Porada kosmetyczna: Skąd się bierze cellulit?

12 Marca 2010

Cellulit, mimo że większość roku jest niewidoczny, potrafi skutecznie zepsuć lato, dlatego walkę z nim warto rozpocząć już teraz. Garść domowych przepisów i lista wypróbowanych przez nas kosmetyków. Do dzieła!

Porada kosmetyczna: Skąd się bierze cellulit?

-->Cellulit, mimo że większość roku jest niewidoczny, potrafi skutecznie zepsuć lato, dlatego walkę z nim warto rozpocząć już teraz. Jeśli chcesz na zawsze się go pozbyć, nie wystarczą ci tylko kremy czy profesjonalne masaże u kosmetyczki. Przede wszystkim, powinnaś zmienić złe przyzwyczajenia i zapomnieć o grzeszkach, przez które twoja skóra traci jędrność.

Wiemy, że nie będzie łatwo, ale w chwilach zwątpienia możesz pomyśleć o nadchodzącej wiośnie… Przecież eksponowanie ciała w skąpych ciuszkach jest przyjemne tylko wtedy, gdy czujemy się świetnie w swojej (gładkiej) skórze!

Na początek powinnaś zmienić niezdrowe nawyki i wystrzegać się:

Braku masażu

Nie musisz wydawać kroci na profesjonalne zabiegi masujące w gabinecie kosmetycznym. Wystarczy, że codziennie wieczorem będziesz masować miejsca pokryte cellulitem szorstką gąbką, a następnie rozbijać je raz ciepłym, raz zimnym strumieniem wody. Po wyjściu z kąpieli zrób masaż kostkami lodu.

Niedostatku wody

Pijąc wodę mineralną i ziołowe herbatki, usuniesz z organizmu toksyny i tłuszcz. Sięgaj po 2,5 litra płynów dziennie, ale pamiętaj, że równie ważna jak ilość, jest ich jakość. Zrezygnuj więc z kawy, napojów gazowanych i słodzonych soków.

Wysokich temperatur

Sauna, gorące kąpiele, depilacja ciepłym woskiem – oto najwięksi sprzymierzeńcy cellulitu. Zamień ich na kriokomorę, zimny prysznic i depilator, a na pewno zauważysz różnicę w wyglądzie twojej skóry.

Siedzącego trybu życia

Odkładający się tłuszcz na udach to nic innego jak odpowiedź na twój siedzący tryb życia. Zapisz się na siłownię, kup buty do biegania albo przeprowadź nasz antycellulitowy trening specjalny. Każdy rodzaj sportu pomoże w walce z cellulitem. Ważne tylko, aby był systematycznie uprawiany!

Używek

Zapomnij o papierosach i nadmiernych ilościach alkoholu. Odżyje nie tylko twoja skóra, ale również włosy i paznokcie.

Dietetycznych grzeszków

Słodycze i fast foody, to prawdziwe generatory tłuszczu, a, jak wiadomo, jest on głównym powodem powstawania cellulitu. Zrezygnuj więc z niezdrowej żywności i rozsmakuj się w rybach, orzechach oraz oliwie – zawarte w nich kwasy tłuszczowe poprawiają metabolizm tkanek z cellulitem i przyspieszają spalanie tłuszczu. Oprócz tego, sięgaj po produkty bogate w błonnik i potas, a sól zastąp ziołami.

PAMIĘTAJ! Rozwój cellulitu można podzielić na 5 faz. Z początku niewinnie wyglądający, może stać się później twoją największą zmorą, koszmarem niedającym spać po nocach i powodem, dla którego nawet w 40-stopniowy upał wstydzisz się rozebrać na plaży. Chcesz tego? Chyba nie. Więc działaj, zanim będzie za późno!

Faza 1. - Niewinna: Gdy ujmujesz fałd skóry, pojawiają się niewielkie pobruzdowania.

Faza 2. - Niepokojąca: Widać zagłębienia - „skórkę pomarańczową”. Występuje obrzęk.

Faza 3. - Alarmująca: Zagłębienia widać przy napinaniu mięśni - to tak zwany samoistny objaw skórki pomarańczowej.

Faza 4. - Niebezpieczna: Objaw tak zwanej „skóry leopardziej” - widać guzki i grudki.

Faza 5. - Patologiczna: Duże, liczne guzy, na domiar złego bardzo bolesne i nieestetyczne.

NIE DAJ SIĘ! Specjaliści zalecają, aby walka z cellulitem przebiegała dwutorowo – powinnaś uwierzyć zarówno w siłę masażu, jak i kosmetyków. Szczególnie intensywnie działają  preparaty domowej roboty – są skuteczne, niedrogie i łatwe w przygotowaniu. Do dzieła!

Prasujące okłady:

Przygotuj 10 liści bluszczu i olejek migdałowy. Liście bluszczu zaparz w rondlu. Pozostaw na około 20 minut, aby się naciągnęły, po czym wyjmij, a wodę pozostaw do zrobienia olejku. Teraz zmiksuj nasiąknięte liście z olejkiem. Powstałą papkę nałóż i pozostaw na skórze przez około pół godziny. Następnie spłucz i rozpocznij masaż przy użyciu olejku.

Olejek do masażu:

Do 250 ml słodkiego olejku z migdałów dodaj po 5 kropel olejku grejpfrutowego, lawendowego oraz wody z bluszczu (która zostało po tworzeniu bazy pod okłady). Wszystkie składniki zmiksuj i przy pomocy tak powstałej substancji zrób masaż w miejscach, gdzie masz cellulit.

EXTRA: Specjalnie dla tych z Was, które nie mają czasu na własnoręczne przygotowywanie  antycellulitowych preparatów, przygotowałyśmy galerię sprawdzonych kremów i balsamów, dzięki którym twoja skóra odzyska perfekcyjną jędrność  i gładkość!

Porad kosmetycznych szukajcie na Papilocie w każdy piątek.

Nadia Tyszkiewicz

Zobacz także:  

Najmodniejsze kolory paznokci na wiosnę

Rozbielone błękity, pudrowe róże i miętowe zielenie. Który kolor Ty wybierasz na wiosnę?

Porada kosmetyczna: Jak zwalczyć błyszczenie skóry?

Nadmierne błyszczenie twarzy krępuje, odbiera pewność siebie i irytuje bardziej niż  złośliwa koleżanka. 

 

Strony

Komentarze (87)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-10-08 22:01:56

widać że mózg już zaatakował.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-08-11 00:04:01

A mi się robi na nosie i na języku. Co mam robić? Stefan

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-06-27 13:32:05

Naprawdę warto wypróbować zestaw antylelulitowy pollena ewa. Mamy w nim wszystko co nam potrzeba aby pozbyć się celulitu. A więc specjalną myjkę do masażu, żel z peelingiem pod prysznic a po nim balsam do ciała tez antylelulitowy. Zestaw świetnie sobie radzi z tą zmorą, widać szybkie efekty, skóra staje sie jędrna i elastyczna.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-06-05 18:53:33

na zmniejszenie cellulitu polecam systematyczne masaże za pomocą masażera oraz sport i picie dużej ilości wody.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-22 10:38:48

Wydaje mi się, że optymalnym sposobem na pozbycie się cellulitu jest zadbanie o swoje z każdej skóry. Ważna jest odpowiednio dobrana dieta,ćwiczenia oraz warto również zastanowić się na jakimś zabiegiem. Ostatnio w tej klinice gwiazd La perla widziałam, że zaczęli stosować smooth shapes. Wydaje się to być najrozsądniejsze rozwianie ponieważ urządzenie to łączy w sobie najbardziej skuteczną broń - jest to połączenie lasera, światła biostymulacyjnego, masażu rolkami i próżni.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-21 13:03:20

może wie ktoś czemu gdy zawsze zacznę masaże ud i łydek przeciwko cellulitowi, to już po paru dnich wychodzą mi tam żyły, gnieniegdzie nawet żylaki.... to mnie bardzo zniechęca ;(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-04-28 11:06:30

pewnie zależy od ciała, ale mnie akurat strasznie trudno z tym walczyć. masażery, żele, to wszystko było już robione i w moim wypadku niewiele dało. teraz wykupiłam sobie serię drenaży limfatycznych, w spa ce ce w Warszawie, byłam na razie na dwóch, ale jak patrzę na siebie w lustrze to wygląda to lepiej. to jest taki przyrząd, który się nazywa watermass.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-03-25 20:23:33

Tutaj wpisz treść komentarza...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-04-16 15:40:13

Ja od kilku miesięcy stosuję wałek do masażu - aplikator "Lyapko". Jest to wałek, na którym są osadzone igły zaostrzone w tak sposób aby nie ranić skóry. Igły te są wykonane z pięciu metali - miedzy innymi ze srebra. Wystarczy 1-2 razy dziennie zrobić sobie 10-15 min. masaż takim wałkiem na pośladki, brzuch itd. Później dobrze jest nałożyć krem antycellulitowy. Zmiany na lepsze widoczne są już po dwóch tygodniach. Na razie nie znalazłam lepszego sposobu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-04-16 15:41:22

Ja od kilku miesięcy stosuję wałek do masażu - aplikator \"Lyapko\". Jest to wałek, na którym są osadzone igły zaostrzone w tak sposób aby nie ranić skóry. Igły te są wykonane z pięciu metali - miedzy innymi ze srebra. Wystarczy 1-2 razy dziennie zrobić sobie 10-15 min. masaż takim wałkiem na pośladki, brzuch itd. Później dobrze jest nałożyć krem antycellulitowy. Zmiany na lepsze widoczne są już po dwóch tygodniach. Na razie nie znalazłam lepszego sposobu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-03-21 17:51:27

Osobiście polecam kupno masażera (z jednej strony ma masujące grudkowe miękkie kolce a z drugiej bardziej kujące do peelingu, kupiłam w Rossmannie za ok 10zł) przez kilka dni używałam pod prysznicem masowałam razem z żelem z serii Eveline (nie pamiętam dokładnie co to było ale coś antycellulitowe :P:P:)) a następnie podczas wmasowywania balsamu (Eveline Extreme slim 3d serum wyszczuplające) Widzie dużą różnice po kilku dniach masowania :) Skura zrobiła się gładka i napięta i nie widać cellulitu ;) POLECAM :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-03-16 00:20:27

inneov ehhh cena z kosmosu a efekty widoczne conajmiej po 6 miesiecznej kuracji ...=/ czyli 95x3= bol glowy =P teraz rozgladam sie za vichy 14 dniowa kuracja mozeee akurat bedzie git=) pozdro

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-21 06:09:11

14x dni jest swietna. Ztosowalam i naprawde daje efekty!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz