Złote zasady pielęgnacji włosów

Piękne, zadbane, lśniące włosy to prawdziwy atrybut kobiecości. Nie musisz jednak poświęcać na ich pielęgnację długich godzin ani wydawać majątku. Najprostsze metody są najskuteczniejsze.

Zacznij od podstaw, przykładaj dużo uwagi do procesu mycia włosów. Jeśli dokładnie usuniesz zanieczyszczenia, składniki pielęgnacyjne zawarte w odżywce będą się lepiej wchłaniały. To nieprawda, że „częste mycie skraca życie" - włosy możesz myć tak często, jak to konieczne, ale szamponem przeznaczonym konkretnie do twojego typu włosów.

Po zmoczeniu głowy i rozprowadzeniu szamponu ugniataj włosy, żeby ich nie poplątać. Najlepiej tę czynność powtórzyć dwa razy, żeby mieć gwarancję dobrego oczyszczenia. Ostatni strumień wody podczas spłukiwania powinien być chłody, aby zamknąć łuski włosów. Nie trzyj włosów ręcznikiem, a jedynie pozwól wodzie w niego wsiąknąć. Mokre włosy rozczesuj nie szczotką, ale grzebieniem o szeroko rozstawionych zębach. To zmniejszy uszkodzenia mechaniczne. Jeśli masz trochę więcej czasu, pozwól włosom wyschnąć samodzielnie. W przeciwnym razie susz je chłodnym strumieniem powietrza, z góry na dół - zgodnie z układem łusek.

Co włosy kochają?

• częste mycie przy użyciu łagodnych preparatów;

• stosowanie dobrej odżywki i balsamu;

• delikatne rozczesywanie;

• suszenie chłodnym powietrzem;

• kosmetyki z filtrami przeciwsłonecznymi;

• zdrową dietę.

Czego włosy nienawidzą?

• zbyt energicznego czesania i szarpania, zwłaszcza na mokro;

• gorącej wody;

• przebywania na słońcu;

• prostownicy i lokówki;

• ciasnych warkoczy i kucyków;

• trwałej ondulacji;

• farbowania - ciemne farby naruszają strukturę włosa, a rozjaśniające osłabiają i wysuszają;

• nieprzewiewnych nakryć głowy oraz braku czapki na mrozie;

• złej diety, ubogiej w witaminy.

Lepiej zapobiegać, niż leczyć, czyli czego unikać, aby mieć piękne włosy?

• gorących lokówek i prostownic;

• suszenia gorącym powietrzem;

• kąpieli morsko-słonecznych bez preparatów ochronnych (tyczy się to również solarium);

• mocnych produktów do stylizacji;

• mycia zbyt ciepłą wodą;

• zbyt ciepłych nakryć głowy.

Wypróbuj domowe sposoby - maseczki, płukanki ziołowe, kompresy.

Przepis na miodowo- ziołowy nabłyszczający kompres na włosy:

Składniki: olej roślinny, łyżeczka rumianku, pokrzywa, liście brzozy, żółtko, łyżka miodu, łyżka soku z cytryny, kilka kropli oleju rozmarynowego.

Przygotowanie: Olej lekko podgrzej, a następnie namocz w nim na pół godziny rumianek, pokrzywę i brzozę. Wszystko przecedź, dodaj żółtko, miód, sok z cytryny oraz olej rozmarynowy. Tak przygotowaną miksturę wetrzyj w wilgotne włosy, po czym owiń głowę folią i ręcznikiem.

Przepis na kompres z olejkiem rycynowym:

Składniki: łyżka oleju rycynowego, sok z cytryny.

Przygotowanie: Podgrzej olej rycynowy i wymieszaj z sokiem z cytryny. Wmasuj w skórę głowy, przeczesując włosy grzebieniem. Owiń głowę folią i ręcznikiem, pozostaw na pół godziny.

Płukanki i maseczki na różne problemy:

Słabe włosy - maseczka piwna: dwa żółtka wymieszaj z trzema łyżkami piwa i taką papkę nałóż na włosy. Owiń folią, pozostaw na 20 minut.

włosy przetłuszczające się - płukanka miętowo-pokrzywowa: łyżkę suchej pokrzywy wymieszaj z taką samą ilością suchej mięty i zalej wrzątkiem. Po przecedzeniu spłucz tym płynem włosy po umyciu.

włosy przesuszone - kompres oliwkowy: podgrzej oliwę z oliwek, nałóż ją na włosy, owiń głowę folią i ręcznikiem, pozostaw na pół godziny; płukanka mleczna: raz w tygodniu nałóż na umyte włosy kilka łyżek pełnotłustego mleka, a po 15 minutach spłucz letnią wodą.

Płukanki i maseczki pod kolor włosów:

Blondynki: żeby rozświetlić jasne pasma, stosuj systematycznie płukankę z rumianku albo rabarbaru. Kwiat rumianku zalej wrzątkiem, gdy odpowiednio się zaparzy, odcedź i po przestudzeniu wypłucz włosy. Płukankę z rabarbaru przygotujesz poprzez zagotowanie w wodzie pokrojonej łodygi tej rośliny.

Brunetki - maseczka z łupin orzecha włoskiego: rozdrobnij zieloną skórkę i łupinę orzecha, dodaj dwie szklanki wody oraz łyżkę oliwy. Maseczkę pozostaw na włosach na pół godziny.

Kobiety o włosach kasztanowych i miodowych - idealny dla was jest napar z czarnej herbaty. Przygotujecie go tak samo, jak płukankę z rumianku dla blondynek. Możecie go stosować po każdym myciu włosów.

Kosmetyczne propozycje:

1. L'Oreal Elseve - Ceramidy - szampon odbudowujący i zapobiegający łamaniu się włosów, cena 10 zł.
2. Clairol - Herbal Essences Rainforest Flowers - Szampon do włosów suchych lub zniszczonych, cena 8 zł.
3. Schwarzkopf - Gliss Kur Nutri-Protect - Szampon do włosów suchych i zniszczonych, cena 10 zł.
4. Joanna - Naturia - odżywka bez spłukiwania, do włosów suchych, z lnem i rumiankiem, cena 4 zł.
5. Ziaja - Plantica - szampon miętowy, cena 6 zł.
6. Joanna - z apteczki babuni - szampon normalizujący, cena 5 zł.
7. Odżywka w sprayu bez spłukiwania, Dove, do włosów rozjaśnianych, cena 17 zł.

Jeśli zewnętrzna pielęgnacja nie wystarcza, sięgnij po suplementy diety, które zawierają cały pakiet witamin oraz ważne mikroelementy. Doskonale sprawdza się np. ekstrakt ze skrzypu polnego (skrzyp dobrze wpływa na odżywienie i wzmacnia cebulki) Forte Max, Capivit Piękne włosy, Merz Spezial, Skrzyp natural VIT.

Pamiętaj, że doskonałe działanie regenerujące włosy ma dieta bogata w cynk. Cynk przyspiesza wzrost włosów, zapobiega ich wypadaniu i matowieniu. Możesz sięgnąć po cynk sprzedawany w aptece bez recepty albo urozmaicić swoje codzienne posiłki. Źródłami cynku są ostrygi, jajka, pieczywo pełnoziarniste, pestki dyni, twarde sery, wątróbka i ryby.