Co jeść, aby mieć piękne i zdrowe włosy? (MENU, które poprawi wygląd Twoich kosmyków)

10 Listopada 2013

Najlepsze szampony, odżywki i maski do włosów nie działają na nie tak dobrze, jak odpowiednia dieta.

włosy

Możesz spędzać długie godziny na pielęgnacji swoich włosów, zarówno w domu jak i na fryzjerskim fotelu. Prawda jest jednak taka, że ważniejsze od tego, co nakładasz na swoje pukle, jest to, czym karmisz je `od środka`. 

Jak ostrzega Ricardo Vila Nova, ekspert Urban Retreat, zły sposób odżywiania ma fatalny wpływ na kondycję naszych włosów – przez nią mogą zrobić się cienkie, wysuszone, a nawet zacząć wypadać. Co więcej, zupełnie nie pomaga im też życie w ciągłym stresie i brak nawilżania, bo te grzechy mogą zrujnować je kompletnie.

Co zatem powinnaś zrobić, aby uniknąć najgorszego i uratować swoją fryzurę przed totalną katastrofą? Vila Nova zaleca, aby wprowadzić do swojego jadłospisu odpowiednie produkty, a wszystkie twoje problemy znikną jak za odjęciem czarodziejskiej różdżki. Przynajmniej te z włosami!

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (9)
ocena
4.8/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2014-05-22 22:57:42

re: Co jeść, aby mieć piękne i zdrowe włosy? (MENU, które poprawi wygląd Twoich kosmyków)

MELATONINY? Chyba chodziło o MELANINĘ.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-11-10 21:20:19

re: Co jeść, aby mieć piękne i zdrowe włosy? (MENU, które poprawi wygląd Twoich kosmyków)

Wyczerpujace

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-11-10 18:52:50

re: Co jeść, aby mieć piękne i zdrowe włosy? (MENU, które poprawi wygląd Twoich kosmyków)

Nic nie jesc, tylko oddychac i czytac swiatynie anwenke ktora przesiewa komenty i publikuje wylacznie ochy i achy i słit pięłdzenie ;)))))

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-11-10 18:15:18

re: Co jeść, aby mieć piękne i zdrowe włosy? (MENU, które poprawi wygląd Twoich kosmyków)

tia tia, ja jem tak zdrowo ze nie wiem czy mozna jesc zdrowiej, sniadanie rozpoczynam od owocowo-warzywnego koktailu. Pije duzo wody okolo 1,5l dziennie, jem mieso, ryby, jajaka, okolo 20% weglawodanow, prawie kazdego dnia jem polowe avocado, zielona herbata, jedna filzanka kawy dziennie. Do tego cwiecze bigam 2 razy w tyg, 2 razy w tyg joge uprawia, czasem pojde sie wspinac i co? ok, sylwetke mam ok, nie moge narzekac, skora jest tez ok ale wlosy? glupi wlosy, nic na nie nie dziala, wicerki z azji, szampony naturalne, odzywki sklepowe, albo robione w domu, wszyskto juz przeszlam, po pierwsze nie rosna dluzsze niz 3cm za ramiona, drugie wymadaja mi garsciami. Acha dodam zadne tabletki nie dzialaja co najwyzej mam mega uczulenie. i Co? ktos ma jakies rady?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
student dietetyki
(Ocena: 5)
2013-11-20 15:56:37

20% węglowodanów to nie jest zdrowa dieta...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
jakajajaka
(Ocena: 3)
2014-06-15 12:45:50

zgadza się. powinno być ok 50-60%

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-11-10 12:35:49

re: Co jeść, aby mieć piękne i zdrowe włosy? (MENU, które poprawi wygląd Twoich kosmyków)

Geny, moje drogie geny. To główny powód pięknych włosów. Skrzypy,witaminy i odpowiednia dieta to tylko dodatki

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-11-10 11:11:13

re: Co jeść, aby mieć piękne i zdrowe włosy? (MENU, które poprawi wygląd Twoich kosmyków)

melatonina to hormon, Dzieki któremu możemy usunąć. Melanina to barwnik Papilocie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-11-10 08:02:03

re: Co jeść, aby mieć piękne i zdrowe włosy? (MENU, które poprawi wygląd Twoich kosmyków)

Zelazo ze szpinaku tzw niehemowe przyswaja sie tylko w obecnosci zelaza hemowego tj z miesa pozdrawiam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1