Niedzielna depresja. Czy padasz jej ofiarą?

30 Maja 2010

W niedzielę dopada cię strach przed zbliżającym się tygodniem pracy i nauki? Jesteś nerwowa, poirytowana, a twój organizm reaguje skurczem żołądka? Cierpisz na „Sunday Blues’a”!

Niedzielna depresja. Czy padasz jej ofiarą?

Zmarnowany czas

Niedziela powinna być dniem odpoczynku, tymczasem ty zamiast spotkać się ze znajomymi, pójść do kina, czy też spędzić cały dzień poza domem, tkwisz przed telewizorem, „próbując” zabrać się do nadrabiania zaległości w sprzątaniu, nauce lub pracy… Jeśli dodatkowo odczuwasz objawy typowe dla depresji takie jak: nadmierna senność, drażliwość, trudności z koncentracją, bóle głowy i brzucha, brak apetytu, bądź nadmierne łaknienie... Cierpisz na „Sunday Blues”! Co to takiego?

Obrona przed stresem

Niedzielna depresja, przez anglojęzyczną prasę nazwana mianem „Sunday Blues” to reakcja nerwicowa, poprzez którą twój organizm broni się przed ogromnym stresem, wywołanym nadchodzącym, pełnym obowiązków tygodniem! W akcie walki nasza psychika generuje szereg objawów, które mają przekonać nas do uniknięcia zagrożenia (zdarzenia, którego się obawiamy). Co ciekawe na taki rodzaj lęków cierpią zarówno dorośli, jak i dzieci! W przypadku tych pierwszych mowa o fobii pracowniczej, bardzo przypominającej fobię szkolną…

Samospełniająca się  przepowiednia

Wyniki badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii są zaskakujące! Aż 70%, spośród 2000 badanych, przyznaje, że w niedzielę nie może zapomnieć o nadchodzącym poniedziałku i o stresie związanym, z obowiązkami przyszłego tygodnia. To główna przyczyna nieprawidłowego wykorzystywania wolnego czasu. Zamiast odpocząć, stajemy się bardziej zmęczeni, a wizja tragicznego poniedziałku, staje się samospełniającą się przepowiednią…

Strony

Komentarze (41)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-11-06 21:28:01

re: Niedzielna depresja. Czy padasz jej ofiarą?

Ja czułam się wyobcowana, nie miałam znajomych z którymi lubiłabym przebywać, co gorsze nie chciało mi się wychodzić do ludzi. Do tego dochodził stres w pracy i kłopoty ze snem. Bywały dni gdy nie spałam w ogóle, czasem 1 czy 2 godziny. Nie miałam na nic siły i ochoty. Przeczytałam gdzieś że może się to brac z negatywnej energii w naszym ciele. Postanowiłam oczyścić tę energię zamawiając kilka sesji na stronie moc-energii.pl . Efekty przerosły moje oczekiwania. Po kilkunastu dniach od odprawienia zaczęłam być żywsza i otworzyłam się na ludzi. Teraz funkcjonuje normalnie, tak jak większość ludzi. I umiem cieszyć się nawet z małych rzeczy.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-04-23 20:17:13

re: Niedzielna depresja. Czy padasz jej ofiarą?

Przechodziłam lekką depresję. Pomogło mi oczyszczenie aury ze strony rzeka-energii.pl , po kilku sesjach stanęłam na nogi i zaczęłam żyć tak jak zawsze marzyłam.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-04-17 00:20:39

re: Niedzielna depresja. Czy padasz jej ofiarą?

Też przez to przechodziłam…. byłam załamana, nic mi się nie chciało, ciągle bym spała…. Pomogło mi oczyszczenie aury ze strony rzeka-energii.pl , po takim zabiegu stanęłam na nogi i znowu zaczęłam się starać, aby moje życie szło w odpowiednim kierunku.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2012-04-21 22:37:40

ja już w sobotę wieczorem mam depresję...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-08-28 11:37:24

nie lubie dni tygodnia

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2011-04-13 10:39:37

ja z kolei bardzo lubię dni tygodnia od poniedziałku do środy... mam wtedy dużo zajęć. Z kolei gdy przychodzi piątek i weekend, to nic mi się nie chce... a niedziele są najgorsze... może dlatego, że wiele miejsc jest pozamykanych i często okazuje się, że nie mogę czegoś kupić.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-10-25 20:51:45

Najgorsza jest niedziela wieczorem. Myślę bez przerwy o zbliżającym się ciężkim tygodniu. To okropnie męczące.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-06-22 22:40:06

a ja uwielbiam niedziele.. i to moj ulubiony dzien tygodnia :))

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-06-19 12:58:40

Ja strasznie nie nawidze niedziel.Sa bardzo nudne w niedziele jestem zawsze smutna rozdrażniona i nic mi się nie chce cały dzień spędzam na zmiane raz komputer raz telewizor, a najgorsza jest ta mysl że w poniedziałek trzeba wcześnie wstać i iść do szkoły;(

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2010-05-31 22:24:05

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Stylowe i modne ubrania w atrakcyjnej cenie! Wejdź na fashionata.pl

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz