Powinnaś być fit i wiecznie młoda. Powinnaś wyglądać olśniewająco w każdym momencie. Powinnaś mieć wydatny biust, zgrabne pośladki i wąską talię. Powinnaś mieć zdrowe i piękne włosy. Powinnaś pokochać siebie. Jak często słyszymy podobne słowa? Współczesny świat stawia przed nami wiele wyzwań. Mamy być spektakularnie piękne, inteligentne, zaradne. Mamy przypominać wyretuszowane gwiazdy z okładek kolorowych magazynów. Rzeczywistość jednak odbiega od ideału.
Na każdym kroku utwierdzamy się w przekonaniu, że powinnyśmy w sobie coś zmienić. Wziąć się za siebie i dążyć do perfekcji. Nie zawsze się to udaje, a wtedy zaczynamy mieć wątpliwości. Może jestem za gruba, zbyt niska, mam brzydkie włosy, niekształtne pośladki? Może zamiast zachwytu, wzbudzam litość? Kompleksy potrafią skutecznie odebrać nam pewność siebie. I to z nimi powinnyśmy w pierwszej kolejności walczyć. Sprawdź, czy dotyczy to także Ciebie.
Rozwiąż nasz test. Za każdą odpowiedź twierdzącą przyznaj sobie 5 procent, za negatywną – 0 proc. Zsumuj wszystkie odpowiedzi, a wynik powie Ci, na ile procent jesteś zakompleksiona. Im wyższy wskaźnik, tym prędzej powinnaś postarać się o zmianę swojego nastawienia.
1. Czy w towarzystwie koleżanek czujesz się, jak ich uboga i brzydka krewna?
2. Czy na wszelkie komplementy reagujesz natychmiastowym zaprzeczeniem?
3. Czy masz problem z dostrzeżeniem chociaż kilku atutów swojej urody?
4. Czy spoglądając w lustro, zwracasz uwagę wyłącznie na to, czego w sobie nie lubisz?
5. Czy doprowadza to do tego, że wolisz unikać patrzenia na swoje ciało?
6. Czy myśląc o wakacjach, momentalnie tracisz humor, bo wyobrażasz sobie siebie w bikini i towarzyszący temu dyskomfort?
7. Czy w bliższych relacjach z mężczyznami preferujesz intymny kontakt wyłącznie przy zgaszonym świetle?
8. Czy przeglądając kolorowe magazyny, spoglądasz na modelki i celebrytki nie z uznaniem, ale zazdrością?
9. Czy miałabyś problem z tym, by publicznie przyznać, że lubisz swoje piersi, sylwetkę, oczy, cokolwiek?
10. Czy w momencie, kiedy dostrzegasz, że ktoś Ci się przygląda, peszysz się i myślisz o tym, co z Tobą nie tak?
11. Czy krępujesz się przed pokazaniem innym swoich zdjęć?
12. Czy masz poczucie, że powinnaś przejść na dietę i zacząć ćwiczyć?
13. Czy byłabyś w stanie poddać się operacji plastycznej, gdybyś nie musiała przejmować się jej kosztami?
14. Czy marzysz o zmianie więcej, niż jednego szczegółu w Twoim wyglądzie?
15. Czy myślisz czasami, że inni kolegują się z Tobą wyłącznie dla jakiejś korzyści?
16. Czy zazdrościsz otwartości i pewności siebie swoim koleżankom?
17. Czy słysząc cokolwiek dobrego na swój temat, masz co do tego poważne wątpliwości?
18. Czy Twoja garderoba składa się w większości z ubrań maskujących Twoje kształty?
19. Czy miewasz momenty, kiedy rezygnujesz z makijażu, bo stwierdzasz, że i tak Ci nie pomoże?
20. Czy coraz częściej wydaje Ci się, że nie lubisz siebie?