Aktualizacja: 2024-02-28
Grunt to pozytywnie się nastawić.
Co możesz zrobić, a by w końcu poczuć autentyczny relaks?
Wygospodaruj godzinę i skorzystaj z jednej z naszych propozycji, by błyskawicznie poprawić sobie humor.
Mamy kilka pomysłów. Skorzystaj!
Naukowcy nie mają wątpliwości: dawka tej muzyki działa lepiej, niż psychotropy.
Co jeść, aby nie dać się jesiennej chandrze?
O koszmarnych poniedziałkach powstały wiersze, przysłowia i piosenki. Ich autorzy na pewno się zdziwią, gdy usłyszą, że to jednak wtorek jest prawdziwym horrorem!
Siąpiący za oknami deszcz i krótsze dni wpędzają w tak zwane „dołki psychiczne” psując nastroje i tak już nadwątlone końcem wakacji…
Niejedna z nas może potwierdzić tę teorię. Często w stresujących sytuacjach lub gdy jesteśmy po prostu przygnębione, mamy ochotę na coś mało zdrowego. Okazuje się, że fast foody mogą...
Najważniejszą zasadą diety jesiennej jest regularność jadania posiłków.