Sekretne sposoby gwiazd na BOSKIE CIAŁO! (Mamy świetne ćwiczenia prosto z Hollywood)

23 Sierpnia 2012

Najskuteczniejsze metody na idealną sylwetkę! Ulubione zajęcia Kim Kardashian, Megan Fox, Nicole Scherzinger i innych...

Ćwiczenia gwiazd

Kim Kardashian, Megan Fox, Eva Longoria... Wszystkie znane są ze swoich pięknych, kobiecych sylwetek. Ich jędrne ciała to jednak zasługa ciężkiej pracy pod postacią diety i ćwiczeń. Gwiazdy poświęcają mnóstwo czasu na fitness i widać tego efekty!

Odpowiednie ćwiczenia dadzą więcej niż najbardziej rygorystyczna dieta! Co więcej, im więcej się ruszamy, tym na więcej łakoci możemy sobie pozwolić - tylko jeśli będziemy jeść wystarczająco dużo ruch spełni swój cel i pomoże spalić nam zbędny tłuszczyk. Ponoć najskuteczniejsze są ćwiczenia typu cardio - np. basen, rower, czy aerobik. To wtedy nasz organizm spala najwięcej tkanki tłuszczowej, dzięki czemu zyskujemy smukłą, kształtną sylwetkę.

Zobaczcie, jaki sport uprawiają najzgrabniejsze gwiazdy Hollywoodu - może zainspiruje to Was do zapisania się na zajęcia fitness?

Komentarze (49)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2013-05-06 14:14:39

re: Sekretne sposoby gwiazd na BOSKIE CIAŁO! (Mamy świetne ćwiczenia prosto z Hollywood)

Pewniaki matura 2013 sqlmedia.pl

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-27 22:18:52

hahahha ! rzeczywiście sekretne te ćwiczenia !!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-28 23:55:11

bez kitu

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-27 16:48:58

WIDAĆ PHOTOSHOP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-26 14:57:49

zachęcam, limitofbrain.blogspot.com :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 22:31:55

Mischa barton ma najwiekszy cellulit w hollywood...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 22:13:24

Szczerze mówiąc żadna figura mnie nie zachwyca...sama mam ciało jak Nicole Richie i uważam, że jestem zaniedbana. Jest wiele kobiet, które mają o wiele piękniej wyrzeźbione ciała. A Kim? Ma po prostu bardzo ładną twarz i tylko dlatego dobrze się prezentuje. Gdyby nie była taka ładna to z taką figurą nikt by na nią nei zwrócił uwagi.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 16:43:51

Gdyby mnie było stać na dietetyka i osobistego trenera, to też miałabym idealne ciało.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 16:52:36

to samo sobie pomyślałam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 22:16:59

nie, wcale nie musi Cie byc stac na dietetyka, polecam cwiczenia ewy chodakowskiej- znajdziesz je chocby na facebooku ! ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-24 09:17:23

typowe tlumaczenie zwyklego lenia....jest tyle ksiazek,informacji w internecie, plyt w kioskach(chociazby wspomniana slynna plyta Ewy Chodakowskiej ). Wystarczy ruszyc dupsko....no ale tak lepiej twierdzic,ze wyglada sie jak kupa tluszczu bo sie nie ma kasy. Pora wstac z kanapy.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-24 17:02:36

jestem kolejną fanką Chodakowskiej kolejna płyta już 28 sierpnia w kiosku z magazynem shape POLECAM

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 15:40:43

Figura jak Kim Kardashian? Dziękuję, postoję. Wolę swoje ciało niż dupsko jak zlew!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 16:00:55

hahaha, dokladnie! ta jej dupa jest straszna. fuj. można by się w niej schować. :D ja mam wielki tyłek, ale ona to już przesada. ;p

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 18:02:28

Bo jesteście Europejkami, tyłek Kim nie zależy od niej, że tak to ujmę ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 18:28:14

tyłek Kim zależy od silikonu czy czegokolwiek co zostało jej wszczepione w to dupsko ;]

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 20:46:12

Po pierwsze nie wiem co sobie wszczepiała czy nie wszczepiała, bo możemy się tylko domyślać, po drugie Kim i tak nigdy nie miałaby płaskiego tyłka, po trzecie najważniejsze jest chyba to, że jej się to podoba, prawda?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 21:48:38

haha, tłumaczcie porno-gwiazdkę ;]

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 22:17:27

nie chodzi o to, czy jest porno-gwiazdką czy nie, istnieje wiele kobiet z tego regionu, skąd pochodzą przodkowie Kim, po których odziedziczyła figurę i które mają identyczną "wielką dupę", co nie jest bynajmniej oznaką zaniedbania; przecież widać, że Kardashianka nie jest spasiona, bo ma płaski brzuch etc

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 13:36:38

a ja im współczuję... tyle ćwiczyć. nei żebym nie popierała tego, ale 300 brzuszkó dziennie i 50 przysiadów przy takiej figurze jak Alba to naprawdę.... wiadomo, celebrytki... najbardziej podoba mi się figura Nicole Richie i Kim Kardashian - są mega kobiece :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 13:41:12

...jakoś figurę trzeba utrzymać. po wyrzeźbieniu ciała nie jest tak, że to zostaje. trzeba potem ciągle coś ćwiczyć, żeby nie wrócić do stanu sprzed ćwiczeń :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 14:33:20

Po pewnym czasie cwiczenia nie sa obowiazkiem a przyjemnoscia - podczas uprawianiu sportu w naszym ciele wydziela sie duzo endorfin:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 12:56:02

Kim i jej tyłek jako wzór boskiego ciała? -.-

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 14:22:32

no sory ale, kiedyś piersi i okrągły tyłeczek był oznaką kobiecości, a nie deska zamiast du.py ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-23 16:03:00

no sorry, ale takie dupsko nie jest oznaką kobiecości. ;p tyłek i cycki owszem, ale to jest szafa, a nie ładna dupa. ;p

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-24 10:50:42

tłumacz sobie. facetom figura kim się bardzo podoba :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-24 11:07:52

haha, wszyscy faceci których znam śmieją się z dupska Kim i mają ładne, zgrabne dziewczyny z krągłościami tam, gdzie powinny je mieć, a nie z dupami jak szafa 3-drzwiowa ;]

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz