Aktualizacja: 2021-04-29
„Czy to normalne? Czy ktoś jeszcze tak ma?” - pytają zaszczepieni.
Wzrost wagi spowodowany tym zjawiskiem zagraża zwłaszcza kobietom.
Zbyt częste wycieczki do lodówki to oznaka problemów.
Zdrowa dieta to taki sposób żywienia, który dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i składników mineralnych.
Twoja skóra Ci za to podziękuje!
Wszystko zależy od...
Badacze mówią wprost: są jak narkotyki!
W czym tkwi problem?
Najnowsze badania nie pozostawiają złudzeń.
Czy z pozoru kaloryczne dania rzeczywiście mają dużo kalorii?
Ulubiona przekąska Polaków pod lupą.
Kilka słów o tym, jak sobie z nimi poradzić.
Spożywasz je w nadmiarze? Grozi Ci otyłość.
"Gdy tylko wzięłam jeden kęs chleba, nie byłam w stanie przestać jeść..."
Tanie produkty spożywcze nie muszą być złe. Sprawdź, po co warto sięgnąć.
Polska branża gastronomiczna zmienia się proporcjonalnie do oczekiwań klienta, a często zaskakuje go innowacjami oraz kreatywnością.
Jesienią i zimą jedzmy jak najwięcej kiszonek. To nasza duma narodowa, a przede wszystkim bogactwo zdrowia.
Stała się jedną z najpopularniejszych polskich ekspertek od zdrowego stylu życia. Jakie jej porady warto zapamiętać?
Zobacz, jak pompowane są kurczaki.
Owsianka wraca do łask! I dobrze, bo to posiłek zdrowy, niezwykle pożywny, a do tego bardzo smaczny.
Będziesz przerażona. Ten tekst wyleczy Cię z miłości do pizzy!
Ten eksperyment zaskoczył wszystkich. Oto, jak fast food wpływa na sylwetkę.
Kasze na stół! A zwłaszcza jaglana, którą nieprzypadkowo nazywa się „królową wśród kasz”. Jest smaczna i niesamowicie odżywcza.
Proste w wykonaniu, odżywne i bardzo tanie potrawy. To się je w akademikach!
Wiele kobiet unika go jak ognia. Szkoda, bo ser żółty – pod warunkiem, że prawdziwy – jest bardzo zdrowym produktem.
Zachwyciły się nim celebrytki. Detoks sokowy pomoże ci pozbyć się zatruwających organizm toksyn. Od razu poczujesz się lepiej.
Jeść trzeba powoli. Spożywanie posiłków w biegu, byle jak i byle gdzie, niszczy zdrowie, samopoczucie i wygląd.
Pić kawę albo nie pić – oto jest pytanie. Wiele osób nie wyobraża sobie bez kawy życia. Tylko jak jej spożywanie wpływa na zdrowie?
Zapanowała moda na zdrowy styl życia. Wśród polecanych produktów jest soczewica. Co zawiera i jak ją podawać?
To jeden z najzdrowszych produktów na świecie! Trzeba je docenić, bo korzystny wpływ awokado na nasz organizm jest niezaprzeczalny.
Tyle się mówi, że są niezdrowe i tuczą. Mimo to Polacy na słone przekąski wydają coraz więcej pieniędzy.
Oto liczby, które szokują: każdego roku w Polsce na zmarnowanie idzie 9 mln ton żywności. Gdzie tkwi przyczyna i jak to zmienić?
Wydaje się, że to drobiazgi, błahostki, które nie mogą mieć większego wpływu na twój organizm. A jednak mają!
Znajdź lepszy sposób na poprawę koncentracji. Ten może Cię wykończyć.
Wydaje się, że to zdrowsza alternatywa dla słodkich napojów. Prawda Cię zszokuje!
Będziesz w takim szoku, że być może więcej nie sięgniesz po ten napój.