Głodówki, picie energetyków, uzależnienie od szpilek: Co CELEBRYTKI mają na sumieniu?

Nie bierz z nich przykładu!
Głodówki, picie energetyków, uzależnienie od szpilek: Co CELEBRYTKI mają na sumieniu?
fot. iStock
02.12.2012

Chcesz być piękna, musisz cierpieć. Powiedzenie to wydaje się być mottem wielu współczesnych celebrytek. Gwiazdy z pierwszych stron magazynów są bowiem zdolne do wielu wyrzeczeń, by wyglądać perfekcyjnie. Niektóre z nich zapominają jednak o kilku kluczowych zasadach, które są absolutnie niezbędne do tego, by organizm funkcjonował prawidłowo.

Oto 6 niezdrowych nawyków, które regularnie praktykują aktorki i piosenkarki Hollywood. Nie bierzcie z nich przykładu!

victoria beckham

Fot. ivillage.com

Niebotycznie wysokie szpilki

Aktorki i piosenkarki, które niemal na każdym kroku są ścigane przez paparazzi, na zdjęciach chcą wyglądać doskonale. Z tego względu często decydują się na noszenie bardzo wysokich szpilek, które wydłużają nogi i wysmuklają figurę. Mistrzynią w tej dziedzinie jest oczywiście Victoria Beckham, która nawet w zaawansowanej ciąży (lub z dzieckiem na ręku) nosi kilkunastocentymetrowe obcasy.

Nawyk ten jest jednak bardzo szkodliwy dla jej zdrowia. – W wysokich szpilkach stopy są ułożone w sposób nienaturalny, dlatego po zdjęciu butów bolą i puchną. Do tego obcasy sprzyjają powstawaniu nieestetycznych żylaków oraz halluksów, a także - przyczyniając się do zwiększonego ciśnienia w naczyniach krwionośnych - powodują tzw. pajączki na łydkach – ostrzegają lekarze.

Kristen Stewart

Fot. ivillage.com

Garbienie się

Choć przygarbiona gwiazda to na czerwonym dywanie widok niepożądany, czasem można go zaobserwować. Przykład? Kristen Stewart. Nawet w pięknych kreacjach od projektantów i zjawiskowych szpilkach postawa aktorki pozostawia wiele do życzenia.

- Garbienie się może powodować chroniczne dolegliwości kręgosłupa. Dlatego warto chodzić wyprostowanym i zapisać się na ćwiczenia rozciągające, takie jak joga, czy pilates – zaleca dr Camelia Davtyan.

Oprah Winfrey

Fot. ivillage.com

Efekt jo-jo

Zrzucenie kilkunastu kilogramów jest trudne, ale utrzymanie wagi po odchudzaniu jest znacznie trudniejsze. Wie coś na ten temat Oprah Winfrey, która już wielokrotnie na przemian chudła i tyła.

- Efekt jo-jo jest niebezpieczny dla ludzkiego zdrowia. Najpierw drastycznie ograniczamy liczbę kalorii, żeby schudnąć, co wywołuje w nas złe samopoczucie, a następnie nasz organizm, odcięty od pożywienia, zaczyna się go domagać z większym nasileniem i w rezultacie jemy dwa razy więcej, niż przedtem – wyjaśnia Kimberly Snyder, trenerka gwiazd.

Lindsay Lohan

Fot. ivillage.com

Napoje energetyczne

Zdjęcia, przeciągające się do późnych godzin nocnych, eventy, sesje, imprezy – gwiazdy mają tak naprawdę bardzo mało czasu na sen. Wiele z nich nałogowo sięga więc po napoje energetyczne, które mocno pobudzają i ożywiają organizm. Niestety, nie jest to mądre posunięcie.

- Energetyki zawierają kofeinę i uderzeniową dawkę witaminy B12 używanej w medycynie do ratowania pacjentów, którzy stracili przytomność po spożyciu olbrzymich dawek alkoholu. Przedawkowanie tej witaminy wiąże się z zaburzeniem powstawania ciałek krwi, zmianami zwyrodnieniowymi błony śluzowej żołądka, stanami zapalnymi ust, zaburzeniem w układzie nerwowym, a nawet z depresją – wylicza Kimberly Snyder.

Fergie

Fot. ivillage.com

Regularne głodówki

Niejedna gwiazda ma na swoim koncie przygodę z kilkudniową głodówką. Zazwyczaj celebrytki decydują się na nią przed wielkimi galami, by zrzucić kilka kilogramów i wcisnąć się w obcisłe suknie od projektantów. Okazuje się jednak, że głodzenie się może przynieść zupełnie odwrotny skutek.

- Gwałtowne odcięcie kalorii to jedna z najgorszych i najmniej skutecznych form odchudzania. Co prawda, możemy zaobserwować spadek wagi naszego ciała, ale w rzeczywistości poziom tłuszczu jest nie tylko ten sam co przedtem - może być nawet wyższy. Diety głodówkowe wyzwalają określone reakcje, które zwalniają metabolizm oraz zwiększają podatność organizmu na tycie – ostrzegają dietetycy.

Maja Zielińska

Zobacz także:

Perfekcyjny makijaż Kim Kardashian – jeden prosty trik i twarz prezentuje się IDEALNIE!

Zdradzamy sekret doskonałej cery celebrytki!

Sekrety idealnej figury KASI TUSK: Ile waży? Czy jest na diecie? Ile ma wzrostu?

Ciało modelki, wdzięk gwiazdy. Oto cała Kasia!

Polecane wideo

Komentarze (19)
Ocena: 5 / 5
Jola (Ocena: 5) 20.07.2016 10:23
Sama energetyków piłam sporo, ale w granicach rozsądku. Jakiś czas temu energetyki zamieniłam na żeń- szeń, jest najlepszy na zmęczenie. Już od dłuższego czasu biorę Gold żeń– szeń complex i mam mnóstwo energii i siły przez cały dzień, a mój mózg pracuje na pełnych obrotach, koncentracja jest na tak wysokim poziomie jak chyba nigdy.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 06.05.2013 14:08
Pewniaki matura 2013 sqlmedia.pl
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 02.12.2012 23:45
czy na głodówce 1 lub 2 dniowej pozbęde się pryszczy? zależy mi tylko na tym
zobacz odpowiedzi (3)
Anonim (Ocena: 5) 02.12.2012 18:40
kazda glodowka jest blogoslawienstwem dla ciala jesli sie ja umie robic - organizm wtedy wchodzi w stan samoleczenia ,samonaprawy ...warto je stosowac czesto by byc zdrowym , ale nie wolno raptownie wracac do jedzenia po glodowce i nie zaleca sie powrotu do chemii spozywczej , cukrow , fastwudow itp.
zobacz odpowiedzi (2)
Anonim (Ocena: 5) 02.12.2012 15:06
ja napojami energetycznymi się załatwiłam i wylądowałam w szpitalu... odradzam.... ciągła praca na nocach po 12 godzin a w dzień studia...kawa przestała pomagać to sięgnęłam po energetyki. I organizm nie wytrzymał..
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie