Aktualizacja:

ile spać

6 wyników
1
8 godzin snu, 6 minut medytacji, 8 szklanek wody. Jak wygląda zdrowy dzień w cyfrach? ciekawostki
ile spać ile należy pić wody dziennie

8 godzin snu, 6 minut medytacji, 8 szklanek wody. Jak wygląda zdrowy dzień w cyfrach?

Oto gotowy plan na zdrową rutynę.

1
Czym jest dług senny i jak wpływa na Twój organizm? włosy
sen ile spać

Czym jest dług senny i jak wpływa na Twój organizm?

Ma wiele negatywnych konsekwencji, w tym wypadanie włosów.

205
Ile snu potrzebuje człowiek? Wytyczne dla różnych grup wiekowych medycyna
ile snu w ciągu doby ile spać

Ile snu potrzebuje człowiek? Wytyczne dla różnych grup wiekowych

Obok jakości naszego odpoczynku, ważna jest także ilość czasu, jaką na niego przeznaczamy.

7
Wszystkie ślicznotki chodzą spać o tej godzinie. To dlatego tak dobrze wyglądają twarz & ciało
ile spać jak sen wpływa na urodę

Wszystkie ślicznotki chodzą spać o tej godzinie. To dlatego tak dobrze wyglądają

Nie za wcześnie?

3
Mamy świetną wiadomość. W czasie snu można... schudnąć! (Wiemy, jak to zrobić) odchudzanie
jak schudnąć ile spać

Mamy świetną wiadomość. W czasie snu można... schudnąć! (Wiemy, jak to zrobić)

Poznaj 5 niezawodnych wskazówek.

23
Polacy sypiajają najmniej w Europie! Naród pracoholików? ciekawostki
moda sen

Polacy sypiajają najmniej w Europie! Naród pracoholików?

Eksperci alarmują: zbyt mała ilość snu (poniżej 7 godzin na dobę) tuczy i obniża naturalną odporność organizmu.

  • 1

Najnowsze komentarze

8 godzin snu, 6 minut medytacji, 8 szklanek wody. Jak wygląda zdrowy dzień w cyfrach? Czym jest dług senny i jak wpływa na Twój organizm?