Jak często podcinać końcówki?

24 Marca 2009

Gdy zapuszczamy włosy, liczy się każdy centymetr. Niestety, zwlekanie z wizytą u fryzjera może się skończyć tragicznie…

Jak często podcinać końcówki?

„Droga Redakcjo, przekopałam wiele internetowych forów w poszukiwaniu informacji na temat podcinania końcówek. Niestety, znalazłam masę sprzecznych teorii… Zapuszczam włosy i szkoda mi ich ciąć, z drugiej strony słyszałam teorię, że regularnie podcinane końcówki przyspieszają porost włosów. Jak często powinno się więc odwiedzać fryzjera? Lucy”

Najbardziej szkodliwą dla końcówek fryzurą są włosy rozpuszczone, sięgające ramion. Ulegają one wtedy licznym mechanicznym urazom na skutek ocierania się o ubrania. Struktura włosa może jednak utracić swoją spójność także na skutek nadgorliwej stylizacji (gorące powietrze z suszarki, rozgrzana prostownica, lokówka), używania niedostosowanych do potrzeb włosa kosmetyków, zbyt częstego rozjaśniania oraz nieprofesjonalnego cięcia.

Nie da się ukryć, że także dieta ma kolosalny wpływ na stan naszej czupryny. Powinna być bogata w witaminy A i E, które znajdziecie w tłuszczach roślinnych oraz żółtych, pomarańczowych i czerwonych warzywach. Warto także regularnie raczyć się naparem z pokrzywy, który znakomicie wzmacnia włosy. Więcej o diecie na piękne włosy w dalszej części artykułu.

Niestety, połamanych i rozdwojonych końcówek nie da się „naprawić”. Wszelkie kuracje na zniszczone końcówki działają doraźnie, czyli do kolejnego mycia włosów. Obciążają je, mogą przyspieszać przetłuszczanie się skóry głowy. Jedynym skutecznym sposobem uleczenia kosmyków jest pozbycie się końcówek na drodze umiejętnego ich podcięcia. Niezbędne są specjalistyczne, bardzo ostre nożyczki fryzjerskie, które nie postrzępią nam włosów. To dlatego zabieg podcinania lepiej wykonywać w salonie niż samodzielnie, w domowym zaciszu.

Jak często podcinać końcówki?

Zdaniem Maćka Wróblewskiego - doświadczonego polskiego stylisty fryzur, który współpracuje z wieloma gwiazdami show-biznesu - konieczne jest podcinanie co sześć tygodni. Jak sam przyznaje, nie warto zwlekać, bo potem włosy rozdwajają się coraz szybciej.

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Warto przed każdym myciem włosów wetrzeć w końcówki odrobinę lanoliny, a przed suszeniem nanieść na nie wygładzające serum. Jeśli nie potrafisz obejść się bez prostownicy, zainwestuj w dobre termoochronne kosmetyki. Raz na jakiś czas wykonaj zabieg z użyciem olejku jojoba - bogatego w fitosterole, witaminy A, E i F. Wystarczy 10 łyżek olejku podgrzać w kąpieli wodnej i na pół godziny nałożyć na włosy, od połowy ich długości, po końcówki. Głowę zawiń w folię i ciepły ręcznik, a po upływie koniecznego czasu umyj włosy delikatnym szamponem. Będziesz zachwycona rezultatami, ponieważ olejek jojoba ma niebywałą zdolność przenikania przez łuski włosa, dzięki czemu dogłębnie je nawilża.

Dieta na piękne włosy, czyli co jeść, aby oszałamiać fryzurą?

To, co jemy (lub czego nie jemy), niestety odbija się na naszej głowie. Złe nawyki żywieniowe przyczyniają się do przetłuszczania, przesuszania, matowienia, wypadania i rozdwajania się włosów. Niezbędne w utrzymaniu ich właściwej kondycji jest pełnowartościowe białko, zawierające komplet 20 aminokwasów. Spożywając je, dostarczasz organizmowi składniki do budowy keratyny - głównego budulca włosa. Sprężystość kosmyków to natomiast zasługa mostków dwusiarczkowych. Siarka do ich budowy jest pobierana z metioniny i cystyny - dwóch z dwudziestu aminokwasów. Odpowiednią dawkę obu istotnych składników zapewni dieta bogata w mięso, ryby, jajka oraz rośliny strączkowe i soję. Jeśli aktualnie jesteś na wiosennej diecie odchudzającej i ograniczasz jedzenie mięsa, staraj się spożywać przynajmniej białko jaja kurzego, które jest nazywane białkiem modelowym - zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. Zjedzone na śniadanie, na długo daje uczucie sytości - redaktor naczelna amerykańskiego "Vogue’a" - Anna Wintour, od lat na śniadania jada właśnie jajka, ma piękne włosy i nienaganną sylwetkę!

Wzrost włosów przyspieszysz, wzbogacając dietę w produkty o wysokiej zawartości cynku i żelaza (w formie hemowej - znacznie szybciej i lepiej przyswajalnej przez organizm). Znajduje się ono w mięsie oraz jajkach. Dobrymi „uzupełniaczami” poziomu cynku są pestki dyni, wątróbka i pełnoziarniste pieczywo. Niestety, jego przyswajanie ograniczają wszelkiego rodzaju używki - kawa, herbata, cola.

Spośród wachlarza witamin największe znaczenie dla włosów mają te z grupy B oraz witamina H - zapobiegają łojotokowi i łupieżowi. Jogurt zjedzony na drugie śniadanie, brokuły jako dodatek do obiadu, ziarna słonecznika w roli przekąski, banany na deser oraz sardynki na kolację - świetnie uzupełnią ich poziom w twoim organizmie.

Zobacz także:

Jak mądrze kupować kosmetyki?

Skąd fryzjerzy czerpią inspirację?

Gabriela Mostowicz-Zamenhof

Strony

Komentarze (243)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

kas
(Ocena: 5)
2014-06-22 17:50:12

Jak szybko zapuscic wlosy ???

Moje wlosy rosną na miesiac tak 0,4 cm, to bardzo malo, a na rok okolo 6 cm ,co zrobic ? POMUZCIE, BLAGAM ;

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
doradzcie
(Ocena: 5)
2014-06-22 17:45:29

re: Jak często podcinać końcówki?

Zapuszczam wlosy juz okolo 2,5 roku, to juz przeciez duzo a wlosy zaledwie ursly mi 10-12 cm, a powinny okolo 20-35 . Dbam o nie, stosuje maseczke z olejku rycynowego + mleko + cytyna + drozdze, - po tym moje wlosy są ladne. Problemem jest tez ze stranie sie strzepią i lamią- moze dlatego nie rosną ? podcinam je co 3 miesiące tak 0,5 cm, Teraz sa tak do polowy ramion, a chcialabym miec do lokcia - brakuje mi okolo 12 cm, co zrobic aby mi szybciej urosly ? PROSZE DORADZCIE !

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-05-10 18:57:03

Jeju czemu porost wlosow tak dlugo trwa?w moim przypadku mialam wlosy do polowy plecow,prostowaniem i koloryzacja na blad doprowadzilam je do takiego stanu ze dopiero po 4 latach odzyskaly kondycje i ladny wyglad.ale powiem wam ze musialam stawac na glowie zeby do tego doprowadzic otuz:schodzilam z farby i przez pare ladnych lat chodzilam z odrodtami przestalam je prostowac to moja fryzura wygladala niczym pek splatanych popalonych wlosow do tego scielam z 20 cm wygladalam tragicznie kazdego dnia omijalam lustro bylam wstretna teraz po tych 4 lata moje wlosy doszy do takiego stanu ze sa mieciutkie jednolite maja widoczny polysk tak sa zdrowe i siegaja do lopatej teraz je zapuszczam wlosow nie susze podcinam co 3, 4 miesiace lub jeszcze dluzej to zalezy kiedy mi sie one rozdwoja.Polecam maseczki z jajek z dodatkiem cytryny i olejku rycynowego co 2 tyg do tego co 3 dzien olejek kokosowy rozgrzny na wlosy czesta zmiana odrzywek najlepiej jednej lini by dac wlosom rozne witaminy nie te jedne djeta tez jest wazna poszperajcie w goglach polecam serum obojetnie jakie na koncowki zamiast wysuszac je suszarka owin glowe recznikiem na pare min niech same przeschna a jak juz cos to suszarka z zimnym powietrzem suplement djety np skrzypowita ja jestem pod wrazeniem zmian moich wlosow sa zajebiste nawet takie zniszczone fale mozna naprawic ale dziewczyny nigdy nie jest za puzno wiec do dziela:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-02-07 22:01:08

Ja także zapuszczam włosy. Sądzę, że podcinanie końcówek nawet co 3 miesiące jest bzdurą ! Kiedyś, przez około rok czasu podcinałam końcówki co dwa, trzy miesiące. Chciałam, aby były zdrowe. Przez co nie urosły mi ani na centymetr, dosłownie! Aby włosy wyglądały zdrowo wystarczy o nie bardzo dbać, wtedy można podcinać końcówki średnio co 8 miesięcy :D Efekty są - włosy urosły już do końca łopatek (były przed ramiona) i wszyscy je chwalą jako zdrowe i piękne :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-12-19 18:20:41

I tu się myślisz..lepiej jest częściej podcinac końcówki wtedy włosy szybciej rosną, sama o tym wiem i się przekonałam..i każda dziewczyna dobrze o tym wie!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-07-02 19:42:22

Ja mam tak fatalne końcowki od prostowania i rozjasniania ze masakra az plakać się chce

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-27 13:46:09

To nie prawda że włosy rosną szybciej jak sie podcina często koncówki !!!!! To bzdura :/ czytałam nawet kiedyś artykuł na internecie o tym .... :/ nie bądzcie naiwne

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-09-14 12:44:35

moje urosły ok 10cm od ostatniego podcinania czyli 3 m-ce temu co chyba obala teorie max 1,5 cm/m-c efekty podcinania widzę dość spore i właśnie wybieram się na podcięcie:) polecam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-08-07 02:23:39

witam;) podcinam końcówki dosyć często ba mniej więcej raz na dwa miesiące ale nie ma rezultatów włosy mam zniszczone suche i "sianowate" używam różnego rodzaju odżywek nie susze ani nie prostuje ich prawie w ogóle a nadal są po prostu sianem już nie wiem co robić

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2009-07-31 16:07:15

max wlosy moga urosnac 1,5 cm miesiecznie...jak komus dobrze rosna i jak ma zdrowe!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz