10 cennych porad, JAK CZUĆ SIĘ ŚWIETNIE W BIKINI - dla walczących z kompleksami!

26 Czerwca 2012

Lato zapasem, a ty martwisz się swoją sylwetką? Spokojnie!

Plaża bikini

Z badań przeprowadzonych przez TNS OBOP wynika, że aż 84 proc. Polek nie jest zadowolonych ze swojego wyglądu. Narzekamy na zbyt niski wzrost, zbędne kilogramy, mały biust, wąskie wargi, brak wcięcia w talii czy liche włosy. Z kolei 66 proc. z nas przyznaje, że najwięcej kłopotów ma z cerą, a 13 proc. poddałoby się operacji plastycznej. Nic zatem dziwnego, że przed kilkoma laty na casting do programu „Chcę być piękna” zgłosiło się blisko 50 tysięcy kobiet. Zaledwie w trzy dni! Przy takich statystykach trudno o optymizm. Niewykluczone, że jesteś w grupie kobiet, którym na samą myśl o pojawieniu się w bikini na plaży, robi się słabo. Od dziś się to zmieni – oto ekspresowe podpowiedzi do zastosowania od zaraz. Skuteczność potwierdzona i gwarantowana.

Kup sobie wystrzałowe bikini

Albo tankini, monokini bądź jednoczęściowy kostium kąpielowy. Ważne, abyś czuła się w nim świetnie. I żeby dobrze na tobie leżało. W źle dopasowanym, spranym i znoszonym bikini tylko się zdołujesz i postanowisz ukryć się pod parasolem. Nie tędy droga. Rusz na zakupy i przymierzaj kostiumy do woli – aż znajdziesz ten, który zachwyci cię fasonem, kolorem i będzie idealnie na ciebie pasował. Pamiętaj również, że dobrze dobrany strój kąpielowy do sylwetki ukryje niedoskonałości figury, a uwypukli atuty.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (94)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-07 21:50:43

myślicie że dużo ciała, to źle? jak myślicie, jak się czuje taka 'deska' wokół tych wszystkich 'pewnych siebie' dziewczyn?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-01 21:08:30

Polecam ! www.youtu.be/m_2pAO-aHtY

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-28 18:27:20

Oj dziewczyny,dziewczyny. Myslicie ze kazdy wam bedzie ogladal z kazdej strony ten tylek z rozstepami;) Wiecej wiary w siebie, przeciez one nie sprawiaja ze nie jestescie atrakcyjne. jestsmy po prostu ludzmi i to ludzkie przeciez. Takze usmiech i na plaze;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-28 10:40:10

Tak.. piękny artykuł. Ale co mam zrobić, gdy mój facet, jest przystojny, ma wyćwiczone ciało, iż od 6 lat ćwiczy na siłowni, ma super uśmiech... ? wiadomo,że kobiety to lubią,i wykorzystują...szczególnie piękne i zgrabne kobiety...a mnie szlag trafia, jak on patrzy na te szczypiory.... i co, dalej mam się nie przejmować?? ;]

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-29 08:09:42

no.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-27 19:30:59

Mam pytanie do szczuplejszych ode mnie dziewczyn. Mam wymiary 89-65-102 i kiedy przymierzam sukienki nawet o rozmiarze XS są na mnie za duże! Nie wiem jakim cudem, skoro widząc komentarze poniżej o wiele mniejsze rozmiary to norma. W jakie ciuchy się wciskacie?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-27 19:50:59

Mam wymiary 88-68-86 czyli prawie takie same jak Ty i pasują na mnie sukienki w rozmiarze 36 lub 38 .. W 34 w ogóle nie mogę się zapiąć, więc nie wiem jak to możliwe, że 34 jest dla Ciebie za duże :O

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-27 17:39:21

najlepsza na zgubienie wagi jest skakanka :) szybko modeluje uda i łydki i poprawia kondycje i samopoczucie, nie jest droga, jest poręczna i skakać można wszędzie :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-27 16:52:45

Ja zamiast się obżerać, zmieniłam diete (głownie gotowanie na parze), jem 5 razy dziennie mniejsze posiłki niż 3 razy duze. do tego ruch i sport (pływanie + bieganie). I co najwazniejsze kaloryczne desery (ciasta / czekolady) zastąpiłam sorbetami ze swiezymi owocami lub sokami z kawałkami owoców - idealnie w to wpasowuje sie grycan - bo własnie przez ich sorbet wyczytałam na pudełku ze cały deser (4 gałki) + owoce ma tylko jakies 140 kcal. :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-27 13:33:42

do koleżanki niżej: rozstępy zależą od elastyczności skóry...i jeżeli np. ktoś w krótkim czasie, szybko przybierał centymetrów we wzroście, to jego skórka nie nadążyła (tak jak moja) wraz ze wzrostem i się rozstąpiła....ja dostałam rozstępów w wieku 12 lat......i nadal je mam i nigdy się ich nie pozbędę.... mam je nawet na skórze koło kolan...a dodam, że jestem szczupła i mam 177 cm wzrostu ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-27 12:29:14

dziewczyny co Wy robicie ze swoim ciałem ze az w takim mlodym wieku macie rozstepy? pewnie odchudzacie sie cale zycie i glodzicie a potem jecie. moja mama ma 65 lat i urodzila mnie i moja siostre a nawet rozstepu jednego nie ma

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-27 13:43:01

matko chyba jestes cudem tego świata.. tylko że jakbyś nie wiedzial/a to roztepy biorą się tez z tego ze za szybko się rośnie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-28 09:10:11

Anonim 2012-06-27 13:43:01 a TY jestes najgorsza zmora tego swiata ..... moze rezczywiscie dziewczyna powinna wiedziec ze w okresie dorastania tez sie robia ale to co napisala tez jest prawda

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-06 00:35:48

fajnie Pani idealna, ale nie którzy dostali swoje rozstępy "w spadku". U mnie w rodzinie rozstępy na pośladkach są genetyczne, ja też mam je z siostra i 10 kg niedowagi swoją drogą,

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-27 11:54:11

ja z powodu choroby bardzo duzo schudlam w krotkim czasie i najgorsze sa rozstepy, cellulit i tluszczyk. niby jestem szczupla teraz (a wlasciwe zmizerniala) ale co z tego, skoro bede musiala, kiedy tylko zdrowie mi pozwoli, wyciskac siodme poty na silowni, zeby mi ten tluszcz nie wisial. to jest przestroga dla kazdej dziewczyny, ktora mysli, ze jak nie bedzie jesc ani cwiczyc to szybko zrobi sie z niej superlaska - odchudzanie bez cwiczen to tak naprawde oszpecenie sie. juz wolalam siebie te 20 kg grubsza (3 miesiace temu), kiedy wszystko przynajmniej bylo na swoim miejscu i bylam gruba, kazdy to widzial i nie mialam co ukrywac, a teraz wszystkie kolezanki podniecaja sie, ze schudlam tak szybko (pomimo tego, ze moja twarz wyglada jak u jakiejs smierci a skora wisi jak u 50latki) i jak mi zazdroszcza. nie ma co zazdroscic, teraz kiedy mam ciuchy wygladam jeszcze ok, ale w bikini wygladam gorzej niz niejedna gruba laska. a kiedy mowie ze tak schudlam z powodu wrzodow to dziewczyny nieraz sie pytaja jak mozna sie tym zarazic :/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-06-27 12:34:13

debilki. ja tez mialam wrzody, ale nie schudlam. niech sie zaraza takimi moimi, ze boli ze sie ruszyc nie mozna, jesc tez mozna malo co, bo znowu boli, i zero chudniecia:D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz