Współczesne kosmetyki naszpikowane są różnymi składnikami, które często nie są obojętne dla zdrowia. Większość szamponów zawiera, między innymi, parabeny – konserwanty, estry kwasu parahydroksybenzoesowego. Co prawda, przedłużają one trwałość kosmetyków, ale mogą wywoływać alergie, rumienie czy zapalenie skóry. Niszczą florę bakteryjną i niekiedy przyczyniają się do zachorowania na nowotwory. W szamponach mogą nam też zaszkodzić silikony, SLS (Sodium Lauryl Sulfate) i SLES (Sodium Laureth Sulfate) – detergenty syntetyczne wykorzystywane w przemyśle do odtłuszczania i mycia. Są bardzo niebezpieczne – stosowane regularnie przesuszają skórę, zaburzają wydzielanie łoju, wywołują świąd itp.
Rozwiązanie? Kupno szamponu bez szkodliwych składników albo… zrobienie go na własną rękę. To drugie rozwiązanie może okazać się ciekawym doświadczeniem. Z korzyścią dla twoich włosów.
Mydło + woda destylowana
By przygotować szampon od podstaw, będziesz potrzebować 70 g twardego mydła i 800 ml wody destylowanej, ewentualnie 800 ml odwaru z ziół. Twarde mydło trzeba najpierw zetrzeć na tarce o grubych oczkach i zalać gotującą się wodą destylowaną bądź odwarem. Mieszać, aż mydło się rozpuści. Odstawić do ostygnięcia.
Jeśli zamiast wody destylowanej wolisz odwar, wrzuć do garnka wybrane zioła (rozmaryn, kwiat lipy, rumianek, łopian, pokrzywę itp.). zalej wodą i gotuj przez 15-20 minut. Odstaw na 10 minut, odcedź.
Najprościej jest jednak wymieszać łagodny szampon (najlepiej typu zielarskiego lub aptecznego, bez chemii) z właściwymi dodatkami.
Szampon na lśniące włosy – wymieszaj, w takich samych proporcjach, dowolny łagodny szampon, olejek rycynowy, ocet winny i glicerynę. Mieszanką umyj włosy, a przed spłukaniem pozostaw na 20 minut.
Szampon do włosów suchych – żółto utrzyj z łyżeczką olejku rycynowego i łyżeczką oliwy z oliwek. Umyj włosy, dokładnie spłucz. Czupryna będzie elastyczna i miękka.
Siła w naturze
Na włosy świetnie wpływa siemię lniane. Zawiera ono witaminy z grupy B, błonnik, cenne pierwiastki i białko o bardzo korzystnym zestawie aminokwasów. Wzmocni słabe włosy, doda im sprężystości i blasku. Przygotowanie: łyżkę siemienia lnianego zalać dwoma szklankami wrzącej wody. Gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut. W osobnym garnuszku łyżeczkę suszonych liści pokrzywy i łyżeczkę rumianku zalać szklanką wrzącej wody. Odstawić do naciągnięcia. Ugotowane siemię i odwar z ziół odcedzić. Zlać do jednego naczynia, dodać 1-2 łyżeczki sody oczyszczonej i łyżeczkę soku z cytryny. Całość starannie wymieszać.
Świetna dla włosów jest mydlnica lekarska, pospolita roślina, która dzięki obecnym w niej składnikom dobrze się pieni i ma właściwości odtłuszczające. Szampon z niej polecany jest zatem w przypadku włosów przetłuszczających się i oklapniętych, a także przy wrażliwej skórze głowy.
Wykonanie szamponu: wymieszać 2-3 łyżki soku z cytryny z 2 łyżkami mydlnicy lekarskiej. Dodać 2 żółtka, połączyć, zalać 0,5 litra wody. Całość zagotować i przed zastosowaniem przestudzić.
Szampon oczyszczający z mydlnicy: 2 łyżki suszonego korzenia mydlnicy zalać 200 ml wrzątku i odstawić na kwadrans. Odcedzić, dodać łyżeczkę zielonej glinki. Całość wymieszać, zlać do buteleczki.
Szampon wzmacniający i regenerujący: 4 łyżki mydlnicy zalać 0,5 l wody i gotować na małym ogniu przez 30 minut. Zestawić wywar z gazu, wsypać 2 łyżki suszonych liści pokrzywy. Odstawić na 10 minut, przecedzić.
Kilka dodatkowych receptur
Do przygotowania domowego szamponu wykorzystaj zieloną herbatę: 50 ml wywaru z zielonej herbaty połącz z 20 ml soku z cytryny i 3 łyżkami oliwy z oliwek. Tak przygotowaną mieszanką umyj włosy, spłucz letnią wodą. Po jej zastosowaniu możesz nałożyć na włosy odżywkę.
Szampon odżywiający: 1/3 szklanki mydła roślinnego w płynie wymieszać z 1/4 szklanki mleka kokosowego, dodać 20 kropli olejków eterycznych (np. lawendowego, rozmarynowego, pomarańczowego), pół łyżeczki oliwy z oliwek (opcjonalne). Przelać do buteleczki, wstrząsnąć. Po umyciu spłukać letnią wodą.
I jeszcze jeden przepis: przygotuj 1/4 szklanki mocnego naparu z ziół (2 łyżki ziół na pół szklanki wody – rumianku, lipy, pokrzywy). Wymieszaj odwar z 3/4 szklanki płynnego mydła kastylijskiego (do kupienia w mydlarniach). Ciągle mieszając, podgrzewaj na wolnym ogniu. Wystudź i przelej do butelki.
EPN
Moc octu jabłkowego
Doskonale na kondycję włosów wpłynie ocet jabłkowy. Odżywia on kosmyki, sprawia, że stają się lśniące i gładkie, ułatwia rozczesywanie, ogranicza wypadanie włosów, zapobiega nadmiernego przetłuszczaniu się. Warto zadbać o to, by był bazą domowego szamponu.
Najpierw przygotowuj płukankę z octu jabłkowego – użyj 2 łyżeczki octu na 250 ml wody. W osobnej miseczce wymieszaj łyżeczkę sody oczyszczonej z kilkoma kroplami wody, by powstała pasta. Papką sodową umyj włosy i obficie spłucz wodą, a następnie zastosuj płukankę octową.
Szampon oczyszczający i nawilżający – 2 żółtka, 2 łyżeczki octu jabłkowego i 2 łyżeczki oliwy z oliwek dokładnie wymieszać. Umyć włosy, spłukać letnią wodą.