Jak gwiazdy oszukują głód?

18 Września 2009

Poznaj najpilniej strzeżone sekrety Hollywood, dzięki którym gwiazdy zachowują smukłą sylwetkę i walczą z doskwierającym uczuciem głodu.

Jak gwiazdy oszukują głód?

Mówią, że idealne sylwetki zawdzięczają świetnej przemianie materii i jodze. Ani słowa o katorżniczych dietach, wyczerpujących ćwiczeniach i przeczyszczających herbatkach ziołowych. Jednak Cindy Perlman, autorka książki „Dietetyczne sekrety Hollywood”, zdradza triki gwiazd, pozwalające na zachowanie smukłej sylwetki oraz… zabicie doskwierającego uczucia głodu.

1. Piją dużo kawy

Kofeina bierze udział w tworzeniu hormonów w mózgu oraz w nadnerczach, dzięki którym organizm spala tłuszcz. Nic więc dziwnego, że kawa to jeden z najpopularniejszych wspomagaczy odchudzania wśród pięknych i bogatych, ale pod jednym warunkiem – musi być bez cukru i bez  śmietanki. Siostry Olsen, które nie przepadają za małą czarną, dodają do niej lekkie, dietetyczne mleko sojowe.

2. Podjadają suszone śliwki

Sięgają po nie zawsze wtedy, gdy najdzie je ochota na coś słodkiego. Ich największymi miłośniczkami są Sharon Stone i Demi Moore. Podobno suszone śliwki są nie tylko sekretem smukłych sylwetek aktorek, ale również gładkiej, pozbawionej zmarszczek skóry!

3. Jedzą tylko na niebieskich talerzach

Mieszkańcy Hollywood wierzą w doniesienia naukowców, jakoby odcień błękitu zniechęcał do jedzenia i niwelował uczucie głodu…

4.  Doceniają moc cynamonu

Dietetycy gwiazd zalecają dodawanie tej przyprawy do kaw, herbat i deserów, ponieważ pobudza pracę enzymów trawiennych, obniża ilość cholesterolu we krwi oraz neutralizuje działanie wolnych rodników.

5. Nie jedzą mięsa

Wegetariańska dieta jest lekkostrawna, zawiera mniejsze ilości toksyn oraz nie ma w niej hormonów i  antybiotyków, które kumulują się w mięsie. Najsłynniejsze wegetarianki Hollywood - Alicia Silverstone, Natalie Portman, Drew Barrymore – tłumaczą, że podstawą ich jadłospisu są owoce i warzywa. To dzięki nim cieszą się nieskazitelną cerą oraz smukłą sylwetką!   

6. Piją napar z dmuchawca

Tej zasadzie od lat wierne są Madonna i Gwyneth Paltrow. Ziółka doskonale oczyszczają organizm z toksyn, przyspieszają przemianę materii i pomagają utrzymać odpowiedni poziom wody w organizmie.

7. Wdychają grejpfrutowe aromaty 

Jennifer Lopez oraz Carmen Electra zawsze noszą w torebce fiolkę z olejkiem grejpfrutowym i minimum 3 razy dziennie przez kwadrans wdychają jego opary. W ten sposób pobudzają do pracy enzymy trawienne i zabijają uczucie głodu.

8. Uwielbiają sushi

Ta wyrafinowana przekąska to chyba najpopularniejszy przysmak gwiazd. Jennifer Aniston, Angelina Jolie i Victoria Beckham raczą się nim codziennie, wierząc, że jedzenie surowych ryb może zapewnić długowieczność.

9. Unikają produktów light 

Jessica Alba i Paris Hilton doskonale wiedzą, że mimo iż produkty light rzeczywiście zawierają mniej tłuszczu i cukru niż ich tradycyjne odpowiedniki, to nie opłaca się po nie sięgać. Kiedy mamy świadomość, że jemy batonik, który zamiast 300 kcal ma tylko 120, spożyjemy takie trzy.

10. Włączają do diety pietruszkę i szparagi

Są źródłem witamin, przeciwutleniaczy i składników mineralnych, szybko sycą, a jednocześnie są lekkie. Możesz je ugotować, upiec albo zrobić z nich sałatkę. A później poczęstuj nią George’a Clonneya – wielkiego smakosza tych dwóch warzyw!

Czy wiesz, że? Matthew McConaughey, jeden z najrozkoszniejszych hollywoodzkich przystojniaków, obsesyjnie, kilkanaście razy dziennie, szczotkuje zęby. Złośliwi twierdzą, że szczoteczkę i pastę zabiera nawet na romantyczne kolacje przy świecach… A wszystko przez rewolucyjne odkrycie naukowców – podobno świeży smak mięty w ustach wysyła do mózgu sygnał, że jego właściciel jest już syty, co pomaga walczyć z podjadaniem między posiłkami.

Te niekonwencjonalne sposoby na utrzymanie idealnie szczupłej figury są oczywiście najpilniej strzeżoną tajemnicą Hollywood. Gwiazdy zgodnie przyznają, że nie stosują żadnych diet, rzadko ćwiczą, a smukłą sylwetkę zawdzięczają spacerom z psem i genialnej przemianie materii odziedziczonej po prababce. A kiedy na wystawnym bankiecie ktoś zapyta, dlaczego nie jedzą głównego dania, z czarującym uśmiechem odpowiadają, że cierpią na alergię pokarmową na mięso…

Nadia Tyszkiewicz

Zobacz także:

Jak uniknąć efektu jo-jo?

Przedstawiamy wam kompendium wiedzy o dietach i zdrowym odżywianiu. Informacje w pigułce dla tych, którym zależy na szczupłej sylwetce oraz zdrowiu.

Jakie pieczywo jeść na diecie?

Nawet jeśli obecnie nie stosujesz żadnej diety, warto wiedzieć, jak na twoje zdrowie wpływa pieczywo ciemne, jasne i złociste.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (271)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2013-06-10 03:54:35

re: Jak gwiazdy oszukują głód?

Co za bzdury! Dosłownie 5 minut temu czytałam artykuł na temat kawy. Wcale nie pomaga w odchudzaniu! Wręcz przeciwnie, w nadmiernych ilościach spożywana powoduje tak bardzo nie chciany przez nas cellulit!!! Cholerny papilot.... Czy naprawdę nikt nie jest wstanie założyć strony która nie bazowałaby na głupocie i naiwności ludzkiej?! Czy to konieczne aby zajmować się śmieciami tylko dla kasy??? Ci, którzy się tym zajmują uważam za brudasów i nędzników umysłowych. Wstydzilibyście się żerować na ludziach za wszelką cenę, żeby się nachapać ile wlezie!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-18 02:33:37

bzdury!!! suszone sliwki mają bardzo dużo cukrów tak samo jak suski, które podaje się z ryżem, no chyba, ze jedzą jedną śliwkę i jeden kawałek sushi... ale przy takich ilościach to już nie ma znaczenia co zjedzą

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-09-22 16:42:21

hahaha!!! Wegetarianie jedzący sushi!!!! ??? hahaha niech autorzy artykułu lepiej się wezmą za nauke a nie za takie głupoty

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-01-18 20:56:52

„Papilocie! Mam 22 lata, za rok wyznaczoną datę ślubu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-11-19 18:35:37

Hi! wQrBBX

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-09-21 00:28:26

jak gwiazdy oszukują głód????... wciągają kilogramy kokainy, palą paczki papierosów i piją mnóstwo kawy... to wszystko sprawia, że nie odczuwają głodu...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-09-20 11:28:17

Te niekonwencjonalne sposoby na utrzymanie idealnie szczupłej figury są oczywiście najpilniej strzeżoną tajemnicą Hollywood to dlaczego wszyscy o tym wiedzą ?;d

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-09-20 09:26:22

anorexia.ble.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-09-20 08:29:11

http://www.wygraj100.info/?t=52643163 <-zagraj i wygraj 1OOzł:) ja juz wygralam:) POLECAM!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-09-19 23:46:20

gdzie mozna dostac aromat grejpfrutowy ?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-09-20 11:29:10

w aptece np ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz