Sposoby na seksowne nogi

02 Września 2008

Nie musisz spędzać godzin w fitness klubie, aby mieć smukłe nogi. Wystarczy, że będziesz regularnie ćwiczyć w domu i zastosujesz sprawdzone triki optyczne.

Sposoby na seksowne nogi

Urodowe SOS

Zgrabne, sprężyste i ładnie zbudowane... to nogi - marzenie. Jeśli chcesz, aby tak właśnie wyglądały, wprowadź do codziennej pielęgnacji kilka sprawdzonych trików. Aby nogi stały się smuklejsze i lżejsze, regularnie rób zabiegi drenujące. W tym celu koniecznie wypróbuj aromatyczny olejek drenujący (Sanoflore, 87 zł).

Jeśli walczysz z cellulitem i rozstępami, zastosuj ujędrniającą terapię Oriflame z serii Perfect Body (Ultra Shape-Up, 64 zł). Nie zapominaj również o odpowiedniej diecie – jedz dużo grejpfrutów, pietruszki i truskawek (sprzyjają rozbijaniu i usuwaniu złogów tłuszczowych).

Regularnie odwiedzaj gabinety masażu - dzięki temu wygładzisz i napniesz skórę oraz rozprawisz się z tzw. wodnym cellulitem. Możesz się również pokusić o profesjonalne zabiegi wyszczuplające, polegające na redukowaniu tkanki tłuszczowej (np. endermologię).

Peeling, peeling i jeszcze raz peeling

Co najmniej dwa razy w tygodniu złuszczaj skórę swoich nóg. Dzięki temu non stop będą gładkie, aksamitne i sprężyste. Po każdej kąpieli nakładaj balsam nawilżająco-ujędrniający.

Ruszaj się

Do wyboru masz całą gamę ćwiczeń gimnastycznych: pływanie, nordic walking, marsze i jazdę na rowerze. W pochmurne, jesienne dni najlepiej sprawdzą się skuteczne, proste ćwiczenia w domu. Wspinaczka doskonale modeluje łydki. Stań 1/3 powierzchni stopy na stopniu schodów, wspinaj się na palce i systematycznie opadaj. Aby wysmuklić uda, rób przysiady z piłką. Umieść ją między plecami a ścianą i ćwicz w takiej pozycji, wykonując 30 powtórzeń w minimum 4 seriach.

Magiczne triki

1. Noś buty na obcasie;

2. Opalaj nogi samoopalaczem;

3. Jeśli masz zbyt masywne uda lub łydki, odciągaj od nich uwagę seksownym topem lub efektowną biżuterią.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (51)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2010-11-04 23:31:29

Ja nie nawidze moich nog ... w spodniach sa chude lecz w mini .. nie zbyt :/ robie cwiczenia, uzywam kremy i miejmy nadzieje ze to pomoze :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-09-14 18:52:00

Nie lubie swoich łydek, są naprawde masywne, wrecz olbrzmynie heheh, napewno cos sobie wybiore z tego co przeczytałam, chciałabym kiedys załozyc krótkie spodenki i czuć sie pewnie. I robie to dla siebie, dla własnego dobreog poczucia, a spojrzenia innych to tylko miły dodatek ^^ pozdrawiam .

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-09-14 15:33:00

chce sie zapytac....czy ta terapia zna rozstępy pomaga??/ znaczy sie czy rozstepy znikną po tej terapii z wykorzystaniem tego kosmetyku??

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-09-13 22:38:00

ale porady;/;/ myslałam ze to jakieś domowe sposoby anie masaze czy jakieś kosmetyki. nie każdego na takie coś stać!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-09-12 22:14:00

PaolaTM Ja również nie mam problemów z tym jak wyglądają moje nogi :) gdy założę krótką spódniczkę żaden mężczyzna nie może od nich oderwać wzroku, dlatego zwykle noszę spodnie! :) no co ty nie powiesz

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-09-04 23:04:00

[quote="PaolaTM"]Ja również nie mam problemów z tym jak wyglądają moje nogi :) gdy założę krótką spódniczkę żaden mężczyzna nie może od nich oderwać wzroku, dlatego zwykle noszę spodnie! :)[/quote] OJOJOJ WIDZE ZE JEST TU MALY NARCYZEK.... JESTES LADNA DZIEWCZYNA ALE TROSZKE SKROMNOSCI BY SIE PRZYDALO FACECI TO LUBIA.......JEDEN Z FACETOW

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-09-04 17:11:00

Eee.. jeśli masz zbyt masywne uda lub łydki to ich po prostu nie pokazuj ?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-09-04 13:13:00

Hej:) Jeżeli masz chwilke czasu i chęci proszę zagłosuj na mnie w pewnym konkursie(niestety trzeba się zalogować, ale to trwa 30 sek ;) Pozdrawaim serdecznie i z góry dziękuję : http://www.xl4you.com/Galeria/Martita/Martita?p=1982

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-09-03 22:13:00

"nos buty na obcasie" - wszystko z umiarem! ja tak nosilam a teraz mi kregoslup wysiada :/ naprawde czasami lepiej zalozyc zwykle balerinki. moze nie bedziesz wygladac jakbys miala dluzsze nogi ale przynajmniej nie bedziesz zwijac sie z powodu bolu kregoslupa..

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-09-03 22:00:00

o ja pier...ale tarea to poradziliscie,nie kazda kobiete na to stac:-(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz