Aktualizacja: 2023-05-17
Mięśnie brzucha zaczynają się w kuchni. Na co jeszcze warto zwrócić uwagę?
Powinnaś wykonywać je trzy razy w tygodniu i najlepiej jeszcze przed śniadaniem.
Brzmi paskudnie, ale efekty mówią same za siebie.
Nie każdy jest w stanie podołać takiemu wyzwaniu!
Zobacz, na co zwrócić uwagę, aby poprawić wygląd talii i brzucha!
Skorzystasz z rady autorki „365 dni”?
Metoda Fukutsudzi nie bez powodu robi furorę.
Przynosi fenomenalne rezultaty!
Sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów i wymodelowanie sylwetki nie brakuje. Gorzej jednak z ich skutecznością.
Ten legendarny zestaw ćwiczeń uchodzi za najprostszy i najbardziej efektywny sposób na wyrzeźbienie brzucha. Czy tak jest naprawdę?
Codziennie wykonuj 6 ćwiczeń. Będziesz miała figurę lepszą niż modelki!
Zobacz, na co zwrócić uwagę, aby za trzy miesiące bez skrępowania ruszyć na plażę!
W wodzie, która jest gęstsza niż powietrze, ćwiczenia pochłaniają więcej energii. To dlatego możesz szybciej schudnąć, nie odczuwając aż tak wielkiego wysiłku.
Która z nas nie marzy o smukłej, proporcjonalnej i seksownej sylwetce? Na szczęście, nie musisz spędzać godzin w fitness clubie, aby cieszyć się jędrnym biustem, płaskim brzuchem,...
Zastanawiacie się czasem, czy produkt, który kupujecie, jest równie lubiany przez innych, co przez was? My wiemy, co Polacy lubią najbardziej!
Szkolny sklepik w jednym z gimnazjów oprócz soczków, bułek i batoników miał dodatkową ofertę dla amatorów palenia trawki.
Zamiast jeansów i trampek nosi spodnie z madrasu, cylindry i muchy w kropki. Dzięki swojemu nienagannemu stylowi na miarę Olivera Twista otrzymał miano najmodniejszego ośmiolatka Stanów...
Olivier Janiak błyszczał w gronie pań. Czy jest najatrakcyjniejszym mężczyzną w świecie polskich mediów? Zagłosuj w naszej sondzie!
Z kontroli, jaką przeprowadził kujawsko-pomorski inspektor jakości towarów rolno-spożywczych, wynika, że polscy producenci dopuszczają się wielu naruszeń, faszerując swoje produkty...
Makijaż skóry z trądzikiem to o tyle skomplikowana sprawa, że zastosowane kosmetyki powinny jednocześnie leczyć zmiany oraz zapobiegać powstawaniu kolejnych.
Wszystkie pomysły na reality show budziły kontrowersje, ale ten przebił dotychczasowe. Dzieci w wieku od 8 do 12 lat zostały zamknięte w kamiennych domkach i same muszą sobie radzić. Starsze...
Wspaniała seria czasomierzy, które pomogą wam nauczyć maluchy odliczać czas.
Śnieg, mróz, przeszywający wiatr… Jeśli na samą myśl dostajesz drgawek i już czujesz, jak dopada cię zimowa depresja, mamy dla ciebie propozycję nie do odrzucenia. Przytulny dom,...