Zestresowana? Poznaj proste metody, które przywrócą Ci wewnętrzną równowagę!

29 Stycznia 2016

Nie wiesz, w jaki sposób skutecznie walczyć ze stresem? Podpowiadamy!

sposoby na stres

Stres to jeden z naszych najgorszych wrogów, który ma ogromny wpływ na jakość życia. Niestety już od najmłodszych lat jesteśmy pod jego wpływem. Egzaminy w szkołach, praca, zmiany środowiska, często niełatwe relacje z rówieśnikami, nauczycielami oraz w rodzinie sprawiają, że coraz łatwiej popadamy w czarny humor i dajemy się ponosić emocjom. Według europejskiego sondażu przeprowadzonego 2 lata temu przez EU-OSHA na naszym kontynencie stres, którego doświadczamy w związku z podejmowaną pracą, jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych. 

Niektórzy z nas radzą z nim sobie lepiej, inni mają duże problemy. Jednak to my sami jesteśmy kowalami naszego losu, możemy skutecznie zawalczyć ze stresem i przynajmniej częściowo wyeliminować jego negatywne skutki. Zastanawiasz się, w jaki sposób jest to możliwe? Próbowałaś już wiele razy i zdążyłaś się już zniechęcić?

Koniecznie sprawdź, czy znasz te sposoby i pamiętaj: wytrwałość to klucz do sukcesu!

Strony

Komentarze (2)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-29 23:22:14

re: Zestresowana? Poznaj proste metody, które przywrócą Ci wewnętrzną równowagę!

Joga polecam bylam dzisiaj pierwszy raz niesamowicie wycisza

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2016-01-29 12:23:05

re: Zestresowana? Poznaj proste metody, które przywrócą Ci wewnętrzną równowagę!

Najlepszym lekarstwem na stres jest seks ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1