Jak się nie pocić latem?

04 Sierpnia 2011

Na samą myśl o upale oblewają cię poty – i to dosłownie? Możesz ustrzec się przed mokrymi plamami pod pachami.

pocenie się

Pocimy się wszyscy. Tyle że jedni mniej, a inni bardziej. Zwykle z potem musimy sobie poradzić podczas treningu, stresujących sytuacji czy właśnie latem, gdy temperatura przekracza 20 stopni. Wielu kobietom mokre kropki pod pachami spędzają sen z powiek. I choć jest to naturalne, trudno uznać je za estetyczne. Oto najlepsze sposoby, dzięki którym nie dasz plamy!

Po pierwsze: zdrowe jedzenie

Myślisz, że od hamburgerów, słodkości czy alkoholu możesz co najwyżej utyć? Niestety, nieodpowiednia dieta jest również odpowiedzialna za zapach i intensywność twojego potu. Im więcej w twoim jadłospisie ostrych przypraw takich, jak papryka, chili czy pieprz, tym plamy pod pachami większe. Unikaj również alkoholu, gorących dań oraz napojów, a także niektórych ziół. Na czarną listę wpisz m.in. lipę czy dziki bez. Jeśli nie chcesz się pocić, jedz dużo owoców i lekkich posiłków. A przede wszystkim pij bardzo dużo niegazowanej wody mineralnej, która pozwoli ci pozbyć się szkodliwych toksyn z organizmu.

Po drugie: ubiór z głową

Czarne ubrania przepuszczają promienie słoneczne, dlatego latem jest nam w nich tak gorąco. Uważaj również na wszelkiego rodzaju sztuczne tkaniny. Noś przewiewne materiały - len i bawełnę, najlepiej w jasnych kolorach (białym, kremowym, ecru). Podczas upałów świetnie sprawdzą się lekkie sukienki, luźne topy, bluzeczki na ramiączkach czy spódnice w kształcie litery „A” (nie są obcisłe). Zamiast zakrytych butów, załóż sandałki albo klapki. Dzięki temu zapomnisz o poceniu się. I nie ubieraj się na cebulkę. Jeśli założysz na siebie zbyt wiele warstw, na pewno się spocisz.

Po trzecie: skuteczne preparaty

Masz wrażenie, że pocisz się znacznie bardziej niż twoje koleżanki? Latem rezygnujesz z obcisłych, kolorowych bluzek? Boisz się unieść ręce? To znak, że pora wypowiedzieć wojnę nadmiernemu poceniu. W sklepach dostępne są świetne preparaty, które już po kilku użyciach sprawią, że nawet podczas upałów na twojej bluzce nie będzie ani kropelki! To m.in. Antidral (ok. 8 zł) i Etiaxil (ok. 25 zł), które hamują wydzielanie potu. Ale uwaga: nie można ich jednak używać zbyt często, bo organizm może się na nie uodpornić. Ich główną wadą jest fakt, że mogą podrażniać pachy, pozostawiając nieładne, czerwone plamy.

Strony

Komentarze (90)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2016-08-10 16:15:06

Ja uporałem się z poceniem raz na zawsze dzięki temu poradnikowi :) bitXXXly/2aLvBC7 zamiast XXX nalezy wstawic .

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-10 16:27:57

Ja używam rexony w sztyfcie - o wiele lepsze od zwykłego... idę do koleżanki a gdy wracam mam suchą pachę... Sama nie wieże :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-07 15:28:23

Używanie dezodorantów i bluzki na ramiączkach.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-06 21:44:00

moim zdaniem rewelacyjny jest roll-on fresh z szałwią Polleny sama stosuję i problemów z potem nie mam, polecam bo moim zdaniem warto

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-28 16:59:14

etaxil 25zl?haha50złspokojnie jest drogi ale popenwymczasieniedzialaprzepraszamspacjamiszfankuje

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-26 20:03:25

Ja postanowię wypróbować szałwię.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-17 20:43:19

za etiaxil dałam 55 zł i jest... do du** Antidrall piecze jak cholera .. picie pokrzywy pomaga...znaczy herbaty z niej

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-10 04:34:45

Etiaxil jest do kitu ;/ przynajmniej na mnie nie dziala

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-08 14:49:09

Używałam Antidral, ale niestety przestałam ponieważ podrażnieł skóre, i nie można było go stosować chyba 12 godzin przed i po depilacji. I na niektórych bluzkach zostawiał takie dziwne różowo-czerwone plamy. Nie wiem dlaczego, może z powodu materiału, ale na bawełnianych również tak sie działo

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-06 21:50:37

ja zawsze chodze w zakrytych butach, bo mam brzydkie stopy. ale w conversach nie jest mi zbyt gorąco i nie poci mi się bardzo noga dlatego nosze je prawie codziennie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz