Aktualizacja: 2014-01-26
Zimą jemy dużo i często niezdrowo. Poprawiamy sobie humor słodyczami i wmawiamy sobie, że musimy mieć więcej ciała, by nie zmarznąć.
Każdego dnia powtarzamy w myślach, że weźmiemy się za siebie od jutra albo od przyszłego tygodnia. I tak dzień po dniu, tydzień po tygodniu…
Zima to czas, kiedy więcej jemy, mniej się ruszamy, a tłuszczyk na biodrach i brzuchu odkłada się ze zdwojoną siłą!