Poczuj się świetnie w swojej skórze! 1O SUPERPORAD NA PEWNOŚĆ SIEBIE

23 Lutego 2011

Zima, mróz, śnieg... Nieważne! Oto 10 bardzo prostych sposobów, dzięki którym poczujesz, jak wspaniale jest być sobą!

Poczuj się świetnie w swojej skórze! 1O SUPERPORAD NA PEWNOŚĆ SIEBIE

Jeśli dopadła cię zimowa chandra, osłabienie albo przeziębienie, nie przejmuj się. Również zimą, gdy aura nie sprzyja tryskaniu energią, możesz czuć się doskonale. Dzięki prostym trikom każdy dzień będzie radosny, a dobry nastrój nie będzie cię opuszczał. I znowu poczujesz się doskonale w swojej skórze – taka jaka jesteś. Te proste sposoby koniecznie wciel w życie choćby zaraz.

1. Kup sobie nowe kosmetyki

Nie tylko zwariowany shopping w galerii handlowej może poprawić nastrój. Również zaopatrzenie się w nowe, dobre, markowe kosmetyki potrafi uszczęśliwić niejedną kobietę. Pozwól sobie na odrobinę szaleństwa i wymień swoją kosmetyczkę. Kup kosmetyki, na które od dawna polujesz i które sprawią, że poczujesz się piękna może sięgniesz po ulubione produkty wszystkich kobiet na świecie? I pamiętaj, że z makijażem trzeba eksperymentować. Dlatego zafunduj sobie nowe cienie do oczu, kolorowe eyelinery czy soczyste szminki.

2. Głośno śpiewaj w domu

Jeśli lubisz nucić sobie różne melodie pod nosem, tak trzymaj. Jednak znacznie więcej (pozytywnej) energii doda ci głośne śpiewanie ulubionych piosenek. Włącz płytę z dobrą muzyką albo radio i śpiewaj na cały dom. W wannie, pod prysznicem, surfując po internecie, sprzątając czy susząc włosy. Albo oglądając teledyski ukochanych artystów w telewizji.

3. Całą noc uprawiaj seks

życie intymne nie znosi rutyny. Jest ona zabójcza dla namiętności, a na dłuższą metę również dla miłości. Niestety, w stałym związku o nią nie trudno. Jeśli kochacie się o tym samych porach, w identycznych pozycjach i coraz częściej po prostu nie masz ochoty na igraszki, pora powiedzieć „dość”. seks nie może być nudny. Dlatego wprowadź do swojej sypialni trochę urozmaicenia, kup seksowne gadżety, zapal świecie, załóż ładną bieliznę... I przejrzyj „Kamasutrę”. Kochajcie się przez całą noc, w różnych pozycjach, eksperymentując i dając z siebie maksimum. Niech będzie to seks, jakiego dawno nie doświadczyliście.

4. Przeczytaj fajną książkę

Z najnowszych badań Biblioteki Narodowej wynika, że w ubiegłym roku co drugi Polak nie przeczytał ani jednej książki. A szkoda, bo to doskonała forma rozrywki i sposób na poprawę nastroju. Oraz polubienia wolnego czasu spędzanego... we własnym towarzystwie. Sięgnij po lekką i przyjemną lekturę, najlepiej komedię. My polecamy Ci książki Isabel Wolff, jedną z części sekretnego dziennika Adriana Mole’a pióra Sue Townsend albo inne ciekawe książki w sam raz na mroźne wieczory. A co powiesz na lektury polskich autorek?

5. Idź się poruszać

Z dużym prawdopodobieństwem jakakolwiek forma ruchu jest teraz ostatnią rzeczą, na którą masz ochotę. BŁĄd! Trochę się poruszaj, a odkryjesz, że nic tak nie poprawia humoru i nie dodaje pewności siebie oraz energii jak sport. Wybierz odpowiednią formę ruchu dla siebie – pływanie, biegi (jeśli przeszkadza ci mróz, wskocz na bieżnię), taniec, aerobik, grę zespołową, trening na siłowni czy ćwiczenia w domu. A w ostateczności wybierz się po prostu na długi spacer, najlepiej późnym wieczorem z bliską osobą u boku. To naprawdę działa!

Strony

Komentarze (44)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-11-11 00:21:42

re: Poczuj się świetnie w swojej skórze! 1O SUPERPORAD NA PEWNOŚĆ SIEBIE

Zycie zaczynało mnie przestać. Nie potrafiłam odnaleźć się wśród ludzi, z każdym miesiącem problemy narastały i zaczynałam wpadać w powazną depresję. Pomogło mi oczyszczenia energetyczne, które zamówiłam na stronie moc-energii.pl , teraz znowu jestem pełna zycia, tak jak kiedy byłam jeszcze młoda. Wreszcie patrze w przyszłość z optymizmem.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-11-17 16:30:04

wejdź na profil: mam chandrę na facebooku: www.facebook.com/mamchandre

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-03-03 19:27:25

całą noc uprawiaj seks ...haha ale mnie rozsmieszyliscie , nie dosc ze facet konczy w 15 10 min to idzie za chwilke spac , moge sobie pomarzyc o calonocnym seksie..;/

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-07-29 23:11:34

trzeba zmienić faceta:)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-24 23:24:02

ale ten artykuł jest beznadziejny! Większość tych rzeczy robię a zwłaszcza tańczę, a moja pewność siebie wynosi 0. A "pindrzenie" się w domu, sam na sam.. nie podniesie własnej wartości...Tymbardziej przeczytanie ksiązki...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-24 13:43:07

wszystko super ale jak sie ma dziecko i faceta który nie mówi ci ze sie mu podobasz to odechciewa sie juz potem wszystkiego.. a patrząc w lustro myśle sobie... masakra!! rozstępy, obwisły brzuch i cycki, celulitis, jakies syfy, poobgryzane paznokcie, 10 kg wiecej i kompletnie brak czasu dla siebie... i jak tu byc pewną siebie i sexy?

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-24 11:29:20

Wybierz się na randkę z własnym facetem! hahaha;D dowaliło mnie to;)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-24 00:08:26

tylko skąd na to wszystko wziąć czas i pieniądze? Papilocie, do każdego artykułu przydałby się przelew na jakieś 200 zł ;-)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-23 21:20:17

kolejny beznadziejny artykuł

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-23 20:27:12

Szczerze mówiąc ta kobieta jest brzydka

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-02-23 18:12:36

Tak masz rację..heh

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz