Urodowe SOS
Zgrabne, sprężyste i ładnie zbudowane... to nogi - marzenie. Jeśli chcesz, aby tak właśnie wyglądały, wprowadź do codziennej pielęgnacji kilka sprawdzonych trików. Aby nogi stały się smuklejsze i lżejsze, regularnie rób zabiegi drenujące. W tym celu koniecznie wypróbuj aromatyczny olejek drenujący (Sanoflore, 87 zł).
Jeśli walczysz z cellulitem i rozstępami, zastosuj ujędrniającą terapię Oriflame z serii Perfect Body (Ultra Shape-Up, 64 zł). Nie zapominaj również o odpowiedniej diecie – jedz dużo grejpfrutów, pietruszki i truskawek (sprzyjają rozbijaniu i usuwaniu złogów tłuszczowych).
Regularnie odwiedzaj gabinety masażu - dzięki temu wygładzisz i napniesz skórę oraz rozprawisz się z tzw. wodnym cellulitem. Możesz się również pokusić o profesjonalne zabiegi wyszczuplające, polegające na redukowaniu tkanki tłuszczowej (np. endermologię).
Peeling, peeling i jeszcze raz peeling
Co najmniej dwa razy w tygodniu złuszczaj skórę swoich nóg. Dzięki temu non stop będą gładkie, aksamitne i sprężyste. Po każdej kąpieli nakładaj balsam nawilżająco-ujędrniający.
Ruszaj się
Do wyboru masz całą gamę ćwiczeń gimnastycznych: pływanie, nordic walking, marsze i jazdę na rowerze. W pochmurne, jesienne dni najlepiej sprawdzą się skuteczne, proste ćwiczenia w domu. Wspinaczka doskonale modeluje łydki. Stań 1/3 powierzchni stopy na stopniu schodów, wspinaj się na palce i systematycznie opadaj. Aby wysmuklić uda, rób przysiady z piłką. Umieść ją między plecami a ścianą i ćwicz w takiej pozycji, wykonując 30 powtórzeń w minimum 4 seriach.
Magiczne triki
1. Noś buty na obcasie;
2. Opalaj nogi samoopalaczem;
3. Jeśli masz zbyt masywne uda lub łydki, odciągaj od nich uwagę seksownym topem lub efektowną biżuterią.