Jak dbać o skórę w trakcie diety?

13 Maja 2011

Odmawiasz sobie wielu przepysznych rzeczy, spędzasz godziny na siłowni, cały czas myśląc o wakacjach. Zapominasz jednak o tym, że tak samo ważna jak dieta i ćwiczenia jest pielęgnacja skóry.

wiosenna dieta

Czas odchudzania jest dla naszej skóry wyjątkowo trudny. Pozbawiona przez dietę części składników odżywczych, nie wie jak się zachować w momencie, kiedy Ty gubisz kolejne kilogramy. Efekt? Bardzo często po zrzuceniu wagi, wcale nie jesteś zadowolona z efektu, bo skóra jest mało sprężysta i elastyczna. Dlatego właśnie tak ważne jest dbanie o nią szczególnie w tym okresie. Aktualnie na rynku jest ogromna ilość kosmetyków wyszczuplających i antycellulitowych. Dlatego postaramy się usystematyzować wasze wiadomości zarówno pod względem rodzajów kosmetyków jak i składników, z których są wykonane.

Szybki prysznic czy długa kąpiel?

Podczas porannego lub wieczornego prysznica, dobrze na twoje uda i pośladki zadziała polewanie ich na zmianę zimną i ciepłą wodą. Ten wodny masaż możesz wspomóc gruboziarnistym peelingiem bądź mydłem peelingującym, które pomoże w rozbiciu cellulitu. Na rynku dostępne są teraz peelingi naturalne bazujące np. na brązowym cukrze, które świetnie oczyszczają i ścierają martwy naskórek. Raczej nie zaleca się długich, gorących kąpieli, wiadomo jednak, że raz na jakiś czas każda z nas skusi się na taką przyjemność. Wyrzuty sumienia możemy uciszyć stosując specjalną sól do kąpieli, która wygładza i uelastycznia skórę. Jeśli już decydujesz się na kąpiel, weź najpierw letni prysznic w trakcie którego zrobisz peeling całego ciała, następnie do wanny z ciepłą wodą wsyp sól wyszczuplającą z dodatkiem alg. Postaraj się, żeby kąpiel nie trwała dłużej niż 15-20 minut.

Masaż to podstawa!

Masaż, masaż i jeszcze raz masaż. To właśnie w trakcie masowania ujędrnisz skórę i pozbędziesz się cellulitu. Aktualnie na rynku jest ogromna ilość produktów wyszczuplających: balsamów, żeli i olejków. - Bardzo ważne są składniki, z których tworzy się kosmetyki wyszczuplające, im więcej naturalnych składników tym lepiej, ponieważ w trakcie odchudzania najważniejsze dla skóry jest oczyszczanie i nawilżanie, dlatego my opieramy się głównie na glinkach, algach i naturalnych olejkach. - wyjaśnia Monika Kosiniak z The Secret Soap Store, produkującego kosmetyki naturalne.

Jakich składników szukać w kosmetykach?

Zielonej glinki. Jest idealna do walki z cellulitem, ponieważ ma działanie oczyszczające, a każda z nas już wie, że właśnie toksyny mają ogromny wpływ na powstawanie pomarańczowej skórki. Ściąga i napina skórę, odtruwa organizm ze szkodliwych złogów.

Brązowych alg. Posiadają działanie drenujące i lecznicze w przypadkach cellulitu, to niezwykle bogate źródło witamin, składników mineralnych, aminokwasów, enzymów i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Najważniejszą ich właściwością jest oczyszczanie organizmu.

Mieszanki olejków naturalnych (olej jojoba, olej macadamia, olej ze słodkich migdałów). Odpowiadają za nawilżanie, które pozwala zachować skórze jędrność, elastyczność i sprężystość.

Strony

Komentarze (18)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Pola12344
(Ocena: 5)
2014-07-17 14:24:32

re: Jak dbać o skórę w trakcie diety?

Polecam świetny poradnik w formie e-bookahttp://calapiekna.pl/sekrety-makijazu/ Jest świetny!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-10-11 13:07:05

ja uważam że w czasie diety skóra musi być dobrze nawilżana, ja np. w czasie diety piłam dużo wody ale i stosowałam krem intensywnie nawilżający do twarzy i ciała z nagietkiem po to aby moja skóra była dobrze nawilżona bo będąc na diecie zabieramy organizmowi sporo ważnych składników - również dla skóry

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-07-18 10:11:15

Ja osobiście uważam że żeby nasza skróa była zdrowa trzeba pić dużo herbaty :) Czytałam o tym na blogu klubu miośników dobrej herbaty i musze powiedzieć że odkąd sama zaczęłam stosować taką zasadę to widze pewne naprawdę miło zaskakujące rezultaty :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-06-30 13:53:46

Realizuje zamówienia na kosmetyki z Avonu, katalog 9/2011 Świetne Promocje! Chętni pisać angel8991@op.pl Szczególnie polecam Wode Toaletowa White Summer-19,90:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-05-27 12:42:14

Konkurs! Podaruj Mamie piękno od Nantes!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-05-27 12:21:35

Dzisiaj ostatni dzień konkursu. Jeszcze macie szanse wygrać wspaniałe zestawy kosmetyków. Do dzieła!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-05-14 16:15:17

kurde jem bardzo dużo warzyw i owoców, żadnych słodyczy ani fast-foodów a ciągle mam te syfy na twarzy i wql, dlaczego ?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-05-13 22:33:52

a ja bylam od 3 dni na diecie :( jadlam 300kcal dziennie a dzis sie zlamalam !:(:( i to nie bylam wogole glodna!!,tylko to przez psychike..:/ pozarlam(na sile-bo zmniejszyl mi sie zolodek)-rolade lodowa After Eigjt(ble!:/ponad1000kcal) kilka misek rosolu i 3 talerze spagetti :( a teraz boli mnie strasznie zoladek i brzuch(na dodatek nie umiem wyzygac bo mam blokade:/) a najgorsze-ze mam strasznego dola,kaca morALNEgo i wyrzuty sumienia!:/ bo do tej diety wzielam sie juz na powaznie..:( a teraz nie wiem co zrobic..chce zrzucic 10kg do lipca,bo w ostatnim czasie przytylam 5 kg..:( i nie wiem czy mam sie teraz przeglodzic przez reszte tygodnia,czy konntynuowac-ta deite 5 -posilkowa??czy sobie ze wszystkim dac spokoj i nadal nie wychodzic z domu przez otylosc,:( nie wiem..:/ mam takiego dola jakiego juz dawno nie mialam ;/ ale watpie zeby mi ktos tu doradzil??:(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-05-13 23:57:44

raz może się zdarzyć. weź się w garść, sio na siłownię i zacznij dietę, ale bez głodówki, bo efekt jojo pozniej bedzie . ;]

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-05-13 18:05:46

Na diecie piję herbatę oczyszczającą Irving Tea SPA sea detox, która oczyszcza organizm i przez to korzystnie wpływa na moją cerę :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-05-13 10:11:51

jaka dieta wg was jest najlepsza?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-05-13 12:27:20

Master Cleanse.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-05-13 14:03:46

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-05-13 19:21:33

dieta south beach

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz