Nie powinno nikogo zdziwić, że wiek metrykalny nie zawsze idzie w parze z tym, na ile lat wyglądamy. Zdarzają się szczęściary, które pomimo upływu czasu wciąż wyglądają świeżo i bardzo młodo. Nie brakuje również kobiet urodzonych całkiem niedawno, ale wizualnie starych. Po czym poznać, że znajdujemy się w tej drugiej grupie? Jest na to bardzo prosty sposób.
Dr Alexis Abramson ze Stanów Zjednoczonych jest specjalistką do spraw przemysłu i jego wpływu na nasze życie. Zajmuje się również przemianami społecznymi i miejscem człowieka w nowoczesnym świecie. A także tym, jak industrializacja wpływa na nasz wygląd.
Według niej - cała prawda zapisana jest w skórze. To na jej podstawie jesteśmy w stanie stwierdzić, na ile lat wygląda nasze ciało. Często wynik znacznie różni się od rzeczywistego wieku. Dowiedz się, jak wykonać ten test.
Zobacz również: Nie uwierzysz, co przełomowego naukowcy odkryli w mleku matki!
fot. Thinkstock
Przyjęło się, że ludzka skóra zmienia swój wygląd mniej więcej po 45. roku życia. Traci swoją dawną elastyczność i staje się bardziej szorstka. Nie jest jednak wykluczone, że takie negatywne objawy zauważysz u siebie o wiele wcześniej. Aby sprawdzić jej wiek, wystarczy ścisnąć skórę na zewnętrznej stronie dłoni (unieś ją kciukiem i palcem wskazującym, przytrzymaj przez 5 sekund).
Następnie obserwuj, po jakim czasie wróci do dawnego położenia (zniknie charakterystyczna zmarszczka i zaczerwienienie). Im dłużej jej to zajmie, tym starzej wyglądasz.
Jesteś gotowa na wynik?
Zobacz również: Twarz dziewczynki, a ciało... Nie zgadniesz, ile ona ma lat!
fot. Thinkstock
Od tego, ile czasu Twoja skóra potrzebowała na powrót do normalności, zależy na ile lat wyglądasz. Ekspertka podaje następujące wyniki:
1-2 sekundy: wiek skóry poniżej 30 lat
3-4 sekundy: 30-44 lata
4-5 sekund: 54-50 lat
10 sekund i więcej: ponad 60 lat
Zawiedziona? Jest sposób na to, aby się odmłodzić!
fot. Thinkstock
Jeśli wynik Cię nie satysfakcjonuje, czas o siebie zadbać. Dr Abramson sugeruje kilka prostych rozwiązań, które mogą cofnąć zaistniałe już zniszczenia i zapobiec powstawaniu kolejnych.
1. Ogranicz ilość spożywanego cukru - nie powinien odpowiadać za więcej, niż 10% kalorii przyjmowanych dziennie.
2. Jedz pokarmy bogate w antyoksydanty, które spowalniają procesy starzenia - sięgnij np. po pomidory, orzechy włoskie i czerwoną paprykę.
3. Codziennie aplikuj na skórę krem z filtrem - nawet jeśli jest pochmurno.
4. Ogranicz lub całkiem zrezygnuj z picia alkoholu, a skóra wizualnie odmłodnieje.
5. Zapomnij o solarium.
Zobacz również: TEST: Na ile lat wyglądasz?