`Należy pić 2 l wody dziennie`; `nie wolno jeść po 18:00` i inne zdrowotne bzdury, w które wierzymy!

12 Września 2013

Twierdzenia, o których ciągle słyszysz, a które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością. Warto wiedzieć więcej!

marchew

Cukier dodaje energii? Zimą trzeba chronić głowę, bo przez nią ucieka najwięcej ciepła? Najlepszym lekarstwem na tłustą skórę jest stosowanie kosmetyków, które ją wysuszają? Codziennie powinnaś wypijać przynajmniej 2 litry wody? Wszystko to brzmi całkiem rozsądnie. Nie dlatego, że rady te mają coś wspólnego z rzeczywistością. Tak się po prostu przyjęło. Wiele „prawd” powtarzanych jest od lat. Rzadko weryfikujemy ich prawdziwość, a naprawdę powinnyśmy!

Serwis buzzfeed.com przyjrzał się najpopularniejszym ludowym mądrościom, które okazały się tylko mitami. Dlaczego, mimo naukowych dowodów na ich niesłuszność, wciąż są tak powszechnie obecne? To siła przyzwyczajenia. Na szczęście, dzisiaj poddamy je obiektywnej ocenie. Następnym razem, gdy usłyszysz kolejny utarty slogan na temat zdrowia i urody, już tak łatwo nie uwierzysz.

Przed Wami 12 popularnych mitów, którymi nie musisz się już przejmować.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (58)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Ola
(Ocena: 4)
2016-05-15 13:52:31

re: `Należy pić 2 l wody dziennie`; `nie wolno jeść po 18:00` i inne zdrowotne bzdury, w które wierzymy!

Kiedy pijemy dużo wody jesteśmy mniej głodni i chudniemy :).

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
W.
(Ocena: 5)
2013-09-13 15:33:40

re: `Należy pić 2 l wody dziennie`; `nie wolno jeść po 18:00` i inne zdrowotne bzdury, w które wierzymy!

Mam 50kg. Min ilość litrów wody, jakie muszę wypić, to 2l. Znajoma ważąca 80kg pije 3l i... chudnie! A kawa, słodka herbatka, czy soczki się nie liczą! Też tak kiedyś myślałam. Piłam herbaty, soki i myslałam, że się nawadniam, a skutków dobrych nie było widać. Odkąd pije swoje minimum czyściutkiej wody nie mam bolesnych miesiączek, czuje się żywsza, codziennie robię 2, oczyściła mi się skóra i nie jest już tak sucha, jak kiedyś, a także zmniejszył mi się cellulit. Ilość wody, jaką powinniśmy wypić, zależy od naszych kg. Jeśli dodatkowo uprawiamy sport, to o 0,5-1 litr więcej w dniu ćwiczeń.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-13 21:43:40

Pijesz wodę niegazowaną? Gazowana też może być czy jednak jest gorsza?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
dietetyk
(Ocena: 5)
2013-09-13 15:07:37

re: `Należy pić 2 l wody dziennie`; `nie wolno jeść po 18:00` i inne zdrowotne bzdury, w które wierzymy!

czytam komentarze i mało kto pisze o wodzie... tak więc zgadza się ilość - min 2l, ale nie chodzi o to, że mamy te 2l wypić tylko przyjąć, tzn. w zupie czy sosie, owocu też znajdujemy płyny. to też się liczy... ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Podpis...
(Ocena: 5)
2013-09-13 12:44:34

re: `Należy pić 2 l wody dziennie`; `nie wolno jeść po 18:00` i inne zdrowotne bzdury, w które wierzymy!

ale pierdoły, nic nie rośnei po śmierci, tylko komórki się odwadniają i tkanki obkurczają, nie wspominajac, że zupełnie inne obszary mózgu odpowiadają za podstawowe, znane nam 5 zmysłów a inne za odbiór bólu, równowagę... nieuki

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-13 06:10:25

re: `Należy pić 2 l wody dziennie`; `nie wolno jeść po 18:00` i inne zdrowotne bzdury, w które wierzymy!

Co za bezsens. Woda pozwala pozbyć się "procentów"? Chyba wtedy, kiedy ją dodamy do drinka przed wypiciem... NIC nie pomoże pozbyć się procentów z organizmu oprócz naturalnych procesów, które, żeby nie wiem co muszą trwać! Im więcej się wypije, tym trwają dłużej. Wątroba przerabia alkohol w stałym tempie ok. 10mg/h i nic tego nie przyspieszy! Ani 10 kaw, ani 100 zimnych pryszniców! Można sobie zrobić kawę, wziąć gorący, czy też zimny prysznic po libacji a przed nią suto się zaprawić witaminą C w tabletce, lub w postaci naturalnej (ogórki kiszone, kapusta, itd.) w trakcie też warto spożywać. Wszystko to sprawi, że napewno będziemy się czuć dużo lepiej, ale na pewno nie będziemy przez to ani o promil bardziej trzeźwi.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
lisa
(Ocena: 5)
2013-09-13 12:06:42

W szpitalach serwują sobie glukozę dożylnie na kaca

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
wiesio
(Ocena: 5)
2013-09-13 14:46:53

Owszem, możemy przyspieszyć przemianę alkoholu w aldehyd, następnie aldehydu w kwas karboksylowy, który już nie jest dla nas trucizną. Wystarczy katalizator reakcji utleniania np. żelazo. Dobrym sposobem na kaca jest wypicie alkoholu, w takiej ilości w jakiej w naszym organizmie znajduje się aldehyd. Łączą się ze sobą w acetal, który nie jest już dla nas szkodliwy ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-12 23:48:32

re: `Należy pić 2 l wody dziennie`; `nie wolno jeść po 18:00` i inne zdrowotne bzdury, w które wierzymy!

z jedzeniem owszem prawda, ale zapomnieliscie chyba dodać, ze mozna zjesc ostatni posilek przynajmniej 2 godziny przed snem..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
zal mi was O.o
(Ocena: 5)
2013-09-12 22:03:52

re: `Należy pić 2 l wody dziennie`; `nie wolno jeść po 18:00` i inne zdrowotne bzdury, w które wierzymy!

Bzdury to wy tu piszecie :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
huhk
(Ocena: 5)
2013-09-12 19:01:27

re: `Należy pić 2 l wody dziennie`; `nie wolno jeść po 18:00` i inne zdrowotne bzdury, w które wierzymy!

A kim wy jesteście, tam w redakcji, żeby twierdzić, czy to bzdury czy nie bzdury?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
madzik
(Ocena: 5)
2013-09-12 18:04:47

re: `Należy pić 2 l wody dziennie`; `nie wolno jeść po 18:00` i inne zdrowotne bzdury, w które wierzymy!

Ale żeby nie jeść po 18 to przed tą godziną muszę więcej zjeść, żeby nie głodować, a jak więcej zjem to mi się będzie odkładało, więc będę więcej ważyła! Kto to wymyślił?!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-12 15:23:25

re: `Należy pić 2 l wody dziennie`; `nie wolno jeść po 18:00` i inne zdrowotne bzdury, w które wierzymy!

Haha, to spróbujcie przez miesiąc nie jeść po 17stej ;) zobaczymy czy nic Wam to nie da xD zamiast jeść racjonalnie i o racjonalnych porach, wolicie katować się dietami dającymi efekt jojo i problemy psychiczne :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-12 18:01:32

jak ktoś idzie spać o 24, to jedząc ostatni posiłek o 17 funduje sobie głodówkę i spowolnienie metabolizmu

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-12 21:54:22

Dokładnie, to trzeba dopasowywać indywidualnie. Ja na przykład kładę się spać w okolicach 2 w nocy i nie jedząc od 17 głodowałabym przez 9 godzin, potem następne 6 (tj. sen). Łącznie nie jadłabym przez 15h/24h bez przerwy. Wskazanie na niejedzenie od 17-18, zakłada, że ludzie kładą się w okolicach 21-22. Już lepiej powiedzieć "nie jedz na 4 godziny przed snem".

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
anva
(Ocena: 5)
2013-09-13 11:16:04

Ja kładę się spać ok godz. 12 bądź 1, a staram się już nie jest nic po godz. 18:30, śpię ok 9 godz. więc nie jem ok 13 godz. I rano jak wstaję czuję się o niebo lepiej niż jakbym jeszcze coś zjadła o 20, nawet nie chce mi się tak bardzo jeść z rana :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz