Aktualizacja: 2019-05-12
Przez nie będziesz się czuła jeszcze gorzej.
W te szczególne dni masz prawo czuć się osowiała i zmęczona. Żeby przetrwać ten specyficzny czas, zwróć uwagę na to, co trafia na twój talerz.
Oto przykładowy jadłospis.
Te produkty mogą spotęgować bóle menstruacyjne!
Odpowiednio skomponowane menu zmniejszy bolesne skurcze i inne uporczywe dolegliwości.