Aktualizacja: 2016-05-30
Zanim pomyślisz o utracie wagi po ciąży, zapoznaj się z tymi wskazówkami. Natura sama Ci w tym pomoże...
Waga nie powinna stać się obsesją, ale trzeba wiedzieć, ile kilogramów na plusie to już za dużo.
Kilka kilogramów? Kilkanaście? A może nawet kilkadziesiąt?
Każda kobieta chciałaby po ciąży jak najszybciej pozbyć się dodatkowych kilogramów. Ale zasada jest jedna – nadwagę musimy gubić powoli i z głową.
Sprawdź, czy nie przytyłaś za dużo albo wręcz odwrotnie - ZA MAŁO.
Drakońska dieta może doprowadzić do bezpłodności albo nadmiernego przyrostu wagi w czasie ciąży!
Dbałość o sprawność i kondycję w okresie ciąży pomoże nam znieść trudny okres, a dodatkowo szybciej powrócić do dawnej formy!
Ciąża to stan wielkiej radości z oczekiwania na potomka, ale i czas wzmożonej pracy naszego organizmu. Aby nie poddać się wahaniom nastroju oraz spadkowi samopoczucia dobrze jest zapewnić...