7 przyczyn powstawania cellulitu

02 Lutego 2009

Mamy złą wiadomość. Jeśli chcesz zwalczyć cellulit, nie wystarczą ci tylko kremy. Przede wszystkim, powinnaś zmienić złe nawyki i zapomnieć o grzeszkach, przez które twoja skóra traci jędrność…

7 przyczyn powstawania cellulitu

Jeśli chcesz skutecznie zwalczyć cellulit, nie wystarczą ci tylko kremy i profesjonalne masaże u kosmetyczki. Przede wszystkim, powinnaś zmienić złe przyzwyczajenia i zapomnieć o grzeszkach, przez które twoja skóra traci jędrność. Wiemy, że nie będzie łatwo, ale w chwilach zwątpienia możesz pomyśleć o lecie… Przecież eksponowanie ciała w skąpych ciuszkach jest przyjemne tylko wtedy, gdy czujemy się świetnie w swojej (gładkiej) skórze!

1. Brak masażu

Nie musisz wydawać kroci na profesjonalne zabiegi masujące w gabinecie kosmetycznym. Wystarczy, że codziennie wieczorem będziesz masować miejsca pokryte cellulitem szorstką gąbką, a następnie rozbijać je raz ciepłym, raz zimnym strumieniem wody. Po wyjściu z kąpieli zrób masaż kostkami lodu.

2. Niedostatek wody

Pijąc wodę mineralną i ziołowe herbatki, usuniesz z organizmu toksyny i tłuszcz. Sięgaj po 2,5 litra płynów dziennie, ale pamiętaj, że równie ważna jak ilość, jest ich jakość. Zrezygnuj więc z kawy, napojów gazowanych i słodzonych soków.

3. Wysokie temperatury

Sauna, gorące kąpiele, depilacja ciepłym woskiem – oto najwięksi sprzymierzeńcy cellulitu. Zamień ich na kriokomorę, zimny prysznic i depilator, a na pewno zauważysz różnicę w wyglądzie twojej skóry.

4. Brak ruchu

Odkładający się tłuszcz na udach to nic innego jak odpowiedź na twój siedzący tryb życia. Zapisz się na siłownię, kup buty do biegania albo przeprowadź nasz antycellulitowy trening specjalny. Każdy rodzaj sportu pomoże w walce z cellulitem. Ważne tylko, aby był systematycznie uprawiany!

5. Niezdrowe używki

Zapomnij o papierosach i nadmiernych ilościach alkoholu. Odżyje nie tylko twoja skóra, ale również włosy i paznokcie.

6. Nadmiar hormonów

Zbyt duże dawki progesteronu zatrzymują wodę w organizmie i nie pozwalają jej wypłukiwać toksyn. Wahania hormonalne są zazwyczaj spowodowane ciążą, braniem pigułek antykoncepcyjnych albo nieprawidłowo przeprowadzoną dietą. Jeśli spodziewasz się dziecka, koniecznie zobacz, jak prawidłowo pielęgnować w tym czasie skórę.

7. Niewłaściwa dieta

Słodycze i fast foody to prawdziwe generatory tłuszczu, a, jak wiadomo, jest on głównym powodem powstawania cellulitu. Zrezygnuj więc z niezdrowej żywności i rozsmakuj się w rybach, orzechach oraz oliwie – zawarte w nich kwasy tłuszczowe poprawiają metabolizm tkanek z cellulitem i przyspieszają spalanie tłuszczu. Oprócz tego, sięgaj po produkty bogate w błonnik i potas, a sól zastąp ziołami.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (308)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Sonia
(Ocena: 5)
2016-02-29 17:29:38

re: 7 przyczyn powstawania cellulitu

Ja jestem szczupła, a miałam paskudny (w mojej opinii) cellulit... W końcu się za to wzięłam, widomo: ćwiczenia itd, ale też się kremowałam specjalnym kremem, ja kupiłam akurat krem firmy floslek i był to dobry wybór. Na długo starcza i baaardzo pomaga w walce z cellulitem

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-08-30 19:48:43

re: 7 przyczyn powstawania cellulitu

chyba najlepsze domowe sposoby na cellulit to ćwiczenia, ale jak ktoś, tak jak ja nienawidzi ćwiczyć to polecam laser o nazwie Rio Anti-Cellulite. Jest po prostu rewelacyjny! Znalazłam go w sklepie internetowym vitalab.pl. Z działania i prostoty użytkowania jestem bardzo zadowolona. Nie sądziłam, że takie efekty mogę osiągnąć.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 2)
2014-07-29 20:04:08

re: 7 przyczyn powstawania cellulitu

bańki chińskie + masaż fusami z kawy to gwarancja jędrnej skóry. No i dieta prosiaczki, DIETA! :))))

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2014-01-28 23:09:39

re: 7 przyczyn powstawania cellulitu

Jesli chodzi o mnie to sama tez mogę polecić Wam w Warszawie bardzo fajny salon salonurodyelegante.pl/ I naprawde jesli chcecie walczyć z pomarańczową skórką to tam.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
kacha
(Ocena: 5)
2013-12-10 12:34:46

re: 7 przyczyn powstawania cellulitu

Mnie na szczęście po kuracji detocellem uda zeszczuplały, w biodrach też ubyło kilka centymetrów, a już myślałam ze nie pozbędę się cellulitu nigdy

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Pati
(Ocena: 5)
2013-10-21 12:10:34

re: 7 przyczyn powstawania cellulitu

ja mam 20lat, 165cm i waze 50kg i mam potworny cellulit na udach i posladkach... nigdy nie bylam gruba, nie mam dzieci... przez 4lata uprawialam sport w druzynie lekkoatletycznej takze ruchu mi nie brakowalo a teraz mysle ze tez w miare sie ruszam...jedyne co to nieodpowiednia dieta lub moje tabletki anty.. Nie wiem.. ale poddaje sie i nie wiem jak sie tego pozbyc zwlaszcza w tak mlodym wieku !!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2013-03-05 09:37:40

re: 7 przyczyn powstawania cellulitu

Mam 30 lat, nie mam cellulitu.Moja mama i siostra też nie mają (58l i 33l). To skłonność genetyczna jest główną przyczyną.Współczuję tym kobietą,które to mają.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-01-19 10:44:04

Dobry artykuł. Jeśli już ma się cellulit to właśnie trzeba zmierzyć się z nim z każdej możliwej strony . Zawalczyć ze swoimi złymi nawykami. Czyli zdrowa dieta, regularne ćwiczenia, codzienna pielęgnacja odpowiednimi preparatami i oczywiście dobrze jest zainwestować w jakiś zabieg. Ostatnio na stop-cellulit.com czytałam, że bardzo skuteczna jest terapia falą akustyczną. Sportowcy używają jej, więc coś w tym jest.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-02-22 14:06:37

„Papilocie! Mam 22 lata, za rok wyznaczoną datę ślubu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-02-22 12:47:23

„Papilocie! Mam 22 lata, za rok wyznaczoną datę ślubu.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz