Alkohol - fakty i mity

20 Stycznia 2009

Warto wiedzieć, ile alkohol ma kalorii, czy mężczyźni są rzeczywiście odporniejsi na jego działanie oraz czy jeden kufel grzanego piwa naprawdę pomoże nam zwalczyć przeziębienie. Dzisiaj sprawdzamy wszystkie alkoholowe fakty i mity!

Alkohol - fakty i mity

Warto wiedzieć, ile alkohol ma kalorii, czy mężczyźni są rzeczywiście odporniejsi na jego działanie oraz czy jeden kufel grzanego piwa naprawdę pomoże nam zwalczyć przeziębienie. Dzisiaj sprawdzamy wszystkie alkoholowe fakty i mity. Niektóre z nich z pewnością was zaskoczą!

1. Alkohol nie ma kalorii - MIT

Mimo że alkohol pod względem tuczenia wygląda niewinnie, wcale niewinny nie jest. O jego kaloryczności świadczą chociażby słynne mięśnie piwne miłośników złocistego nektaru. Mililitr spirytusu to 7 kalorii, podczas gdy gram cukru czy białka to tylko 4. Już ta zależność daje do myślenia. W jednym półlitrowym kuflu piwa znajdziemy aż 150 kcal. Jeszcze gorsza jest wódka, w kieliszku - pięćdziesiątce znajdziemy około 100 kcal, do tego należy dodać pozostałe napoje i soki stosowane w drinkach. Cichą kaloryczną bombą jest też wino, jeden kieliszek to od 50 kcal w górę.

2. Alkohol poprawia trawienie – FAKT/MIT

Niestety, alkohol ma niewiele wspólnego ze środkami wspomagającymi trawienie, a wręcz przeciwnie – to prawdziwy wróg naszego układu pokarmowego. Upośledza pracę jelit, utrudnia metabolizm, drażni i uszkadza śluzówki, a w skrajnych przypadkach zaburza funkcjonowanie trzustki oraz wątroby. Istnieje jednak jedno odstępstwo od przekonania, że alkohol źle wpływa na układ trawienny – lampka francuskiego wina po baaardzo obfitym obiedzie :).

3. Mężczyźni są odporniejsi na działanie alkoholu – FAKT

Po wypiciu tej samej ilości napojów wysokoprocentowych, mężczyzna ma mniejsze stężenie alkoholu we krwi niż kobieta. W efekcie, panie szybciej się upijają, choć zdarzają się pojedyncze wyjątki od tej reguły.

4. Alkohol poprawia odporność - MIT

Utarło się, że codzienna lampka wina lub dobrego koniaku, poprawia naszą odporność i zabezpiecza przed przeziębieniami. Naukowcy udowodnili jednak, że napoje wysokoprocentowe ograniczają aktywność białych krwinek, które są odpowiedzialne za zwalczenie infekcji. Oprócz tego, przewlekłe picie alkoholu prowadzi do trwałego osłabienia układu immunologicznego oraz do zwiększonej podatności na choroby zakaźne czy gruźlicę.

5. Alkohol to świetny środek relaksujący – MIT

Co prawda, napoje wysokoprocentowe poprawiają nasz nastrój, ale tylko na chwilę. Picie alkoholu nie rozwiązuje problemów, a po wytrzeźwieniu wszystkie niepokoje wracają ze zdwojoną siłą.

6. Alkohol dodaje sił – FAKT/MIT

Wypicie wysokoprocentowego napoju rzeczywiście działa pobudzająco, ale tylko na chwilę. Częste sięganie po alkohol powoduje ospałość oraz chroniczne zmęczenie.

7. Alkohol rewelacyjnie rozgrzewa – MIT

Tylko pozornie – wypicie alkoholu wywołuje jedynie chwilowe uczucie rozgrzania organizmu spowodowane napłynięciem do rozszerzonych naczyń skórnych ciepłej krwi. Z drugiej strony, rozszerzone naczynia krwionośne przyspieszają wymianę ciepła z otoczeniem, co w efekcie przyczynia się do wychłodzenia organizmu.

8. Alkohol zapobiega zawałom serca i chorobom wieńcowym – FAKT

Badania pokazują, że picie niewielkich ilości alkoholu rzeczywiście ochronnie wpływa na serce, ponieważ opóźnia procesy miażdżycowe i reguluje gospodarkę tłuszczową.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (101)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2016-02-05 20:40:59

re: Alkohol - fakty i mity

"50 kcal w górę"... Rzeczywiście bomba kaloryczna ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-07-02 10:53:55

wódka mimo iż bardzo kaloryczna wcale nie powoduje tycia. Bo alkohol nie jest trawiony, piwo owszem zawiera węglowodany, aminokwasy ale nie wódka. Do edukuj się autorze....

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-03-08 16:41:00

a ja i tak bede pic z ..umiarem;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-11-03 07:45:35

z Rosyjskim umiarem!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-02-11 10:46:00

ciekawy artykuł... mam jedno pytanie. Czy jak ja biorę tabletki wspomagające odchudzanie po południu to mogę wieczorem pić alkohol? Biore formoline, póki co nie piłam, ale w sobote zapowiada się fajna impreza...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-02-01 22:03:00

poproszę o więcej faktów ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-01-31 21:12:00

[quote="Gosc"][quote][b]Gosc[/b] Hmm.. Alkohol wcale ie tuczy dlatego, że ma kalorie. Jedynie spowalnia proces przemiany materii.Jeżeli piję się go na czczo, bądź po niewielkiej porcji jedzenia, wcale nie przybywa kilogramów. [/quote] kilogramow nie no bo wymiotujesz nigdy nie pije alkoholu sie na pustu zoladek tak samo jak nigdy nie miesza sie wodki z piwem!!!!!! ja nie wiem ile masz lat ale sadzac po inteligetnej wypowiedzi powiedzialbym ze niewiecej niz 10!![/quote] Racja próbowałam i na pusty żołądek, i w asyście z piwem. W obu przypadkach skończyło się (z tego co wiem z opowiadań - sama nie pamietam ) zwróceniem wszystkiego:P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-01-31 20:05:00

ja mam glowe silniejsza niz niejeden chlop i jak ktos chce sie zmierzyc to bardzo chcetnie sie zgodze tylko wy placicie za to co ja wypije hahaha pozdro ;* sys ;*

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-01-25 18:05:00

[quote="Gosc"][quote][b]jaras0303[/b] moj woj na weselu wyjebał sam z 1.5 litra i go scieło ale mógł chodzić a ciocia z 200ml i miala taka tryte ze szok normalnie zgon czyli mezczyni maja 7,5 raza mocnejszą głowe[/quote] zmierzymy sie?? skora taki madry jestes?!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-01-25 18:03:00

[quote="Gosc"]Hmm.. Alkohol wcale ie tuczy dlatego, że ma kalorie. Jedynie spowalnia proces przemiany materii.Jeżeli piję się go na czczo, bądź po niewielkiej porcji jedzenia, wcale nie przybywa kilogramów. [/quote] kilogramow nie no bo wymiotujesz nigdy nie pije alkoholu sie na pustu zoladek tak samo jak nigdy nie miesza sie wodki z piwem!!!!!! ja nie wiem ile masz lat ale sadzac po inteligetnej wypowiedzi powiedzialbym ze niewiecej niz 10!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-01-24 19:21:00

[quote="Gosc"][quote][b]Gosc[/b] hahah kto w wieku 15 lat nie pije piwa xD hahahaha ,,myśle że zwariował" hahahah sorry ale to jest.. śmiechowe xDDDD[/quote] ja zaczelam pic w iweku 16 ito sporadycznie ale ja jestem stara 23latka to w moicvh czasach dzieciaki sie tak nie szmacily jak teraz[/quote] racja! teraz dzieci się szmacą! 12 latki się malują i ubierają jak małe ścierwa!!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz