Bądź pewna siebie. Od zaraz!

18 Czerwca 2015

Zbudowanie pewności siebie nie jest proste. Ale pracując nad sobą, możesz osiągnąć wiele.

okulary

Brak pewności siebie to zmora wielu osób. Utrudnia funkcjonowanie w społeczeństwie. Utrudnia życie. Sprawia, że nie podejmujemy wielu działań, które uważamy za ryzykowne. Albo po prostu boimy się, że nie damy sobie z nimi rady – nawet jeśli jesteśmy świetnie do tego przygotowane. Pewność siebie nie musi być zarozumialstwem. To postawa, która oznacza, że dostrzegasz swoje mocne strony i czujesz się wartościowym człowiekiem. Niektórzy rodzą się nieśmiali. Inni w darze dostają wysoką samoocenę. Dobra wiadomość jest taka, że pewność siebie można wzmocnić. Oto wskazówki, jak to zrobić.

Trzymaj się z dala od tego, co negatywne

Być może w twoim otoczeniu jest ktoś, kto podkopuje twoją pewność siebie. Na przykład zarozumiała koleżanka, która lubi ci dogryzać i przy której czujesz się źle. Albo chłopak, z którym jesteś głównie z przyzwyczajenia, a który sprawia, że czujesz się jak zero. To właśnie od takich ludzi (a także sytuacji) powinnaś trzymać się z daleka. Ich obecność nie czyni twojego życia bogatszym, a tylko cię dołuje i zabiera ci pewność siebie. Powinnaś otaczać się tym, co pozytywne – zwłaszcza ludźmi, którzy sprawiają, że dobrze czujesz się w swojej skórze.

Nie porównuj się z innymi

Jak porównać dwie książki, gdy jedna jest kryminałem, a druga romansem? Którą uznać za lepszą, skoro diametralnie się od siebie różnią i mają innych czytelników? Są inne – po prostu. Jak ludzie. Gdy porównujesz się z innymi, zawsze znajdziesz coś, co spodoba ci się w nich bardziej. Zwłaszcza że my, kobiety najczęściej porównujemy się z ładniejszymi koleżankami, modelkami, aktorkami… To nie jest sposób na zbudowanie pewności siebie. Jeśli zależy ci na wyższej samoocenie, po prostu nie patrz na innych.

Wyłącz internet

Internet jest zarówno błogosławieństwem, jak i przekleństwem. Czym jest dla ciebie? Tym drugim, jeśli spędzasz godziny, oglądając zdjęcia pięknych kobiet, z zazdrością czytając o sukcesach innych ludzi i dołując się tym, jak wspaniale ktoś wygląda, jaką dobrą pracę ma twoja znajoma, jaki dom postawiła znana celebrytka… Tylko pomyśl, ile tracisz przez to czasu. I energii, którą możesz spożytkować na coś znacznie ciekawszego! Przeglądanie komentarzy pełnych jadu też nie wpływa na ciebie dobrze. Nie bierz udziału w tym zbiorowym malkontenctwie, tylko wyłącz komputer i zrób coś, co poprawi ci samopoczucie.

Strony

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (15)
ocena
5/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Anonim
(Ocena: 5)
2015-11-06 21:31:55

re: Bądź pewna siebie. Od zaraz!

Ja czułam się wyobcowana, nie miałam znajomych z którymi lubiłabym przebywać, co gorsze nie chciało mi się wychodzić do ludzi. Do tego dochodził stres w pracy i kłopoty ze snem. Bywały dni gdy nie spałam w ogóle, czasem 1 czy 2 godziny. Nie miałam na nic siły i ochoty. Przeczytałam gdzieś że może się to brac z negatywnej energii w naszym ciele. Postanowiłam oczyścić tę energię zamawiając kilka sesji na stronie moc-energii.pl . Efekty przerosły moje oczekiwania. Po kilkunastu dniach od odprawienia zaczęłam być żywsza i otworzyłam się na ludzi. Teraz funkcjonuje normalnie, tak jak większość ludzi. I umiem cieszyć się nawet z małych rzeczy.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Podpis...
(Ocena: 5)
2015-06-19 15:35:29

re: Bądź pewna siebie. Od zaraz!

powiem wam w jaki sposob ja zaczelam myslec o sobie. Mialam prace ktora mi sie bardzo nie podobala, chcialam cos zmienic ale nie wiedzialam jak, mowienie ze uwierz w siebie jeszcze bardziej mnie dobijalo taki slogan uwierz w siebie hahah jak sie wszysko wali I nic nie jest tak jak powinno byc, moja wartosc siegala zera albo nizej. Wy nie macie wierzyc w siebie tylko w Istote wyzsza ktora wam pomoze to moze byc Bog , to moze byc Universum -Kosmos w sumie to jedno I to samo. Wyobrazcie sobie sytuacje jest jedna mrowka patrzycie na nie z gory I slyszycie jak mowi, nikt mi nie pomoze jak mam sie tam dostac , jak mi jest ciezko ale wlasnie te mrowke wy slyszycie dla was to jest zaden problem I wziasc te mrowke tam gdzie chce sie dostac dla niej to moze byc odleglosc nieosiagalna dla nas np 1 metr, ale jezeli ta mrowka nie wierzy ze mozemy jej pomoc to znaczy ze w nas watpi a to nam sie nie podoba tak samo jest z Bogiem, Natura, kosmosem. My zyjemy wewnatrz czegos ale cos jest wyzej I to nam pomoze, Albo tak jak komorki naszego ciala , mamy na nie wplyw tak samo Kosmos Bog ma wplyw na pojedyncza komorke czyli kazdego nas z osobna. Moje motto chcesz wyladowac na ksiezycu wystarczy ze dolecisz do polowy drogi , grawitacja ksiezyca zrobi reszte przyciagnie nas statek. Mam nadziej ze ktos zrozumial co tu jest napisane

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-06-19 01:31:47

re: Bądź pewna siebie. Od zaraz!

zawsze bylam niepewna siebie a pewnosci nabralam w dosc skrajnych warunkach bo wtedy.. kiedy rzucil mnie facet. To on zawsze zanizal moja samoocene i pchal w dol. Po rozstaniu (kilka dni pozniej) zalozylam nowa sukienke, buty, bylam u fryzjera i kosmetyzki, zaczelam biegac i bardziej o siebie dbac. Poczulam sie atrakcyjna i bardziej pewna siebie :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
k
(Ocena: 5)
2015-06-21 18:41:49

wow super :D !

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-06-18 18:22:18

re: Bądź pewna siebie. Od zaraz!

Jak czuć się dobrze? Olać ludzi. Tyle.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-06-18 17:49:45

re: Bądź pewna siebie. Od zaraz!

Fajne okulary na zdjęciu głównym :D

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
fh
(Ocena: 5)
2015-06-18 14:46:12

re: Bądź pewna siebie. Od zaraz!

dziewczyny czy wypada mi iśc na wesele w szpilkach 10 cm mam wzrostu 175 lub 177

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-06-19 00:33:34

nie mozesz

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-06-19 14:14:25

Jeśli uważasz, że lepiej wyglądasz w szpilkach to dlaczego nie? Najważniejsze jest to żebyś ty się dobrze czuła. Sama mam 170 i koleżanki mówią, że mi nie wypada, bo i tak jestem wysoka, ale mam to w tyle i chodzę sobie w szpilkach 12 cm.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Kaja
(Ocena: 5)
2015-06-19 18:33:39

Pewnie że możesz! Każda kobieta będzie wyglądać lepiej w szpilkach, a z Twoim wzrostem (identyczny jak mój) to jak modelka

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-06-18 11:28:18

re: Bądź pewna siebie. Od zaraz!

Prawda, przeczycie artykułami sami sobie. Najzabawniejsze jest to, że właśnie osoba, która pisała ten artykuł sobie przeczy. I jak się nie porównywać? W Polsce uczy się dzieci: "patrz, jak będziesz taki jak on to(...)", "Twój brat był taki (...)". Czy to pomaga ludziom później? Nie pomaga też fakt, że teraz kanony piękna uległy zmianie w ten sposób, że za ideał uchodzi centaur ze sztucznym biustem i ustami. Smutne lecz prawdziwe. Jesteś chuda? To masz na sto pro anoreksję. Jesteś gruba? To dobrze, tak powinno być! Masz wielki tylek i sztuczne cycki? Jesteś ideałem!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
to ja
(Ocena: 5)
2015-06-18 10:06:38

re: Bądź pewna siebie. Od zaraz!

"nie porownuj sie z innymi" to moja pieta achillesowa :P

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-06-18 08:35:44

re: Bądź pewna siebie - OD ZARAZ!

Czyli trzeba przestać czytać ten portal, który notorycznie zaniża poczucie własnej wartości kobiet "artykułami" typu, ideał kobiety, zazdrościsz jej urody, co zrobić, by facet cię chciał itp. Przeczycie sami sobie...

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-06-18 11:08:16

Zgadzam się. Ten artykuł dość dobry, ale cały portal zdecydowanie nie sprzyja pewności siebie. Piszą jak im wiatr zawieje.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Anonim
(Ocena: 5)
2015-06-18 13:16:26

Jak uzależniacie swoje poczucie własnej wartości od radosnej twórczości redaktorów, to Wam współczuję... Ta populistyczna papka tylko pierze Wam mózgi. Chodzi o to, by myśleć za siebie, być świadomym otaczającego świata i tego co się w nim dzieje.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz