Uważasz, że dbasz o swoją skórę, a ona nie wygląda tak,
jakbyś pragnęła. Powodów może być kilka. Niektóre wydają
się śmieszne, ale nie możesz ich lekceważyć:
- Za dużo kawy z mlekiem.
Zawarte w krowim mleku naturalne hormony mogą
być przyczyną trądziku na twojej skórze. Ich
obecność może wywoływać zwiększenie produkcji substancji
podobnych do testosteronu, co prowadzi do wydzielania tłuszczu
przez skórę.
- Często przebywasz w otoczeniu ludzi
palących. Dermatolodzy Clinique dowiedli, że
dym wydychany przez palaczy jest bardziej
szkodliwy dla skóry niż ten wciągany w płuca. W wydychanym
powietrzu znajdują się duże ilości nikotyny, substancji
smolistych, tlenku azotu i tlenku węgla. Po dotarciu do skóry
wyzwalają wolne rodniki, które odpowiadają za
zmarszczki. Po powrocie z baru pamiętaj o
dokładnym wymyciu twarzy, ona jest najbardziej narażona na
działanie dymu. Używaj kremu z
antyoksydantami.
- Spędzasz dużo czasu przed
komputerem albo z komórką przy
uchu. Nie chodzi wcale o zgubne promieniowanie. Według badań
doktora Howarda Murada ograniczenie kontaktów
„twarzą w twarz” może spowodować stres
kulturowy. Prowadzi to do zwiększenia wytwarzania
tłuszczu, pogorszenia krążenia, utraty wody z komórek skóry.
Jeśli masz szarą skórę i pojawiają się wypryski, już wiesz,
dlaczego. Przestań spędzać w pracy większość swojego czasu.
Staraj się przeznaczyć w tygodniu co najmniej kilka godzin na
spotkania z przyjaciółmi. Dodatkowo zacznij się lepiej
odżywiać, uzupełnij swoją dietę w owoce, warzywa i ryby.
- Chodzisz do przypadkowych
kosmetyczek. Jesteś szczęśliwa, bo oszczędzasz
kilkadziesiąt złotych, ale w ogólnym rozrachunku wizyta w byle
jakim salonie może okazać się jeszcze bardziej
kosztowna. Nie powinnaś oddawać swojej skóry pod opiekę kogoś
niesprawdzonego i o wątpliwej reputacji. Brak sterylizacji
narzędzi może wywołać infekcje albo schorzenia skórne,
nieumiejętne posługiwanie się sprzętem może spowodować
podrażnienia, poparzenia albo, co gorsza, rany i blizny. Nie
ryzykuj, wchodząc do przypadkowej kosmetyczki prosto z ulicy, no
chyba że lubisz sporty ekstremalne. Jeśli chcesz zaoszczędzić,
to tylko na najprostszych, nieskomplikowanych zabiegach. Pamiętaj,
żeby przed cięższymi zabiegami skonsultować się z
dermatologiem.
- Jesteś narażona na działanie światła zza
szyby. Moda na przeszklone
budynki niestety jest szkodliwa dla naszej skóry.
Szyby zatrzymują promienie UVB, natomiast przepuszczają UVA,
które mają o wiele bardziej szkodliwe działanie dla naszej
skóry. Nawet idąc do pracy, posmaruj się
filtrem, nieważne, że nie będziesz narażona na
bezpośrednie działanie słońca. Latem, gdy wybierasz się w
dłuższą podróż samochodem, też użyj kremu
ochronnego na odkryte części ciała.