Jak schudnąć na twarzy?

16 Września 2013

Martwi cię twoja pełna buzia? Możesz sprawić, że stanie się szczupła.

kasia struss

Okrągłą, pełną twarz mogą mieć zarówno kobiety pulchne, jak i szczupłe. Wielu kobietom to przeszkadza, bo czują się wtedy nieatrakcyjne i wydaje im się, że sprawiają wrażenie grubszych. Na szczęście również twarz można odchudzić. Dzięki temu od razu poczujemy się lepiej, a inni szybciej zauważą efekty naszych wysiłków, bo na twarz zawsze zwraca się uwagę w pierwszej kolejności. Poza tym dzięki szczupłej twarzy będziesz wyglądała na młodszą.

Przede wszystkim dieta

Odchudzanie buzi zacznij od zmiany nawyków żywieniowych i zastosowania zdrowej diety. Nie musi być to od razu drastyczne ograniczenie kaloryczności posiłków – chodzi przecież o to, by cera pozostała promienna i zdrowa. Jednak wprowadzenie nowych zwyczajów do kuchni w dłuższej perspektywie pozwoli ci nie tylko wyszczuplić twarz, ale też na dłużej zachować efekty. Poza tym zdecydowana większość kobiet chudnie właśnie `od góry`, co oznacza, że z twarzy stracisz tłuszczyk najszybciej. Co zatem powinnaś włączyć do swojego jadłospisu? Warzywa, ryby, chude mięsa (drób), oleje roślinne, owoce w rozsądnych ilościach. Jedz często niewielkie porcje, odstaw słodycze, alkohol, sól.

Jeśli chodzi o ten ostatni składnik diety, pamiętaj, że sól zatrzymuje wodę w organizmie, przez co twarz i inne części ciała wydają się opuchnięte. Chodzi nie tylko o sól dodawaną do potraw, ale również o tę obecną w wielu produktach spożywczych. Dlatego zawsze czytaj etykiety i odstaw słone przekąski.

Strony

Komentarze (33)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Justyna Joanna sypniewska
(Ocena: 5)
2016-06-14 10:09:25

re: Jak schudnąć na twarzy?

jak mozna na samej twarzy schudnac

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
munia
(Ocena: 5)
2014-06-21 15:01:31

re: Jak schudnąć na twarzy?

Ja schudłam z twarzy dopiero wtedy, jak zaczęłam się wspomagać suplementem figura extraslim wspomagającym spalanie tkanki tłuszczowej. Wcześniej odchudzałam się, a efektów nie było. A ten suplement jest zupełnie naturalny, więc bezpieczny dla zdrowia i skuteczny.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Ania
(Ocena: 5)
2013-09-24 10:44:25

re: Jak schudnąć na twarzy?

Według mnie, kształt naszej twarzy i jej "rozmiar" możemy zmieniać w optyczny sposób, tzn dzięki konturowaniu. Dzięki temu np. wyszczuplimy nos, zmienimy kształt brody, czy podkreślimy kości policzkowe i wyszczuplimy całą twarz. Świetnie w tym celu sprawdzają się kosmetyki Artdeco - ja korzystam z dwukolorowego Bronzing Powder Compact - można wybrać wśród 3 zestawów kolorystycznych!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
emzet
(Ocena: 5)
2013-09-17 12:25:16

Do Anonim z 2013-09-17 10:39:30

"Szczupła twarz wyglada na mlodsza? To ciekawego dlaczego wszystkie aktorki i inne tej masci wszczepiaja sobie kolagen i botoks w policzki,zeby byly pulchne,dziewczece?" - Szczupła twarz wygląda przede wszystkim ładniej. Modelki i aktorki wstrzykują kolagen i botoks w policzki aby nadać im wyrazistości co oznacza, że wizualnie chcą wysmuklić twarz a nie spulchnić. Od kiedy kolagen powoduje efekt pulchności? On modeluje twarz, gdyby chciały zaokrąglić twarzy by sobie wstrzyknęły tłuszcz... Nie mówię, że popieram takie zabiegi no ale, nie oszukujmy się, tłuszcz na twarzy wygląda obrzydliwie. Szczególnie podwójny podbródek. Tekst - pierwsze dwie strony mało odkrywcze, ale na 3 stronie są ćwiczenia na mięśnie twarzy.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-17 10:39:30

re: Jak schudnąć na twarzy?

Szczupla twarz wyglada na mlodsza? To ciekawego dlaczego wszystkie aktorki i inne tej masci wszczepiaja sobie kolagen i botoks w policzki,zeby byly pulchne,dziewczece?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Bóg
(Ocena: 5)
2013-09-21 12:44:55

nie żeby były pulchne tylko żeby zrobić wrazenie wydatnych kosci policzkowych...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-17 07:57:09

re: Jak schudnąć na twarzy?

a jak przytyć na twarzy ????:D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-16 22:13:04

re: Jak schudnąć na twarzy?

pare dni temu pisali, że wcale nie trzeba pić 2 litrów wody ;_;

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-16 20:00:09

re: Jak schudnąć na twarzy?

ahh.. jesteście tacy mąąąądrzy.. żeby schudnać na twarzy, trzeba schudnać ! GENIUSZ

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-17 02:18:56

Polać jej/jemu :D ! Się uśmiałam :D !

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-16 15:58:30

re: Jak schudnąć na twarzy?

Dziewczyny pokochajcie siebie takie jakie jesteście :))

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Twoje.Przeznaczenie.Bejbee.♥
(Ocena: 5)
2013-09-16 16:48:16

DOKŁADNIE!:D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-16 10:37:54

re: Jak schudnąć na twarzy?

ja mam pulchną buźkę tzw. babyface do tego duże oczy. Przez to ludzie dają mi 10 lat mniej niż mam w rzeczywistości i niektórzy nie traktują mnie poważnie. U mnie jest to genetyczne po mamie i ojcu i żadne odchudzanie mi nie pomoże. Czasem przeklinam tą pucołowatość, ale potem sobie myślę, że dłużej będę młoda ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-16 14:05:41

mam dokładnie to samo, pulchną buzie i duże oczy, mam 19 lat a ludzie mi dają 15/16 :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-16 14:45:04

jak ja wam dziewczyny zazdroszcze. sama chciala bym miec pulchna buzke i duze oczy, a mam szczupla buzie i male oczy :/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-16 14:45:22

ja mam to samo ;) mam 22 lata, a dają mi max 17 :D kiedyś mnie to wkurzało.. ale teraz się cieszę :P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-16 15:23:42

też tak mam. ale teraz już się nie przejmuję, dobry makijaż i jest okej :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-09-16 18:59:27

i jak :) mam 26 lat a ludzie mysla ze jestem nastolatka max 18 :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz