Nawet jeśli masz dopiero 15 lat, to wcale nie jesteś zbyt młoda na przeczytanie tego artykułu. Każda z nas, żyjąc zgodnie z pewnymi zasadami, może bez używania zastrzyków z botoksu zatrzymać młodość na dłużej. A co najważniejsze, proponowane przez nas sposoby na piękną, gładką skórę nie są ani męczące, ani kosztowne, ani nieprzyjemne. Postaraj się wprowadzić je w życie, a jeszcze długie lata będziesz cieszyła się twarzą, która krzyczy: „Jestem młoda!"
1. Unikaj stresu, pokochaj przyjemności!
Stan psychiki ma bezpośredni wpływ na wygląd skóry. Kobiety żyjące w permanentnym stresie starzeją się dużo szybciej od tych potrafiących zdystansować się do rzeczywistości. A drobne przyjemności, takie jak spotkanie z przyjaciółkami, godzinka spędzona u fryzjera czy wieczór w kinie na dobrej komedii, pomagają się zrelaksować, co ma bezpośredni wpływ na skórę - nie jest szara, tryska energią, jest lekko zarumieniona. A jeśli na deser sprawisz sobie noc pełną seksu, twoja skóra rano będzie wyglądać tak pięknie, że nikt nie będzie miał wątpliwości, co robiłaś przez pół nocy… ;).
2. Dobra dieta
Dobra dieta to dieta bogata w warzywa, owoce, białko i węglowodany, a także tłuszcze (ale z umiarem). Naszej skórze nie pomoże restrykcyjna głodówka, a na dodatek zaszkodzimy włosom i paznokciom. Do tego duuużo wody, żeby wciąż nawilżać skórę od środka oraz suplementy diety, np. witaminy A oraz E, skrzyp. Młode dziewczyny na pewno będą zadowolone z efektów picia naparu z fiołka trójbarwnego (dostępny w każdej aptece) - oczyszcza organizm i szybko niweluje zmiany skórne. Alkohol, gazowane napoje, kawa - jeśli już, to w minimalnych ilościach. Pamiętajcie, że od kawy skóra szarzeje, pory się rozszerzają, a gruczoły łojowe pracują jak szalone. Papierosy są zakazane całkowicie!
3. Specjalna pielęgnacja na noc, zimą i przed słońcem
Noc to czas, gdy skóra jak szalona się regeneruje. Wspomóż ten proces, stosując kremy stworzone specjalnie z myślą o działaniu w czasie snu. Ich formuła jest dużo bogatsza od tych tworzonych z myślą o działaniu w ciągu dnia. To szczególnie ważne, jeśli skończyłaś już 25 lat albo zauważyłaś pierwsze zmarszczki. Najważniejszy regeneracyjny okres w ciągu doby to czas między północą a drugą w nocy, więc staraj się zawsze kłaść spać przed 24. Uwaga - przed zaśnięciem konieczny jest staranny demakijaż!
Zimą nie zapominaj o kremach ochronnych, które uchronią skórę przed skutkami działania mrozu. Pamiętaj o nich szczególnie, jeśli masz skórę wrażliwą, silnie reagującą na nagłe zmiany temperatury i pękające naczynka.
Kupując krem na dzień, zawsze się upewnij, czy ma wysoki filtr przeciwsłoneczny, niezależnie od pory roku. Latem powinien być on szczególnie wysoki.
4. Szczególnie troskliwie traktuj oczy
Skóra wokół oczu jest wyjątkowo cienka i to właśnie tam pojawiają się pierwsze zmarszczki, dlatego zainwestuj w bardzo dobry krem na tę wrażliwą okolicę. W perfumerii możesz poprosić o próbki różnych, żebyś, kupując, miała pewność, że ten, który wybrałaś, nie uczula cię i spełnia wszelkie oczekiwania. Od czasu do czasu zrób sobie maseczkę odżywczo - nawilżającą, a gdy pojawi się opuchlizna, stosuj okłady z gorzkiej herbaty. Naprawdę działa!
Krem pod oczy to obowiązkowy kosmetyk każdej kobiety od 20. urodzin.
Twój przyjaciel - peeling
Regularnie złuszczany martwy naskórek to podstawa, jeśli nie chcesz borykać się z zaskórnikami, szarzeniem skóry i przedwczesnymi zmarszczkami. Wykonując peeling dwa razy w tygodniu, gwarantujesz sobie promienny wygląd, świeży kolor skóry i twarz gładką jak… pupa niemowlaka ;).