Aktualizacja: 2024-03-11
Musisz go wypróbować!
W ostatnim czasie Katarzyna Guzik była gościem popularnej śniadaniówki.
Ewa Chodakowska przedstawiła 8 żelaznych zasad.
Jakie trendy eksperci zaobserwowali w 2023 roku i jak zapowiada się pod tym względem kolejny rok?
Autorka „365 dni” zaznaczyła jednak, że to, co jest dobre dla niej, nie musi być takie dla wszystkich.
Waga autorki „365 dni” znów spadła.
Jak one to robią?
Do tego przepisu będziesz często wracać!
Kiedy pomaga, a kiedy szkodzi?
TikTokerka wyjaśniła, co przestała robić.
Po jakim czasie widać efekty?
Wprowadziła w życie jedną zasadę, która przyniosła niesamowity efekt.
Można schudnąć nawet 13 kilogramów, ale nie jest to trening dla każdego.
Restauratorka zdradziła tajniki swojej diety.
Wcale nie musimy sobie wszystkiego odmawiać, a zdrowo może znaczyć także pysznie.
Dzięki niemu możliwa jest bezpieczna redukcja wagi.
Projektantka wnętrz opowiedziała o swoim sposobie na pozbycie się zbędnych kilogramów.
Pierwszy posiłek zjada dopiero o godzinie 12:00. Co jeszcze?
Jej kluczem do sukcesu jest technika 60-80. Co kryje się pod tymi liczbami?
Wcale nie jest tak rewolucyjna, jak do tej pory się wydawało.
„Po pierwsze, usuń ze swojego słownika słowo dieta”.
Te kobiety włożyły niesamowitą pracę w to, by odmienić swój wygląd.
U ochotników przyjmujących preparat zauważono znaczący spadek masy ciała.
Oto 10 sposobów, które na pewno Ci w tym pomogą!
„Kiedy weszłam na wagę miesiąc po rozpoczęciu spacerów, byłam w szoku”.
Rady przydadzą się zwłaszcza tym z Was, które w święta pozwoliły sobie na podjadanie!
Efekty? Niesamowite!
Będziesz zachwycona!
Wywołują w nas największy apetyt.
Maja zastanawia się, czy to bezpieczne.
Takie szczęście ma zaledwie jedna na 3 tys. osób.
W ten sposób tylko opóźniasz osiągnięcie wymarzonej figury!
To pomysł w równym stopniu innowacyjny, co kontrowersyjny.
Zuza chciałaby zrzucić kilka kilogramów, ale nie może liczyć na wsparcie partnera.
Jedna z polskich gwiazd właśnie go na sobie testuje.
10 zdjęć, które naprawdę motywują do ćwiczeń i zdrowego odżywiania.