Każda z nas zdaje sobie sprawę, które obszary jej życia wymagają poprawy, a przynajmniej lekkiego remontu. Cały czas jednak odkładamy ważniejsze zmiany na "ten idealny moment", który nigdy nie nadchodzi. Tymczasem to właśnie wiosna jest idealnym czasem na detoks i zmianę nawyków.
Zobacz również: Rozpoczął się nowy rok astrologiczny. Co to oznacza dla Twojego znaku zodiaku?
Niektóre znaki zodiaku będą potrzebowały teraz szczególnie zatroszczyć się o siebie. Jeśli nie zwrócą się w stronę swoich potrzeb, mogą stracić odporność i coraz gorzej się czuć.
Nie ma nic ważniejszego niż zdrowie fizyczne oraz psychiczne, a jeśli nie zadbasz o te filary, nie będziesz mogła zaoferować czegoś wartościowego nikomu innemu. Co więcej, Twoje plany prywatne i zawodowe posypią się.
Co powinnaś zrobić teraz dla siebie w pierwszej kolejności? Przeczytaj nasz wiosenny horoskop.
Żegnając się z zimą, nie zapomnij o odpowiednim nawodnieniu. Może to być woda, ziołowa herbata, albo owocowy koktajl własnego autorstwa. Ważne, aby robić to systematycznie, dlatego najlepiej ustaw sobie przypomnienie w telefonie lub zainstaluj specjalną aplikację. Nagle poczujesz solidne oczyszczenie i przypływ energii do działania.
Do tego dodaj trucht lub szybki marsz po lesie, przynajmniej 20 minut dziennie. Pomyśl, o jakiej porze dnia czujesz się najbardziej senna, i zamiast parzyć kolejną kawę, wyjdź się przewietrzyć. To absolutne minimum, które powinnaś zrobić teraz dla swojego zdrowia. Twój przemęczony organizm wręcz woła o pomoc! Posłuchaj go wreszcie i zajmij się sobą, zamiast myśleć tylko i wyłącznie o innych.
W tym roku Strzelec walczy o tytuł tytana pracy. Jeśli dodamy do tego siedzenie przy biurku przez ponad połowę dnia, nic dziwnego, że jego kondycja spadła do minimum. Martwisz się ostatnio o swój wygląd? Zastanów się, jakie dawne nawyki sprawiały, że czułaś się o wiele lepiej.
Nie musisz robić wyprawy na siłownię, aby nieco rozruszać ciało. Wystarczy mata, kawałek czystej podłogi i ulubiony trening na Youtubie. Zamiast zajadać stres słodkimi przekąskami, postaw na owoce i warzywa w słupkach. Smacznego!
W ciągu najbliższych dwóch miesięcy poczujesz znaczny spadek energii. Przesilenie wiosenne i gwałtowna zmiana temperatury będą mocno dawały się we znaki. Może pojawić się bezsenność.
Przede wszystkim powinnaś skoncentrować się na lekkiej, oczyszczającej diecie i ulubionej formie detoksu: wyciskany sok z selera naciowego, woda z imbirem i cytryną o poranku, a może napar z pokrzywy, dobry dla włosów i paznokci? Zrezygnuj z alkoholu i kalorycznego jedzenia na wynos.
Wrażliwe Ryby zapragną spędzać pod ciepłym kocem całe dnie i pomimo wiosny, odczują strasznego doła. Skutki przesilenia może jednak załagodzić właściwa suplementacja. Rybom żyjącym w dużym stresie zdecydowanie brakuje magnezu oraz potasu. Powinny przy tym ograniczyć spożywanie kawy.
Na ich organizm świetnie zadziałają ćwiczenia i kontakt z ludźmi. Nawet, gdy dopada je chandra, nie powinny uciekać od kontaktu. Bardzo dobrym krokiem będą również wiosenne porządki. Czysta przestrzeń wokół oczyści ich umysł ze złej energii i zmotywuje do dalszej pracy.
Zobacz również: Kobiety spod tych 4 znaków zodiaku mają najsilniejszy charakter. Doskonale radzą sobie z przeciwnościami losu