Retinol to ostatnio bardzo popularny w kosmetyce termin oznaczający witaminę A w czystej postaci. To cenny preparat wspomagający naszą walkę ze starzeniem się skóry, poprzez stymulację procesu odnawiania się komórek. W normalnych warunkach nasz organizm wytwarza witaminę A z beta-karotenu, który dostarczamy z pożywieniem, ale wraz z upływem czasu ten proces słabnie. Zewnętrzna warstwa skóry staje się cieńsza, więc łuszczy się i powstają zmarszczki. Retinol pogrubia naskórek, działa głęboko i skutecznie przeciwdziała starzeniu się skóry.
Kremy z retinolem warto zacząć stosować około 35. roku życia. Wcześniej możesz je aplikować nie częściej niż raz, dwa razy w tygodniu. Jeśli jednak masz dwadzieścia lat, a zauważyłaś pierwsze zmarszczki, nie wahaj się sięgnąć po specyfik z witaminą A. Nie bój się, że sobie zaszkodzisz. To nie rozleniwi twojej skóry, a jedynie jej pomoże. Lepiej zacząć działać wcześnie niż czekać aż będzie za późno.
Pierwsze efekty powinny pojawić się wkrótce po rozpoczęciu stosowania kremu (nawet po pierwszym tygodniu!). Nastąpi zwężenie porów, redukcja łojotoku, poprawi się koloryt i elastyczność skóry. W późniejszym czasie (po około 3 miesiącach) znacznie poprawi się jędrność skóry właściwej, co zaowocuje wygładzeniem się zmarszczek.
Optymalne stężenie retinolu w kosmetykach, które jest bezpieczne dla skóry, to 0,1%. Wyższe jest nawet niedopuszczalne. Mimo to preparaty o stężeniu około 0,05% też działają, choć wszystko zależy od rodzaju skóry i jej potrzeb.
„Piszę, aby przestrzec czytelniczki Papilota przed nadużywaniem kremów do twarzy z retinolem. One są dobre, ale trzeba uważać. Ja zaczęłam stosować specyfik o Wysokiem stężeniu i gdy po kilku dniach zobaczyłam podrażnienia nie przerwałam stosowania. W efekcie dziś mam wielkie problemy ze skórą i to na własne życzenie. Jola”
Podrażnienia tego rodzaju wynikają z aktywności retinolu w skórze właściwej. Zanikają zazwyczaj po około trzech dniach po zaprzestaniu stosowania, po czym można wrócić do kremu z witaminą A. Jeśli ten problem się powtarza, zmień swój krem na środek o niższym stężeniu.
„Planujemy z mężem pierwsze dziecko. Ja mam obecnie 29 lat i od roku stosuję kremy z retinolem. Kiedyś słyszałam, że przyjmowana doustnie witamina A może uszkadzać płód. Czy z kremami jest podobnie? Papilotka Kinga”
Nie martw się, Kingo. Stężenie retinolu w kosmetykach jest bardzo niskie, więc są bezpieczne dla rozwijającego się dziecka. Mimo to skonsultuj tę sprawę z lekarzem. On powinien ocenić, czy twój kosmetyk nie jest zbyt mocny oraz jak często możesz go używać.
Godne polecenia kosmetyki: