Aktualizacja: 2022-10-10
Ta pozycja świetnie wpływa na układ immunologiczny!
Balasana błyskawicznie pomoże się nam rozluźnić po stresującym dniu.
Trupia pozycja pomimo swej nazwy niesie ze sobą wielką dawkę energii i działa bardzo pozytywnie na ciało, jak i na umysł.
Po przeczytaniu tego artykułu zapragniesz ją praktykować od zaraz!
Gdy czujemy, że tracimy życiowe siły i słabnie w nas wiara we własne moce, pomoże nam asana zwana pozycją wojownika.
Jak po ciężkim, stresującym dniu szybko się rozluźnić? Odpowiednią asaną!
Joga dłoni to bardzo przydatna praktyka, która pozwoli się nam zrelaksować i da zdrowie naszym dłoniom.
„Daj mi 30 dni, a zmienię twoje ciało. Daj mi 60 dni, a zmienię twoje życie” – oto zasada Bikram Yogi. Dasz się namówić?
Nazywana jest sekretem piękna kobiety. Dlaczego warto uprawiać jogę i jak się do tego zabrać?
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej