Historia Marleny: „W ciąży przytyłam tylko 4 kilogramy!”

23 Maja 2017

„Bycie fit mamą wcale nie jest takie trudne. Wystarczy odrobina chęci i samozaparcia” - przekonuje Marlena.

fit mama

Szaleństwo na bycie fit ogarnęło także kobiety, które spodziewają się dziecka oraz świeżo upieczone mamy. Wszystkie pragną wyglądać pięknie. Podczas ciąży ciało się zmienia, a po porodzie trudno wrócić do dawnej formy. Co prawda niektórym kobietom się to udaje dzięki dobrym genom, ale większość zawdzięcza smukłą sylwetkę aktywności fizycznej oraz zdrowemu odżywianiu w okresie oczekiwania na potomka. Chociaż trudno w to uwierzyć, niektóre mamy zakładają ubrania z okresu przed ciążą już w tydzień, a nawet w kilka dni po porodzie. „Zawsze byłam osobą aktywną fizycznie i zwracałam uwagę na to, co jem. Dzięki temu błyskawicznie pozbyłam cię dodatkowych kilogramów po ciąży. Całe szczęście, że powiedzenie o jedzeniu w ciąży za dwoje powoli odchodzi do lamusa. Prawda jest taka, że je się dla dwojga, a kobiety, które mówią inaczej, próbują usprawiedliwić napady swojego obżarstwa. Brutalne, ale prawdziwe” - czytamy na jednym z forów o fit mamach.

Swoim doświadczeniem z przebiegu ciąży i powrotu do formy po urodzeniu dziecka pragnie podzielić się z nami Marlena, która jest jedną z fit mam. Marlena uważa, że ciało kobiety nie tylko w sposób naturalny przygotowuje się do wydania dziecka na świat, ale także wspomaga proces odchudzania po tym wysiłku. Jako przykład podaje gubienie kilogramów dzięki karmieniu dziecka piersią. Jej zdaniem wspomaganie tego procesu zależy od podejścia kobiety i jej aktywności. Marlena przekonuje, że świeżo upieczone mamy same zawdzięczają sobie pociążową nadwagę.

Czy przesadza? Przekonajcie się, co jeszcze ma do powiedzenia.

Zobacz także: Wyznania matek: „W ciąży nie przestrzegałam zaleceń lekarzy. To doprowadziło do...”

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (29)
ocena
4.7/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2017-05-24 21:31:04

Ja byłam pewna ze sporo przytyje w ciąży bo niestety mam skłonności do tycia i musze się pilnować ale tak się nie stało. Również na początku dużo wymiotowałam co poskutkowało -6kg . Ogólnie przytyłam 12kg ale tak jak by tylko 6 czyli swietnie :) Teraz Majka ma 8mies a mi się udało wrócić do wagi z przed ciąży a nawet pojawił się bonusik w postaci -2kg

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Dot
(Ocena: 5)
2017-05-24 20:52:58

Tak sobie wyobrażam siebie w ciąży. Mam nadzieję, że się uda, ale zobaczymy, jak będzie.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-05-24 14:42:17

Ja przytyłam 7 kilo i wcale nie jest trudno. Moje koleżanki obżerały się jak prosięta, tyjąc 30 kilo i więcej, "jedząc za dwoje" a i za troje bo dojadały po mężach . Trzeba jeść normalnie i kontrolować apetyt bo ten w ciąży rzeczywiście jest większy.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-05-24 23:35:32

Kwestia tego jaka była twoja waga wyjściowa i przy jakim wzroście. Przykładowo przytycie w ciąży gdy przy dajmy na to 165 cm ważyło się ok 50 kg to trochę za mało, z kolei jeśli przy tym wzroście ważyło się 65 czy więcej to, to wcale nie jest mały przyrost wagi, bo już się ma wystarczającą ilość tkanki tłuszczowej, a czasem nawet nadmiar i się traci. Ja przytyłam w ciąży 11 kg, ale przed zajściem w ciąże ważyłam 52-53 kg przy 163 cm, nawet na końcówce ciąży byłam szczupła - lekko powiększył mi się biust i tyłek + brzuch typowa piłka, nierozlana na boki.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-05-24 14:25:13

Ty masz coś z mózgiem kobieto, cieszyłaś się że chudłaś bo wymiotowałaś?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-05-24 14:23:19

Wiesz, że takimi tekstami "że jest łatwo" niszczysz inne kobiety? Nie nie jest łatwo, sama w ciąży dużo spacerowałam, ale później już nie mogłam tak mi ciało puchło, wody w organiźmie mnóstwo, butów nie mogłam założyć. Do tego ciągłe osłabienie organizmu, anemia, tarczyca hashimoto itd. Przez tą wodę w organiźmie mam mnóstwo rozstępów... a tu sobie czytam że jakbym chciała to bym mogła

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-05-24 10:02:26

są takie sytuacje, takie organizmy że nieraz nie ma opcji schudnąć bez pomocy suplementów. Wiem po sobie i w pełni stoje murem za tego typu rozwiązaniami. Mi Slimcea bardzo pomogły, bez nich na prawdę dalej bym męczyła się najróżniejszymi dietami z mizernym efektem. Dzięki Slimcea schudłam i problem minął a czuje się o wiele lepiej dzięki temu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-05-23 23:18:01

dlaczego piszecie nieprawde

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-05-23 22:33:39

Każda ciąża jest inna. W pierwszej przytyłam 9 kg. W drugiej 21 kg. Wszystko robiłam tak samo, a jaka różnica, nie?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-05-23 21:45:14

A ja mam problem z przytyciem po porodzie. Ciąża wręcz mnie odchudziła :( przed ciążą ważyłam 57 kg, w dzień porodu(urodziłam w terminie) - 62 kg, a 3 dni po porodzie, zaraz po wyjściu ze szpitala - 53 kg. Jeszcze z porodówki nie zdążyłam wyjść, a brzuch był już płaski, tylko skóra trochę rozciągnięta, ale po miesiącu był już zupełnie taki jak wcześniej. Dodam, że nie byłam na żadnej diecie, jadłam to na co miałam ochotę i w ogóle nie ćwiczyłam, z wymiotami też nie było problemu. Na tydzień przed terminem ludzie myśleli, że jestem w 4/5 miesiącu i byli w szoku jak mówiłam, że za tydzień rodze, niektórzy nawet nie zauważyli, że jestem w ciąży. Niby wszystko fajnie, pewnie wiele kobiet uważa mnie za szczęściare, ale ja naprawdę cieszyłam się, że może wkońcu trochę przytyje, bo od zawsze byłam za chuda, a tu wszystko na odwrót. 176 cm wzrostu i 53 kg wygląda po prostu źle :(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-05-24 14:43:01

Cześc przyjedź do mnie na wakacje to pomogę Ci przytyć ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2017-05-23 20:43:25

Ja mialam cukrzyce ciazowa a moj ging spartolil robote bo zamiast zrobic ten test na cukier wczesniej to twierdzil ze za duzo jem slodkiego i co 30 tydz porodowka. Po zastopowaniu porodu dzieki stacjonarnej Pani Diabetolog 8 tygodni normalej ciazy pod koniec 14 kg na+ 4 tygodnie po a Jak odstawili mi insuline to znowu 6 kg na plus. Fit mamy to taka sama bzdura Jak jedzenie za dwoje ich czasami mimo diety tez nie ma kontroli

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz