Sposoby na seksowne nogi

Nie musisz spędzać godzin w fitness klubie, aby mieć smukłe nogi. Wystarczy, że będziesz regularnie ćwiczyć w domu i zastosujesz sprawdzone triki optyczne.
Sposoby na seksowne nogi
02.09.2008

Urodowe SOS

Zgrabne, sprężyste i ładnie zbudowane... to nogi - marzenie. Jeśli chcesz, aby tak właśnie wyglądały, wprowadź do codziennej pielęgnacji kilka sprawdzonych trików. Aby nogi stały się smuklejsze i lżejsze, regularnie rób zabiegi drenujące. W tym celu koniecznie wypróbuj aromatyczny olejek drenujący (Sanoflore, 87 zł).

Jeśli walczysz z cellulitem i rozstępami, zastosuj ujędrniającą terapię Oriflame z serii Perfect Body (Ultra Shape-Up, 64 zł). Nie zapominaj również o odpowiedniej diecie – jedz dużo grejpfrutów, pietruszki i truskawek (sprzyjają rozbijaniu i usuwaniu złogów tłuszczowych).

Regularnie odwiedzaj gabinety masażu - dzięki temu wygładzisz i napniesz skórę oraz rozprawisz się z tzw. wodnym cellulitem. Możesz się również pokusić o profesjonalne zabiegi wyszczuplające, polegające na redukowaniu tkanki tłuszczowej (np. endermologię).

Peeling, peeling i jeszcze raz peeling

Co najmniej dwa razy w tygodniu złuszczaj skórę swoich nóg. Dzięki temu non stop będą gładkie, aksamitne i sprężyste. Po każdej kąpieli nakładaj balsam nawilżająco-ujędrniający.

Ruszaj się

Do wyboru masz całą gamę ćwiczeń gimnastycznych: pływanie, nordic walking, marsze i jazdę na rowerze. W pochmurne, jesienne dni najlepiej sprawdzą się skuteczne, proste ćwiczenia w domu. Wspinaczka doskonale modeluje łydki. Stań 1/3 powierzchni stopy na stopniu schodów, wspinaj się na palce i systematycznie opadaj. Aby wysmuklić uda, rób przysiady z piłką. Umieść ją między plecami a ścianą i ćwicz w takiej pozycji, wykonując 30 powtórzeń w minimum 4 seriach.

Magiczne triki

1. Noś buty na obcasie;

2. Opalaj nogi samoopalaczem;

3. Jeśli masz zbyt masywne uda lub łydki, odciągaj od nich uwagę seksownym topem lub efektowną biżuterią.

Polecane wideo

Komentarze (50)
Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 04.11.2010 23:31
Ja nie nawidze moich nog ... w spodniach sa chude lecz w mini .. nie zbyt :/ robie cwiczenia, uzywam kremy i miejmy nadzieje ze to pomoze :)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 14.09.2008 18:52
Nie lubie swoich łydek, są naprawde masywne, wrecz olbrzmynie heheh, napewno cos sobie wybiore z tego co przeczytałam, chciałabym kiedys załozyc krótkie spodenki i czuć sie pewnie. I robie to dla siebie, dla własnego dobreog poczucia, a spojrzenia innych to tylko miły dodatek ^^ pozdrawiam .
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 14.09.2008 15:33
chce sie zapytac....czy ta terapia zna rozstępy pomaga??/ znaczy sie czy rozstepy znikną po tej terapii z wykorzystaniem tego kosmetyku??
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 13.09.2008 22:38
ale porady;/;/ myslałam ze to jakieś domowe sposoby anie masaze czy jakieś kosmetyki. nie każdego na takie coś stać!!
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 12.09.2008 22:14
PaolaTM Ja również nie mam problemów z tym jak wyglądają moje nogi :) gdy założę krótką spódniczkę żaden mężczyzna nie może od nich oderwać wzroku, dlatego zwykle noszę spodnie! :) no co ty nie powiesz
odpowiedz

Polecane dla Ciebie