ZAPLANUJ SWÓJ DZIEŃ: Znajdź czas na pracę i przyjemności! (Oto przepis!)

14 Lutego 2011

Dowiedz się, jak inteligentnie łączyć życie zawodowe z rodzinnym.

ZAPLANUJ SWÓJ DZIEŃ: Znajdź czas na pracę i przyjemności! (Oto przepis!)

Trudno jest pogodzić karierę zawodową z życiem prywatnym. Wie o tym każdy, kto stanął przed tego typu wyborem. Czasu nie da się podzielić po równo między pracą, rodziną i znajomymi. Przeważnie zawsze któraś ze „stron” zostanie zaniedbana. Jak wykazały najnowsze badania, aż 62% Polek nie wywiązuje się z obowiązków domowych z powodu nawału pracy, a blisko jednej czwartej badanych kobiet rodzina utrudnia wykonywanie służbowych obowiązków. Wciąż zajęte, stale zabiegane nie mamy czasu na realizację własnych pasji i marzeń.

Wcale jednak nie musi tak być. Łączenie życia prywatnego z zawodowym, choć wymaga wyjątkowych umiejętności i doskonałej organizacji, nie jest niemożliwe. Trzeba tylko wprowadzić do swojego życia parę zasadniczych zmian!

Przygotuj plan działania

Aby mieć nas wszystkim kontrolę, musisz dobrze zaplanować swój dzień. Przede wszystkim, znajdź odpowiednio dużo czasu na sen. Wypoczęta i pełna energii łatwiej stawisz czoła codziennym trudnościom. Z większym powodzeniem uda ci się zadbać o to, aby znaleźć czas zarówno na ciężką pracę, jak i na relaks w gronie przyjaciół.

Świadomie decyduj, kiedy i na co poświęcasz swój czas

Planując każdy dzień, zastanów się, ile czasu możesz poświęcić na określone czynności. Ustal swoje priorytety, zobacz ile wolnych chwil będziesz miała do dyspozycji w ciągu całego dnia. Poza tym, zwróć szczególną uwagę na planowanie swoich weekendowych zajęć. Celebruj wolne dni, pozwól, aby były one zawsze wypełnione wieloma przyjemnościami. To idealny czas na zakupy czy też wizyty u kosmetyczki i fryzjera.

Walcz o swoje prawa

Często w pracy musisz zostawać po godzinach, a w umowie wcale nie masz zagwarantowanych dodatkowych pieniędzy za to poświęcenie? Daruj więc sobie takie postępowanie. Pracuj tyle czasu, ile masz przewidziane w umowie. To, czego nie skończyłaś dzisiaj, dokończysz jutro rano. Pamiętaj również, aby zawsze wykorzystywać przysługujące ci urlopy. Zmęczona i niewyspana na pewno nie będziesz wydajnym pracownikiem.

 

Strony

Komentarze (15)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-15 21:17:21

Super porada!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-15 17:07:38

jak mam zajecia od 8 rano do 20, bez zadnej przerwy To jak niby mam zaplanowac dzien ;/;/;/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-15 17:16:39

Jak widać na papilota jest zawsze czas

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-14 22:07:09

Ba, latwo powiedziec! Ale jak tu zaplanowac czas?? Jakze mozna wyjsc z domu z przyjaciolka, gdy dziecko chcialoby, by sie z nim pobawic?! Jak zmeczonemu po pracy mezowi wytlumaczyc, ze teraz jego kolej na prasowanie? Eeee, takie rady niczemu nie sluza. Moim zdaniem najwazniejsze jest ustalenie priorytetow. I predzej czy pozniej trzeba bedzie z czegos zrezygnowac. W koncu doba ma tylko 24 godziny, a czesc z nich trzeba przeznaczyc na sen.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-15 14:01:14

dobre zagospodarowanie czasu pozwala na to, że nie pier**limy się z głupimi rzeczami. Nie da się zrobić wszystkiego naraz, lecz trzeba też być osobą zorganizowaną, żeby ze wszystkim zdążyć. Takie jest moje zdanie

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-14 17:04:39

zadnych konkretow

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-14 02:30:56

Kochane Papilotki z okazji Walentynek chciala bym Wam zyczyc szczerej, prawdziwej milosci zarowno Paniom w stalych zwiazkach jak i Singielkom! aby Walentynki trwaly caly rok a nie tylko 14 lutego!!!:* buziaki:*:*:* Paula

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-14 07:53:22

nawzajem ;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-14 18:02:00

jak juz to WZAJEMNIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-15 09:39:01

Wzajemnie:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz