Stylowo to znaczy zdrowo

18 Lipca 2008

Pewnie zastanawiacie się, jak odpowiednio zadbać o nogi przy noszeniu szpilek. Jak wiemy, nie każda z nas została stworzona do chodzenia na szpilkach. Jednak żadne inne obuwie nie podnosi i nie modeluje sylwetki tak, jak szpilki. Udzielimy wam kilku wskazówek, jak być stylową, bez opuchniętych i bolących nóg.

Stylowo to znaczy zdrowo

Po pierwsze i najważniejsze, staraj się nosić na zmianę różne rodzaje obuwia: szpilki, pantofle na trzycentymetrowych obcasach, płaskie mokasyny, buty sportowe. W domu zaopatrz się w masujące klapkifakirki. To urozmaicenie kojąco wpłynie na twój kręgosłup.

Kolejnym krokiem ku zdrowotności nóg będzie używanie cienkich żelowych poduszeczek przeznaczonych do pantofli i sandałów na wysokim obcasie. Przyklejamy je pod przednią część stopy, jednocześnie unikamy palącego bólu i ślizgania się stopy (Poduszeczki żelowe Party Feet, Scholl, 22,79 zł).

Pamiętaj , że przy wyborze szpilek ważny jest obcas. Jak został umiejscowiony? Najlepiej, jeśli znajduje się on dokładnie pośrodku pięty, a nie, np. tuż przy tylnej krawędzi buta. Wtedy twój chód będzie stabilny. Jeśli eksploatujesz stopy, chodząc wyłącznie w szpilkach, zadbaj o ich relaks. Np. zaopatrz się w relaksujący krem i wcieraj go co wieczór. Do zabiegu używaj kremu zawierającego witaminę C, rutynę oraz działającego chłodząco wyciągu z ziół (Odświeżający balsam do stóp, Neutrogena, ok. 17 zł; Balsam chłodzący do nóg i stóp, Gewhol, ok. 30 zł).

Hydromasaż jest kolejnym elementem sumiennego dbania o nogi. Nakieruj strumień zimnej wody z prysznica na zewnętrzną część stopy i powoli, okrężnymi ruchami, przesuwaj go w stronę łydek.

Strony

Komentarze (26)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2008-09-29 15:06:00

[quote="AgaZetKropka"]Żelowe poduszeczki są beznadziejne,mam takie z avonu,nic nie warte strata pieniędzy.Avon jest kiczowatą firmą i może dlatego a tych ze scholla nie próbowałam... [/quote] A ja mam poduszeczki z Avonu i są super, wystarczy umieć ich używać :-). Ciekawe dlaczego jesteś taka anty? Sprzedajesz kosmetyki innej firmy że ich tak oczerniasz?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-08-02 15:32:00

ja i bez szpilek mam 173 cm wzrostu chociaż jestem dopiero nastolatką.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-07-23 20:38:00

Wysokie obcasy wydłużają sylwetkę, która dzięki temu sprawia wrażenie szczuplejszej (a która z nas nie chciałaby być nieco szczuplejsza?), buty na obcasach także wymagają przyjęcia wyprostowanej postawy. Ładniej i szczuplej wyglądamy - a jak już nauczymy się poruszać na obcasach - to także i ładniej się prezentujemy w ruchu! Szpilki to swietny wynalazek:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-07-21 15:51:00

ja uwielbiam szpilki, i co wyjscie z domu, gdziekolwiek, konczy się kupieniem bucikow, tyle tylko ze nie we wszystkich potem chodze..; to mania sie chyba nazywa,.;;

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-07-21 11:05:00

[quote="AgaZetKropka"]Żelowe poduszeczki są beznadziejne,mam takie z avonu,nic nie warte strata pieniędzy.Avon jest kiczowatą firmą i może dlatego a tych ze scholla nie próbowałam...[/quote] no nie powiedziałabym ze Avon jest kiczowa firma :) ma niektore produkty ktore nieodpowiadaja klientom ale ma wiele produktow ktore nie sa dostepne w innych firmach takiej jakosci jak Avon prezentuje :) a co do szpileczek to uwielbiaaammm szpileczmi mmm cos pieknego i niemam problemu z chodzeniem w nich :) Pozdrawiam Papilotki :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-07-20 16:38:00

[quote="nadijka-ola"]Najgorsze jest to, jak gruba dziecwzyna nałozy takie cieniuuutkie szpilki :| To wygalda odrazajaco, bo te chudziutkei obcasy okropnie się "gibią". xD[/quote] Ooo !! I tu sie z Toba zgadzam ... Odrazajace to po prostu bleeeeeeeeeeeee

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-07-19 22:56:00

Żelowe poduszeczki są beznadziejne,mam takie z avonu,nic nie warte strata pieniędzy.Avon jest kiczowatą firmą i może dlatego a tych ze scholla nie próbowałam...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-07-19 20:28:00

Najgorsze jest to, jak gruba dziecwzyna nałozy takie cieniuuutkie szpilki :| To wygalda odrazajaco, bo te chudziutkei obcasy okropnie się "gibią". xD

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-07-19 02:25:00

szpilki sa sexi ale niestety czeste chodzenie na wysokich obcasach nie sprzyja naszym naczyniom krwionosnym i pojawiaja sie pajaczki , bardzo lubie szpilki ale teraz nosze bardzo sporadycznie wlasnie ze wzgledu na zdrowie:)))

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2008-07-18 23:51:00

uwielbiam szpile,ale mam poważny problem z kolanem i nie powinnam chodzic na wysokich obcasach,a na płaskich nie umiem i nogi mnie bolą:(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz