okres ciazy puszczaly hamulce i pozniej placz ze 30 albo i wiecej kg na plusie bo opychaly sie na sile ( moja kolezanka jest tego swietnym przykladem,juz w 5 miesiacu wygladala jak ja teraz w 9) a ja jestem przy koncowce wiec moje zachcianki sa w normie-tak twierdzi lekarz. Pozdrawiam mamy i przyszle mamy:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-04 14:04:24

*promujaca

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz