Kategorie
  1. Papilot.pl
  2. >
  3. Uroda
  4. >
  5. Włosy
  6. >
  7. Dieta na piękne włosy

2012-01-29

Dieta na piękne włosy

2012-01-29

Razem z dietetyczką podpowiadamy, co jeść, aby mieć zdrowe i lśniące kosmyki.

Włosy

Włosy

Drogocenne pierwiastki

W jadłospisie kobiety, która dba o swoje włosy, nie może również zabraknąć optymalnej ilości minerałów. Dobrze jest zatem sięgać po drożdże spożywcze suszone, wątrobę, mak, soję, żółtko jajka czy pietruszkę – są one źródłem żelaza, które decyduje o prawidłowej budowie i tempie wzrostu włosów. – Na dietę bogatą w ten pierwiastek szczególnie powinny zwracać uwagę kobiety mające obfite krwawienia miesiączkowe i w okresie ciąży, ponieważ wskutek jego niedoboru włosy stają się cienkie, łamliwe i ulegają przerzedzeniu – zwraca uwagę Sylwia Sadowska. O budowie włosa decyduje również cynk i miedź. Organizm czerpie je m.in. z mięsa, nabiału, pełnoziarnistych produktów zbożowych, nasion warzyw strączkowych i jajek. Warto wiedzieć, że długotrwały niedobór przede wszystkim cynku może być przyczyną zahamowania wzrostu włosa, a nawet łysienia.

  1. Strony:
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6
  8. 7

Komentarze (31). Ocena artykułu 5 na 5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu (1-5)

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  1. Anonim (Ocena: 5) 2012-07-15 11:57:17 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Włosom nie sprzyja (...)stres, więc jeśli wiosną masz zamiar zabłysnąć olśniewającymi kosmykami, warto skorzystać z porad profesjonalistów – twierdzi dietetyczka. Niby, że co? \mam się z pracy zwolnić i wyjechać na bezludną wyspę?

  2. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  3. Anonim (Ocena: 5) 2012-05-18 12:13:09 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Ja biorę Collagen Noble Health. Wzmacnia włosy, działa tez fajnie na cerę i paznokcie, więc już nic więcej nie łykam :) Szampony i odżywki może i są potrzebne, ale najwazniejsza jest dieta i suplementy.Tutaj wpisz treść komentarza do Dieta na piękne włosy...

  4. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  5. Anonim (Ocena: 5) 2012-02-02 16:01:48 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Moje włosy są długie, kręcone i bardzo suche oraz sianowate od codziennego modelowania. Bardzo polecam wszystkim olej kokosowy. Swój kupiłam w sklepie ze zdrową żywnością (tłoczony na zimno, nierafinowany) za 17 zł czyli stosunkowo drogo, ale naprawdę warto. Nałożyłam go obficie wieczorem i położyłam się spać. Włosy po umyciu i ułożeniu były błyszczące, nawilżone, grube i co mnie szczególnie zdziwiło - uniesione u nasady. Wielokrotnie odżywki do włosów obciążały moje włosy - w tym przypadku tak się nie stało. Poza tym można go używać do w kuchni, np. do smażenia.

  6. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  7. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 23:11:50 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    a ja mimio że nie mam włączonych w życie tych zasad nie wiem jak to nazwac to mam włosy zdrowe i niestety rosną mi tak szybko że grzywke jest mi bardzo ciężko utrzymac ładną bo szybko mi odrasta i dupa ;]

  8. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-30 22:06:25 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    U mnie jest to samo .. Masakra z tymi włosami co zetne to tydzien i dupa.

  9. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  10. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 22:47:58 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    jaki pierwiastek ? ---- "W jadłospisie kobiety, która dba o swoje włosy, nie może również zabraknąć optymalnej ilości minerałów. Dobrze jest zatem sięgać po drożdże spożywcze suszone, wątrobę, mak, soję, żółtko jajka czy pietruszkę – są one źródłem żelaza, które decyduje o prawidłowej budowie i tempie wzrostu włosów. – Na dietę bogatą w ten pierwiastek szczególnie powinny zwracać uwagę kobiety mające obfite krwawienia miesiączkowe i w okresie ciąży, ponieważ wskutek jego niedoboru włosy stają się cienkie, łamliwe i ulegają przerzedzeniu – zwraca uwagę Sylwia Sadowska. "

  11. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 23:07:57 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    żelazo ?

  12. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  13. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 20:07:14 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    wow odkrycie na miare Kolumba

  14. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  15. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 13:22:04 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    skad ta dietetyczke wzieli? specjalnie do gniezna jechali? o.O

  16. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  17. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 12:27:22 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    W czym jest witamina B6 ?

  18. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 12:37:38 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    W rybach, mięsie, ziemniakach i innych warzywach skrobiowych, niektórych owocach

  19. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 15:12:29 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    tez w drozdzach piwnych

  20. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 16:10:08 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    w tabletkach :P

  21. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  22. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 12:08:52 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Pierdoły. Większość z tych rzeczy jemy co dzień bądź sporadycznie orzechy czy banany i co? I nic. To sprawa genetyki.

  23. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  24. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 12:04:33 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    niech dietetyczka wezmie pod uwage ze wlosy sie tez modeluje za pomoca szczotek i szuszarki a jak wiemy to bardzo niszczy wlosy i wysusza , ale przeciez nikt nie zrezygnuje z takich czynnosci zeby nie wygladal potem jak chochol! tym bardzej jak sie ma krecone wlosy.... pzdr

  25. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  26. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 11:59:46 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    mogę wiedzieć co to za modelka ta z różowymi włosami?

  27. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 12:27:44 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Charlotte Free

  28. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  29. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 10:36:35 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    wlasnie wskazane jest noszenie cczapki czy kaptura

  30. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  31. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 10:12:48 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    tu od genów duzo zależy... jak w rodzinie mieli slabe wlosy to ty tez. nie urodzilismy sie we wloszech i nie mamy bujny lśniacych wlosow jak oni....

  32. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  33. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 9:03:44 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    //fryzurki.blox.pl/2010/08/JAK-SZYBKO-ZAPUSCIC-WLOSY-PORADY.html polecam zapoznac sie z tym artyklem

  34. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

  35. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 2:42:57 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    JASNE MOZE I TAK JEST ALE MI NIE POMAGA!!!!!!!! JEM MASE RYB BO MIESZKAM NAD MORZEM WIEC MAM LATWY DOSTEP, MIGDALY WCINAM GARSCIAMI BO UWIELBIAM ,LYKAN NATURALNY TRAN, MAM DUZO BAILKA W DIECIE CZYLI JAJKA,BIALE MIESO....CZESTO JADAM TAKZE WATROBKE BO LUBIE, I GENERALNIE MAM BOGATA DIETE I ZDROWA BO LUBIE ZDROWY TRUB ZYCIE I ODZYWIANIA SIE I DUPA WLOSY MAM SLABE I CHOLERNEI LAMLIWE I ZERO POLYSKU A ROBILAM SOBIE BADANIA BO BALAM SIE ZE TO INNA PRZTCZYNA JAKAS ZDROWOTNA I OKAZUJE SIE ZE BADANIA W NORMIE ZE TARCZYCA ZDROWA I NIKT NIC NIE WIE!!!!!!! LEKARZE SA TAK DOBRZY ZE GUZIK WIEDZA I KAZA LYKAC WITAMINI...KTORE TEZ LYKALAM I TO BARDZO WIELE ROZNYCH RODZAI OPROCZ TEGO WCIERALAM WE WLOSY ROZNE SPECYFIKI PRZESZLAM JUZ CHYBA PRZEZ WSZYTSKO I OPROCZ STRATY KASY (CHOC NA WLOSY NIGDY NIE ZALOWALAM) ZERO REZULTATOW!!!!!!!!!! I CO NA TO PANI DIETETYK!!!!!!!!!!!!

  36. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 2:58:16 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    To tak jak z tradzikiem. Mam tak jak ty odzywiam sie zdrowo, jem wiele warzyw, owocow a takze ryb, lykam witaminy, tran, nie pale, nie pije alko tylko duzo wody. Wszystkie badania mam w normie a chociaz mam 23 lata cera nie zmienia mi sie od gimnazjum. Lekarze tylko przepisuja kosmetyki i lekarstwa co wszystkim jednym pomaga innym nie. Wiec tez nie wierze ze to zalezne od diety, bo znam dziewczyny co odzywiaja sie tylko chipsami i cola, pala i pija codziennie a maja nieskazitelna cere, piekne lsniace wlosy i ladne paznokcie.

  37. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 4:32:09 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    zrób sobie badania hormonalne, jeżeli tyle kosmetyków i lekarstw nie dało widocznych skutków. Możliwe, że to policystyczne zapalenie jajników, przez co trądzik i odporność na przyjmowane specyfiki na trądzik. Fakt faktem, każdy organizm jest inny, inaczej reaguję na różne bodźce z zewnątrz. Co do kobiet pijących alkohol i palących fajki.. mogę Cię upewnić, że ich ciało ulega powolnej samodestrukcji...

  38. Anonim (Ocena: 5) 2012-01-29 15:15:20 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    picie zelatyny tez troche pomaga, dwie lyzki dziennie rozpuscic w cieplej wodzie, i tak codziennie, albo produkty typu colafit. sprobujcie. drozdze piwne tez sa niezle.

  39. Anonim (Ocena: 5) 2013-05-05 22:15:35 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Ja bym zaczęła od wyłączenia Caps Locka i przejrzenia kilku słowników.

  40. Patrycja (Ocena: 5) 2013-08-17 17:59:19 zgłoś do usunięcia

    Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz

    Anuluj

    Ty jesteś jakaś nie normalna ? pić żelatyne ? ty poczytaj sobie słowniki chcesz dziewczyno pochorować? poczytaj sobie co robi picie żelatyny. GŁĄB!

  41. Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

    Ocena artykułu (1-5)

    Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Popularne tagi