Zasada 1. Godzinę przed wyjściem na imprezę wypij wodę mineralną z tabletką musującą (Plusssz Multiwitamina, 6,50 zł).
Zasada 2. Zjedz pożywny, bogaty w białko i tłuszcze posiłek oraz wypij szklankę mleka.
Zasada 3. Przed i w czasie imprezy pij dużo niegazowanej wody mineralnej.
Zasada 4. Pij około 1 drinka na godzinę. W takim czasie wątroba rozkłada alkohol.
Zasada 5. Pij jasne alkohole – białe wina, wódkę albo jasne piwa. Im ciemniejszy alkohol, tym większy ból głowy następnego dnia.
Zasada 6. Każdą alkoholową kolejkę popijaj lekkim sokiem z witaminą C – np. z czarną porzeczką. Zapomnij o napojach gazowanych!
Zasada 7. Przed snem wypij 3 szklanki wody mineralnej, zażyj witaminę C i aspirynę.
Alkohole, które gwarantują kaca - giganta:
1. burbon,
2. koniak,
3. ciemne piwo,
4. czerwone wino,
5. rum,
6. whisky,
7. gin z tonikiem,
8. kolorowe drinki (np. margerita, campari).