Jak stosować kremy ochronne?

24 Czerwca 2008

Tylko nieco ponad 1% osób stosuje kremy ochronne tak, jak powinno się to robić. Taki wynik to gorzej niż źle, to tragicznie.

Jak stosować kremy ochronne?

Coraz więcej kobiet i mężczyzn przekonuje się do stosowania kremów ochronnych podczas opalania. Promienie słoneczne mają bardzo dobry wpływ na naszą skórę, ale tylko przy zachowaniu odpowiednich środków bezpieczeństwa. Niestety większość z nas robi to nieprawidłowo.

Kremy ochronne powinno się nałożyć 20 minut przed wyjściem z domu, a nie dopiero na plaży. Należy dokładnie wsmarować preparat i chwilę odczekać. W słońcu nie widzimy, czy właściwie rozprowadziliśmy kosmetyk po całym ciele. Producenci podają, że na cm kwadratowy trzeba poświęcić 2 gramy kremu, co daje średnio około 30 ml na powierzchnię skóry. Jeśli na posmarowanie się zużyjemy o połowę mniej środka ochronnego, jego właściwości spadają aż o 2/3. Podczas jednej całodziennej sesji opalania powinnyśmy dodatkowo dwukrotnie posmarować skórę (co jakieś 3-4 godziny). Z tego wynika, że średnia tubka powinna nam starczyć na 3-4 dni opalania. Zazwyczaj jedną stosujemy ponad tydzień.

Wybierając krem, nie tylko powinnyśmy zwrócić uwagę na jego SPF (sun protecitive factor), ale także na rodzaj filtrów fizycznych (tlenek cynku i dwutlenek tytanu - łączą się z potem i spływają ze skóry), chemicznych (tinosorb i parasol 1789 - wychwytują energię słoneczną i w ten sposób zużywają się). Filtry wodoodporne należy stosować tylko podczas kąpieli, poza wodą tracą swoje właściwości, które dodatkowo są obniżane przez wycieranie.

Z badań firmy La Roche-Posay wynika, że najwięcej osób kupuje filtry o wysokości 9-12, na drugim miejscu 13-20. Takie filtry mogą co najwyżej zapewnić ochronę przed poparzeniami, jednak nie zabezpieczają przed fotostarzeniem skóry.

Filtry ze zwiększonym SPF też przepuszczają słońce i też sprawią, że nasze ciało się opali, może nie uzyskamy efektu hebanu, ale nasza skóra pozostanie zdrowsza.

Ważna jest profilaktyka przed wakacjami, sprawdzenie, czy nie mamy żadnych podejrzanych znamion, pieprzyków. Taka samokontrola po opalaniu też jest potrzebna, jednak w większości przypadków słońce powoduje tylko niegroźne podrażnienia i zaczerwienienia.

Ochronę przed słońcem powinnyśmy zacząć już od pierwszych wiosennych promieni i w ten sposób przygotowywać skórę do lata. Pomoże w tym nakładanie pod makijaż warstwy ochronnej kremu o SPF między 25 a 30.

Dermatolog, prof. Waldemar Placek, zaleca przyjmowanie tabletek z beta-karotenem:

„Warto je brać. Wspomagają niszczenie wolnych rodników od wewnątrz i zapewniają skórze złotawą barwę".

Najważniejsze, aby we wszystkim zachować umiar i pamiętać o zasadach opalania. Jeśli tylko będziemy ich przestrzegać, nasza skóra uzyska zdrową opaleniznę.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (15)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2011-07-05 13:30:23

Korzystam przede wszystkim z kremu ochronnego do rąk i paznokci ewa natura z ekstraktem z lnu. Po użyciu kremu skóra dłoni jest dobrze nawilżona i zabezpieczona warstwą ochronną przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych, w tym szkodliwym działaniem detergentów. Krem stosowany kilka razy dziennie wygładza, lekko natłuszcza i zmiękcza naskórek dłoni.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-10-09 17:50:57

Ale obrobka zjecia nie jest za ciakawa :P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-08-13 10:13:00

Jestem pomarańczowa przez te tabletki.... i skora stala sie sucha.... nawilzam ciagle i nic....

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-08-13 10:11:00

SPF 25

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-06-25 21:16:00

jak wybieracie kremy to z jakim filtrem ?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-06-25 21:15:00

jak wybieracie kremy to z jakim filtrem ?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-06-25 21:12:00

dobry artykuł, ciekawy. Zainteresował mnie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-06-25 13:12:00

Ja nie lubię się smarować kremem ochronnym. Jak już go stosuję to tylko na ręce żeby ich nie opalić bo zawsze najbardziej opalone mam ręce i śmiesznie to wygląda. Uwielbiam opaloną skórę. Szkoda że przez te kremy mocno się nie opalę... To bym je częściej używała...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-06-24 22:49:00

Ja jako farmaceutka odradzam stosowanie beta-karotenu. Niewiele osób wie o tym, ale powoduje on odwadnianie naszych komórek i tym samym skóra starzeje się szybciej czego konsekwencja są zmarszczki.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-06-24 16:30:00

tableteczkiz beta-karotenem, sok marchwiowy Kubuś, krem z filtrem i zel chlodzacy po opalaniu i z takim zestawem moge zaczynac opalanie:P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz